क्या स्त्री रोग विशेषज्ञ महिलाओं को श्रोणि दर्द, हमारी अवधि और अधिक के बारे में जानना चाहते हैं

मादा शरीर के बारे में इतनी विवादित सलाह के साथ, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि सामान्य क्या है, क्या नहीं है – और महिलाओं को वास्तव में अनदेखा करने की क्या ज़रूरत है.

यौन संबंध के दौरान कोई दर्द सामान्य है? क्या आपको निर्वहन या अपनी अवधि के रंग के बारे में चिंता करनी चाहिए? क्या आपको अपनी योनि को साफ करने या भाप करने की ज़रूरत है?

एनवाईयू लैंगोन हेल्थ के एक स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ। तारानेह शिरज़ियान ने कहा, “प्रश्न पूछना और खुद को शिक्षित करना बेहद जरूरी है।” “मैं हमेशा आश्चर्यचकित हूं कि कितने तरीकों से जाना जाता है।”

भ्रम को दूर करने के लिए, कुछ डॉक्टर मूल बातें साझा करते हैं कि महिलाओं को क्या पता होना चाहिए.

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1. योनि एक ‘स्वयं सफाई ओवन’ है।

योनिओं को साफ करने और उन्हें भाप करने या फिर से जीवंत करने के बारे में बहुत सारी सलाह देने का दावा करने वाले कई उत्पाद हैं। लेकिन विशेष उत्पादों या अनुष्ठानों की कोई आवश्यकता नहीं है.

शिरज़ियान ने कहा, “योनि एक स्व-सफाई ओवन की तरह है।” “योनि में एक सामान्य symbiotic संबंध में बैक्टीरिया और खमीर मौजूद हैं।”

जबकि जीवाणु और खमीर खतरनाक या गंदे लग सकते हैं, वे योनि को संतुलित रखते हैं। कभी-कभी एक अतिप्रवाह संक्रमण की ओर जाता है, जैसे खमीर संक्रमण या जीवाणु योनिओसिस। चूंकि 75 प्रतिशत महिलाएं कुछ समय में खमीर संक्रमण का अनुभव करती हैं, जो तब होती है जब बहुत अधिक होता है कैनडीडा अल्बिकन्स. यह खुजली और मोटी सफेद निर्वहन का कारण बनता है। एटिप्लिक बैक्टीरिया का एक निर्माण बैक्टीरियल योनिओसिस का कारण बनता है, जो सेक्स और अतिरिक्त निर्वहन के दौरान एक गंध की गंध की ओर जाता है.

लेकिन अक्सर डचिंग या सफाई इन्हें नहीं रोकेगी। अधिक सफाई वास्तव में संक्रमण की ओर जाता है.

ऑरलैंडो हेल्थ में सेंटर फॉर ओबस्टेट्रिक्स एंड गायनकोलॉजी के एक डॉक्टर डॉ क्रिस्टीन ग्रीव्स ने कहा, “एक डच के साथ सफाई फ्लोरा को बाधित कर सकती है और समस्याएं पैदा कर सकती है।” “डच परेशान हो सकता है, और यह आवश्यक रूप से समस्या का इलाज नहीं करता है।”

वह सिफारिश करती है कि महिलाएं हल्के साबुन का उपयोग करें और केवल अपनी योनि के बाहर साफ करें। योनि के लिए अलग बैक्टीरिया पेश करने से बचने के लिए सामने से पीछे जाना महत्वपूर्ण है.

Greves ने कहा, “गुदा से ई-कोलाई क्या है और आप एक प्यारा मूत्र पथ संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं,” Greves ने कहा.

2. निर्वहन सामान्य है.

पूरे महीने में महिलाओं को एक स्पष्ट या सफेद निर्वहन नोटिस हो सकता है। हालांकि यह खतरनाक प्रतीत हो सकता है, यह अक्सर हानिरहित होता है.

शिरज़ियान ने कहा, “आपके चक्र के साथ समय-समय पर नोटिस करने वाला एक स्पष्ट या सफ़ेद डिस्चार्ज सामान्य है।”.

कुछ निर्वहन एक बड़ी समस्या का संकेत कर सकते हैं। अगर इसमें गंध है, तो लंबे समय तक रहता है या कॉटेज चीज की तरह मोटा होता है, महिलाओं को चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यह एक खमीर संक्रमण, जीवाणु योनिओसिस या यौन संक्रमित बीमारी (एसटीडी) हो सकता है.

