दबाव में: क्या किशोर लड़कियां बहुत ज्यादा सामना कर रही हैं?

सामाजिक अपेक्षाएं, सांस्कृतिक रुझान और विरोधाभासी संदेश किशोर लड़कियों को अवसाद, आत्महत्या, विकार खाने और अन्य समस्याओं के लिए उच्च जोखिम पर डाल सकते हैं। “द ट्रिपल बाइंड” में डॉ। स्टीफन हिन्शा ने बताया कि आज लड़कियों को इतनी तनाव क्यों है.

अध्याय एक: असंभव उम्मीदें

सोलह वर्षीय लूपे आगे झुकता है, इसलिए अपने विचार साझा करने के लिए उत्सुक है कि वह लगभग अपनी स्कूली किताबों को फर्श पर खटखटाती है। “मुझे उम्मीदें असंभव हैं!” उसने मुझे बताया.

एक हाई स्कूल जूनियर, उसके सहपाठी यूजीनिया सहमत हैं। “कोई भी नहीं कहता कि आपसे क्या अपेक्षा की जाती है, आपको बस जानने की उम्मीद है – और आपके पास इससे भी अधिक दबाव है। मुझे लगता है कि आपको अच्छी तरह गोल होने की उम्मीद है, बुद्धिमान बनें, बाहर जायें, लेकिन सामुदायिक सेवा की तरह भी करें और अतिरिक्त सामग्री करें, बस पूरा पैकेज लें। “

“लेकिन कभी-कभी यह वास्तव में कठिन है!” लूपे जोर देकर कहते हैं.

पंद्रह वर्षीय जेसिका ने कहा। “मुझे लगता है कि हमें पता होना चाहिए कि हमें अपने बाकी के जीवन के साथ क्या करना है। वे उम्मीद करते हैं कि आप 16 या 17 की तरह क्या कर रहे हैं, और आपको एक बड़ी जीवन योजना है, लेकिन कभी-कभी आप नहीं करते हैं। मुझे लगता है कि आपको स्कूल में अच्छी तरह से करने के लिए अपने माता-पिता से बहुत दबाव मिलता है, और आपको अपने दोस्तों से बहुत अधिक दबाव मिलता है क्योंकि आप बाहर जाना और मस्ती करना चाहते हैं, और आप लोगों के बारे में भी दबाव डालते हैं …। आप को करना पड़ेगा सब कुछ!”

जेसिका जारी है, हर शब्द के साथ उसकी उत्साही इमारत के रूप में उसके सहपाठियों जोरदार जोर से। “और आप इसे खूबसूरती से संभालना चाहते हैं। पूरी तरह से खूबसूरत, तैयार रहें, एक प्रेमी है जिसे आप पिछले साल देख रहे थे, सबकुछ जानते हैं, सुनिश्चित करें कि कुछ भी गलत नहीं है, अपने शिक्षकों से बात करें, उनके साथ सबसे अच्छे दोस्त बनें, सबकुछ सही होना चाहिए। अपने भाई-बहनों से प्यार करो, अपने माता-पिता से प्यार करें, कोई लड़ाई नहीं, और निश्चित रूप से, आपको अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना चाहिए – लेकिन पार्टी न करें, क्योंकि आप एक बुरा प्रतिनिधि नहीं चाहते हैं। लेकिन आप अभी भी मस्ती करना चाहते हैं और एक बच्चा बनना चाहते हैं – और आप नहीं कर सकते। यह बहुत कठिन है।”

यूजीनिया उसके सिर हिलाता है। “और दूसरा आप गलती करते हैं, सब कुछ दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है। आप दुनिया की तरह महसूस करते हैं बस स्टॉप। मैंने कुछ लोगों को जाना है जिन्होंने ट्यूबों को नीचे छोड़ दिया है, वे इसे और अधिक संभाल नहीं सकते हैं। “

“हाँ,” दूसरों को कहते हैं.

