जॉय बाउर: यहां एक पतला पिना कोलाडा बनाने का तरीका बताया गया है

आज पोषण विशेषज्ञ जॉय बाउर एक छोटे से चीज में अपने पतला पिना कोलाडा के लिए एक नुस्खा साझा करता है। बस चिकनी अनानास के टुकड़े, नारियल का दूध, नारियल निकालने, कटे हुए नारियल, बर्फ क्यूब्स, रम और ताजा अनानास को ब्लेंडर में चिकनी होने तक रखें। इसे एक अनानास के साथ एक गिलास और गार्निश में डालो। इसके अलावा, कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है!