शायद बड़े वजन होने के लिए ठीक नहीं है, आखिरकार, विशाल अध्ययन से पता चलता है

क्या यह कुछ अतिरिक्त पाउंड होने का अधिकार है या नहीं?

सवाल पर एक साल पहले और पीछे के नवीनतम अध्ययन में कहा गया है.

रुकिए gain, can't close pants
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) ऊंचाई और वजन के आधार पर शरीर वसा का एक उपाय है.Shutterstock

इस शोध में, दुनिया भर में 30 मिलियन से अधिक लोगों को कवर करने से पता चलता है कि वजन की सामान्य सीमा में लोग – न तो अधिक वजन और न ही वजन कम – जो लोग थोड़ा अधिक वजन वाले लोगों से अधिक समय तक जीवित रहते हैं.

इंपीरियल कॉलेज लंदन के डैगफिन ऐन कहते हैं, “स्वास्थ्य के लिए यह निश्चित रूप से अधिक वजन या मोटा होना अच्छा नहीं है, जिसने अनुसंधान का नेतृत्व किया.

2005 में प्रकाशित रोग नियंत्रण और रोकथाम अध्ययन के लिए दो केंद्रों की आलोचना करने वाले कई शोधकर्ताओं में से एक था और 2013 में अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में पाया गया था कि अधिक वजन वाले लोगों को वास्तव में कम वजन वाले लोगों की तुलना में मृत्यु का 6 प्रतिशत कम जोखिम था.

अध्ययनों में बॉडी मास इंडेक्स – वजन के विपरीत ऊंचाई का एक माप – 25 से 30 के बीएमआई वाले लोगों को दिखाने के लिए और 20 से 24.9 की “इष्टतम” इंडेक्स रेंज की तुलना में हृदय रोग और कैंसर से मरने का कम जोखिम था।.

कई अन्य लोगों की तरह, ऐन ने इस पर विश्वास नहीं किया.

“दुर्भाग्य से, कभी-कभी खराब विज्ञान प्रकाशित होता है और बहुत सारे मीडिया का ध्यान मिलता है – जनता को गुमराह करता है,” ऐन ने एनबीसी समाचार को एक ईमेल में कहा.

तो वह और सहयोगियों ने दुनिया भर से डेटा के माध्यम से 30.3 मिलियन लोगों और 3.74 मिलियन मौतों को कवर किया.

उनमें केवल उन लोगों को शामिल किया गया था जिन्होंने धूम्रपान नहीं किया था, क्योंकि धूम्रपान करने वालों को अक्सर धूम्रपान करने वालों से कम वजन होता है। लेकिन धूम्रपान करने वालों को शर्तों की लंबी सूची से मरने का बहुत अधिक जोखिम होता है.

उन्होंने किसी ऐसे व्यक्ति को भी बुझाया जिसकी लंबी अवधि की स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है, फिर इस विचार के साथ कि इन लोगों का वजन कम हो सकता है और इस प्रकार गणना कम हो सकती है.

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के ऑनलाइन प्रकाशन द बीएमजे में प्रकाशित अपनी रिपोर्ट में उन्होंने लिखा, “सभी प्रतिभागियों के विश्लेषण में लगभग 25 वर्षीय बीएमआई वाले लोगों में सबसे कम मृत्यु दर देखी गई थी।”.

“हालांकि, कभी-कभी धूम्रपान करने वालों में बीएमआई रेंज में 23-24 की सबसे कम मृत्यु दर देखी गई।”.

और बिना किसी स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों के लिए, 22-23 के बीएमआई वाले लोग कम से कम मरने की संभावना रखते थे, और जब उन्होंने 20 से 25 साल के रिकॉर्ड वाले लोगों को देखा, 20 से 22 के बीएमआई वाले लोग सबसे लंबे समय तक जीवित रहे.

विश्व स्वास्थ्य संगठन “सामान्य” बीएमआई को 18.5-24.9 के रूप में परिभाषित करता है। बीएमआई की गणना मीटर में आपकी ऊंचाई के वर्ग द्वारा किलोग्राम में वजन को विभाजित करके की जाती है.

इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति जो 5 फीट 5 इंच लंबा होता है और वजन 14 9 पाउंड में 24 का बीएमआई होता है, जिसे स्वस्थ माना जाता है। एक पाउंड जोड़ें और उसी व्यक्ति के पास बीएमआई 25 है और इसे अधिक वजन माना जाता है। 170 पाउंड में इस व्यक्ति के पास बीएमआई 40 है और इसे मोटा माना जाता है। 6 फीट लंबा और 180 पाउंड में बीएमआई 24.4 होगा और 230 पाउंड पर मोटापे से ग्रस्त होगा.

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों में ऑनलाइन बीएमआई कैलकुलेटर है.

यहां तक ​​कि जब उन्होंने भौगोलिक स्थान, आयु, शिक्षा, शराब, शारीरिक गतिविधि, ऊंचाई, आहार पैटर्न, और वसा, फल और सब्जियों का सेवन किया, तब भी पैटर्न.

यह एक महत्वपूर्ण सवाल है क्योंकि पूरी दुनिया बड़ी हो जाती है.

188 देशों के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि वैश्विक आबादी का लगभग 30 प्रतिशत, या 2.1 अरब लोग या तो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं। 1 9 80 से एक भी देश ने अपनी मोटापा दर कम नहीं की है.

जब लोग बहुत भारी होते हैं, तो उनके दिल की बीमारी, कैंसर, स्ट्रोक, गठिया, मधुमेह और अन्य बीमारियों का एक बड़ा जोखिम होता है।.

सभी अमेरिकी वयस्कों में से आधे मधुमेह या रक्त शर्करा इतनी अधिक है कि वे लगभग मधुमेह हैं। अमेरिकियों के दो तिहाई से अधिक या तो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं.

कोई भी अध्ययन कभी अंतिम शब्द नहीं है। वैज्ञानिक और डॉक्टर वास्तविक समय में अपने निष्कर्ष साझा करना पसंद करते हैं ताकि वे धीरे-धीरे एक सहमति बना सकें जो समझ में आता है और क्या नहीं.

सीडीसी और डब्ल्यूएचओ दोनों स्वीकार किए गए स्वस्थ रेंज में वजन रखने की सलाह देते हैं, जिसका मतलब 25 वर्षीय बीएमआई के तहत है.