बॉडी इमेज सिर्फ ‘गर्ल चीज’ नहीं है: लड़के भी पीड़ित हैं

वजन के बारे में सोचना, शारीरिक त्रुटियों के बारे में चिंता करना, या सिर्फ एक परिपूर्ण सेल्फी लेने की इच्छा रखने वाला सिर्फ “लड़की की बात नहीं है।” हमारे शरीर की छवि के बारे में नकारात्मकता में कोई लिंग सीमा नहीं है और, तेजी से, शोध से पता चलता है कि यह लड़कों के लिए भी एक मुद्दा है.

एक माँ अपने 12 वर्षीय बेटे की कहानी साझा करती है, जिसने अपना पैक स्कूल लंच खाना बंद कर दिया। वजन कम करने के बाद और तरह से बाहर निकलने के बाद, उसने पाया कि उसने अपना खाना प्रतिबंधित कर दिया था क्योंकि वह “छः पैक” पेट चाहता था। एक और मां याद करती है जब उसके 15 वर्षीय बेटे ने फुटबॉल के लिए वजन उठाना शुरू कर दिया और अपनी मांसपेशियों से घिरा हुआ. 

कुछ माता-पिता ने इस कहानी के लिए साक्षात्कार लिया – आज के “लव योर सेल्फी, रीक्लेमिंग ब्यूटी” श्रृंखला का हिस्सा- डीडी अपने नामों का उपयोग अपने बेटों के प्रति संवेदनशील नहीं होना चाहते थे, लेकिन सूक्ष्म और चरम दोनों तरीकों से सचित्र, छवि नकारात्मक छवि लड़कों को प्रभावित करें.

तो आप क्या करते हैं जब आपका किशोर बेटा बहुत पतला होने के बारे में चिंतित है? या जब आपके हाईस्कूल किशोरों को पर्याप्त “फट” नहीं होने के बारे में पता चलता है?

रॉबिन सिल्वरमैन, बॉडी-इमेज विशेषज्ञ और “गुड गर्ल्स डॉट नॉट फैट” के लेखक रॉबिन सिल्वरमैन कहते हैं, “[लड़के] उन लोगों के बारे में जल्दी सीखते हैं जिनके पास बड़ी मांसपेशियां हैं, जो हमारे समाज में अधिक उत्सुक हैं।” 

एक आज / एओएल सर्वेक्षण में पता चलता है कि तीन लड़कों में से एक का कहना है कि सोशल मीडिया उन्हें अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक आत्म-सचेत महसूस करता है और 50 प्रतिशत से अधिक किशोर लड़कों ने कहा कि उन्होंने पिछले महीने में उनकी उपस्थिति के बारे में शिकायत की थी। इस बीच, एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि बहुत पतला होने का डर किशोरों को अवसाद या स्टेरॉयड उपयोग के जोखिम में डाल सकता है. 

सिल्वरमैन कहते हैं, “बॉडी इमेज पारंपरिक रूप से मादा की समस्या के रूप में सोचा जाता है और इससे एक अतिरिक्त मुद्दा पैदा होता है, जो कि अधिक लड़के इसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं, अधिक माता-पिता अपने लड़कों से बात नहीं कर रहे हैं”.  

सिल्वरमैन का कहना है कि बॉडी इमेज के मुद्दे पूर्वस्कूली उम्र के रूप में युवाओं को प्रभावित करते हैं, जब वे सीखना शुरू करते हैं कि उपस्थिति मायने रखती है और लोग इसके द्वारा दूसरों का न्याय करते हैं.

चाहे वह सुपरमैन, स्पाइडरमैन या थोर है, लड़के हर मांसपेशी कार्टून नायक से प्रभावित होते हैं। यहां तक ​​कि उनके हेलोवीन वेशभूषा भी हथियार, छाती और पेट में neoprene “मांसपेशियों” के साथ गद्देदार हैं। और जैसे-जैसे लड़के उगते हैं और युवावस्था के हमले होते हैं, छवियों और संदेश केवल जोर से और अधिक व्यापक होते हैं, न केवल टीवी पर या प्रो एथलीटों में वे जो देखते हैं, उससे वे प्रशंसा करते हैं, लेकिन उनके साथियों ने क्या कहा.