शिरज़ियान ने कहा, “कुछ एसटीडी हैं जो निर्वहन का कारण बनती हैं और हम उन लोगों के शीर्ष पर रहना चाहते हैं।”.

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3. यदि दर्द एक समस्या है तो अपने डॉक्टर से बात करें.

ज्यादातर महिलाओं को अपनी अवधि के साथ असहज, कष्टप्रद ऐंठन का अनुभव होता है। लेकिन अवधि के दौरान अत्यधिक दर्द एक संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है। एंडोमेट्रोसिस और छाती वाली महिलाएं अक्सर बेहद दर्दनाक ऐंठन का अनुभव करती हैं। और, कुछ एसटीडी श्रोणि दर्द का कारण बनता है.

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“अगर किसी को श्रोणि दर्द होता है तो हम अंतर्निहित ईटियोलॉजी को समझने की कोशिश करने के लिए इमेजिंग और परीक्षा करते हैं,” Greves ने कहा.

उन्होंने कहा कि सेक्स के दौरान चार महिलाओं में से तीन दर्द के दौरान दर्द का अनुभव करते हैं.

लेकिन जब यह जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करना शुरू करता है, तो डॉक्टर से बात करने का समय होता है। एंडोमेट्रोसिस और योनिस्मस, एक ऐसी स्थिति जहां कोई योनि सम्मिलन दर्दनाक है, एक महिला के यौन जीवन को तोड़ सकता है। श्रोणि तल भौतिक चिकित्सा मदद कर सकते हैं। शिराज़ियन ने कहा, विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सक dilators और lidocaine का उपयोग “श्रोणि तल के विश्राम में मदद” करने के लिए.

लेकिन यह उपचार निश्चित रूप से कभी-कभी दर्द या असुविधा के लिए उपयुक्त नहीं है.

शिराज़ियन ने समझाया, “महिलाओं के पास इन स्थितियों में नहीं होने पर श्रोणि तल चिकित्सा करने का कोई कारण नहीं होगा।”.

Greves ने कहा कि कुछ महिलाओं के लिए बस स्नेहक का उपयोग सेक्स कम दर्दनाक हो सकता है.

4. सेक्स के दौरान गीलेपन का अनुभव ठीक है (और मदद करता है).

जब बेडरूम में चीजें गरम हो जाती हैं, तो महिलाएं स्पष्ट तरल उत्पन्न करती हैं। यह चीजों को सुचारु रूप से काम करता है.

Greves ने कहा, “यह उत्तेजना के साथ करना है,” Greves ने कहा। “कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक उत्पादन करती हैं।”

स्नेहक उत्पादन महिलाओं की उम्र के रूप में कम हो जाता है और वे रजोनिवृत्ति के बाद और अधिक कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं। वह तब होता है जब वे वाणिज्यिक स्नेहकों का उपयोग करने पर विचार करना चाहेंगे.

शिरज़ियान ने कहा, “जब आप मेन-रजोनिवृत्ति के बाद होते हैं तो आप इस निर्वहन का मूल्य लेंगे।”.

5. चक्र के दौरान आपके रक्त की छाया वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता.

शिरज़ियान ने कहा, “अवधि कभी-कभी भिन्न हो सकती है।” “रक्त का रंग इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इसका मतलब यह नहीं है कि यह अंधेरा या चमकदार है। “

उज्ज्वल लाल रक्त आमतौर पर नया होता है, जबकि गहरा खून लंबे समय तक लटक रहा है, शायद रात भर। जबकि रक्त का रंग किसी समस्या का संकेत नहीं देता है, महिलाओं को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए यदि वे एक घंटे के भीतर पैड से भिगोते हैं या अत्यधिक क्लॉट का अनुभव करते हैं.

शिरज़ियन महिलाओं से अपने चक्रों पर ध्यान देने का आग्रह करता है। इससे उन्हें उनके लिए सामान्य बातों से परिचित होने में मदद मिलेगी.

“प्राकृतिक लय को जानना महत्वपूर्ण है और फिर आपको पता चलेगा कि क्या बंद है,” उसने कहा.