आपको वास्तव में अपने ‘जांघ अंतर’ या इसकी कमी के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है

हे, देवियों: यहां आपके शरीर के बारे में कुछ है जो आपको यह भी नहीं पता था कि आपको “जांघ अंतर” – या अधिक संभावना है, इसकी कमी है। जैसे ही, आपकी जांघ इतनी पतली होती है कि जब आप अपने पैरों के साथ खड़े होते हैं तो वे स्पर्श नहीं करते हैं। (जैसा कि, कुछ अच्छे पुराने चुब रगड़ के विपरीत।)

यह कई किशोर लड़कियों और युवा महिलाओं के लिए ऑनलाइन जुनून का कुछ बन गया है, जो फोटो-भारी सोशल मीडिया साइटों जैसे टंबलर और Pinterest पर छवि के बाद छवि पोस्ट और पिन करते हैं। मनोवैज्ञानिक मिया हॉलैंड कहते हैं, जांघ के अंतर के विचार के साथ खुद को नया नहीं है, जो इसे अपनी गर्लफ्रेंड से याद करता है.

“आप के साथ ईमानदार होने के लिए, मुझे याद है – ओह भगवान, 80 के दशक के उत्तरार्ध, शुरुआती 9 0 के दशक – यह बाहर आ रहा है, इसलिए लड़कियां लॉकर कमरे में होंगी और सभी दर्पण में खड़े होंगे और देखेंगे कि किसके पास सबसे बड़ा था (जांघ अंतराल), “हॉलैंड कहते हैं, विकार खाने में एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन विशेषज्ञ.

“यह निश्चित रूप से ऐसा कुछ है जो बैरोमीटर का प्रकार रहा है, यदि आप करेंगे – यह एनोरेक्सिक के दिमाग में बैरोमीटर है, या खाने वाले व्यक्ति के दिमाग में है। हॉलैंड कहते हैं, यह ‘सफलता’ का एक और संकेतक है, जो मानव व्यवहार और सामाजिक कार्य के अध्ययन विभाग में कैपेला विश्वविद्यालय के अध्यक्ष भी हैं. 

नया क्या है, ज़ाहिर है, सोशल मीडिया का इस्तेमाल जांघे वाले मॉडलों की छवियों को साझा करने और जुनून करने के लिए किया जाता है। छवियों में खोना मुश्किल नहीं है, खासकर Pinterest की अनंत स्क्रॉल के साथ। और यह उनके शरीर की छवियों के बारे में नकारात्मक विचारों से जूझ रहे किसी के लिए समस्याग्रस्त है – लेकिन यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है जो खाने के विकार के लिए जोखिम में पड़ सकते हैं। “यह मनोवैज्ञानिक रूप से हानिकारक है क्योंकि यह वास्तव में एक भौतिक संकेतक को खाने के विकार के लिए ‘सफलता’ के बारे में असफल विचार देता है,” हॉलैंड का कहना है. 

और बात यह है कि हॉलैंड और अन्य विशेषज्ञों ने हम बात की – कई लड़कियों और महिलाओं के लिए, यह रूप शारीरिक रूप से प्राप्य नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना आहार और व्यायाम कर सकते हैं। “यह कूल्हे की स्थिति है और हिप सॉकेट में मादा जुड़ा हुआ है, चाहे वह बाहर या सीधे हो – और आप इसे बदल नहीं सकते; आप अपना शारीरिक मेकअप नहीं बदल सकते हैं, “हॉलैंड कहते हैं। “तो उन लोगों के लिए जो इस जांघ के अंतर की तलाश में हैं, उनके शारीरिक मेकअप को हासिल करना आसान हो सकता है या हासिल करना आसान नहीं हो सकता है।”

इसके अलावा, अधिकांश छवियों को संभवतः फोटोप्ड किया गया है, राष्ट्रीय भोजन विकार संघ के अध्यक्ष लिन ग्रीफ बताते हैं। “इनमें से अधिकांश … असली छवि भी नहीं हैं।”

यदि आप माता-पिता के बारे में चिंतित हैं, तो आपकी बेटी “जांघ अंतराल” छवियों पर जुनूनी है, मनोवैज्ञानिक कुछ सुझाव देते हैं। हॉलैंड का कहना है, “माता-पिता के लिए अपने बच्चों को नकारात्मक मीडिया से दूर रखना बहुत मुश्किल है।” “हालांकि, स्वस्थ जीवन शैली की भूमिका मॉडलिंग शायद सबसे प्रभावी चीज है जो माता-पिता कर सकती है।” “आहार,” “पतला” या “पतली” जैसे शब्दों का प्रयोग न करें – इसके बजाय, “स्वस्थ” जैसे शब्दों का उपयोग करें और भोजन और आपके (और उसके) शरीर के बारे में बात करने के लिए “पोषण”.

सिनसिनाटी मनोवैज्ञानिक एन कियरनी-कुक फिटनेस मजेदार बनाने पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देते हैं। “जैसे, आप और मैं अभ्यास करता हूं और हफ्ते में एक बार लंबी पैदल यात्रा करता हूं,” वह कहती हैं. 

और यह वेब की विस्तृत दुनिया में चीजों पर नजर रखने के लिए, Pinterest या टंबलर खाते के लिए पंजीकरण करने के लायक भी हो सकता है। हॉलैंड का कहना है, “इंटरनेट पर जाओ – इस तरह की चीजों को खोजें और देखें कि उनके बच्चे कहां आ सकते हैं।”. 

सोशल मीडिया पर किशोर लड़कियां ‘जांघ अंतर’ पर जुनूनी हैं

Aug.02.20131:21