सिल्वरमैन कहते हैं, ‘वसा’ और ‘पतली’ शब्द वजन और आकार के वर्णनकर्ता नहीं हैं, वे चरित्र के वर्णनकर्ता बन जाते हैं। “एक लड़का जो पतला होता है वह कमजोर या छोटा होता है या शायद उन्हें चिढ़ाया जाता है और ‘लड़की’ कहा जाता है। एक लड़का जो वसा होता है वह आलसी या असफल होने के साथ जुड़ा होता है।”

सिल्वरमैन कहते हैं, “वे चाहते हैं कि वे अच्छे शब्दों से जुड़े रहें-ताकि लोग उनके बारे में बेहतर सोच सकें।”.

जर्नल पेडियाट्रिक्स में प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन में पाया गया कि 2,793 मिनियापोलिस-सेंट का 40 प्रतिशत। पॉल मध्य और हाईस्कूल लड़कों ने स्टेरॉयड और प्रोटीन पाउडर जैसे उत्पादों का उपयोग करके बल्बिंग के लक्ष्य के साथ नियमित रूप से अभ्यास किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि उन लड़कों में से दो तिहाई अधिक खाने और मांसपेशियों के लिए अपने खाने और अभ्यास आदतों को बदलने के इच्छुक थे, जिन्हें उन्होंने आदर्श के रूप में देखा.  

टोलेडो, ओहियो में पांच और पूर्व शिक्षक और प्राथमिक विद्यालय के प्रिंसिपल कैरोलिन सैवेज ने कहा कि उन्होंने कक्षा में बहुत ही हानिकारक तरीके से शरीर के मुद्दों को देखा है। “युवा लड़कों के सामाजिक छेड़छाड़ के क्रम में आकार इतना महत्वपूर्ण है,” वह कहती हैं.

किशोरों के दोनों सबसे पुराने बेटे के साथ, सैवेज का कहना है कि दोनों के पास दुबला निर्माण होता है और हमेशा सक्रिय एथलीट होते हैं, वे युवावस्था की शुरुआत के साथ मिडिल स्कूल में अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं.

Savage अपने लड़कों को “भाग्यशाली” के रूप में वर्णित करता है कि वे दोनों एक खेल दूरी दूरी में शामिल हो गए- जो उनके शरीर के प्रकार के अनुरूप है। “मुझे नहीं लगता कि उन्होंने कभी खुद को अलग-अलग होने या अपने शरीर के प्रकार से नाराज होने के रूप में देखा है … वे दिखते हैं अन्य सभी दूरी धावक। “

हालांकि, उन्हें याद है कि उनके सबसे पुराने बेटे ड्रू, 1 9 वर्षीय कॉलेज के नए खिलाड़ी, जो 6 फीट लंबा और 137 पाउंड है, को 10 साल की उम्र में एहसास हुआ कि उन्हें बेसबॉल छोड़ना चाहिए। “हमने उनसे पूछा कि क्यों और मुझे याद है कि वह अपने दांतों को फ्लेक्स कर रहा है और इस बारे में एक मजाक उड़ा रहा है कि शायद वह कभी भी पार्क से बाहर निकलने के लिए बंदूकें नहीं ले पाएगा।”  

ड्रू को एथलेटिक छात्रवृत्ति मिली और ओहियो विश्वविद्यालय में क्रॉस कंट्री ट्रैक चलाया गया। “उसने इसे समझ लिया,” उसकी माँ कहती है.

सिल्वरमैन सुझाव देता है कि माता-पिता अपने लड़कों में संकेतों की तलाश करें, चाहे वह भोजन छोड़ रहा हो या सोने के पैटर्न में बदलाव हो या चरम या व्यवहारिक रूप से अभिनय कर रहा हो.

और वह आगे बढ़ती है कि आखिरकार माता-पिता-पिता और माता दोनों अपने बेटों के लिए सबसे बड़ी बॉडी इमेज रोल मॉडल हैं.

“अपने बच्चों को दैनिक आधार पर संतुलित तरीके से स्वस्थ, पौष्टिक तरीके से खाने के लिए सिखाएं। पर्याप्त पानी पीओ। वह रोज़ाना व्यायाम करके उत्पादक तरीकों से तनाव को उड़ाती है, “वह कहती हैं। “बच्चों को सिखाया जाना चाहिए कि यदि आप उन चीजों को कर रहे हैं, जहां भी आपका शरीर गिरता है [आकार या वजन में] ठीक है।”