लूपे विस्फोटक श्वास लेता है और अपनी कुर्सी में वापस झुकता है। वह दोहराती है, “यह सभी उम्मीदों पर वापस जाती है।” “सबसे पहले वे असंभव हैं और सबसे दूसरा, हम नहीं जानते कि वे क्या हैं।”

leftfalsefalsetdy_vieira_teens_0902101

दबाव में किशोर लड़कियां

10 फरवरी: आज के मेरिडिथ विएरा मनोवैज्ञानिक डॉ स्टीफन हिन्शा और 20 वर्षीय कॉलेज के छात्र लिज़ फंक से बात करते हैं कि किशोर लड़कियों की गहन सामाजिक दबावों की लड़ाई में मदद करने के तरीकों के बारे में.

वीडियो

falsetrue67151News_Editors pickKeywords / Video / MSNBC समाचार वीडियो हेडलाइंसकेड्स / एन / एनबीसीकेडवर्ड्स / वीडियो / आज शोकेड्स / वीडियो / एनबीसी आज शोएमएसएनबीसी 633698718000000000633704766000000000633718590000000000664457118000000000falsetruefalsefalsefalsefalse0falsefalse

http://today.msnbc.msn.com/id/29055786/

दबाव में: क्या किशोर लड़कियां बहुत ज्यादा सामना कर रही हैं?

http://today.msnbc.msn.com/id/29103520/

तनावग्रस्त! ‘सुपरगर्ल’ का जीवन

TODAYShow.com होम पेज

500: 60: 00falsefalsefalse वीडियो जानकारी कॉपी करें

http://today.msnbc.msn.com/

खतरे में trueH6falsetrue1Girls

पहली नज़र में, सिएटल क्षेत्र में प्री स्कूल स्कूली लड़कियों के समूह के साथ यह बातचीत रन-ऑफ-द-मिल किशोर एंजस्ट की तरह लग सकती है। निश्चित रूप से, वे होमवर्क, माता-पिता और कॉलेज में आने के बारे में चिंतित हैं – तो क्या? क्यों जरूरी है हम इन नियमित किशोर शिकायतों के बारे में चिंता करें?

संख्याएं हमें बताती हैं कि क्यों – और उनका संदेश वास्तव में परेशान है:

10-19 साल की लड़कियों की 20 प्रतिशत तक प्रमुख अवसाद के एपिसोड का अनुभव कर रहे हैं. अवसादग्रस्त विकारों के बारे में सामान्य आबादी की जानकारी – जिसमें वापसी, आंसूपन, लापरवाही, नकारात्मक विचारों, नींद में अशांति, और आत्म विनाशकारी कृत्यों शामिल हैं – से पता चलता है कि पिछले 50 वर्षों या उससे अधिक में, महिला अवसाद की औसत शुरुआत गिर गई है 30 के दशक के मध्य से 20 के दशक तक, युवा महिलाओं के एक महत्वपूर्ण हिस्से के साथ उनके शुरुआती से लेकर किशोरों तक उदास हो रहा था. 

2005 में, सभी किशोर लड़कियों के लगभग दसवें लोगों ने अपने जीवन को समाप्त करने की कोशिश की. जबकि किशोर लड़कियां एक बार “गैर गंभीर” आत्महत्या प्रयास करने के लिए प्रतिबद्ध थीं – प्रयासों को प्राथमिक रूप से मदद के लिए रोना माना जाता था – एक बढ़ी संख्या अब वास्तव में खुद को मारने की कोशिश कर रही है। 1 9 50 के दशक और 1 9 80 के दशक के अंत में किशोरों की आत्महत्या दर 300 प्रतिशत से अधिक हो गई। हालांकि 1 99 0 और 2004 के दौरान किशोरों की आत्महत्या की दर कुछ हद तक गिर गई, 2003 और 2004 के बीच, वे बढ़ गए: 10 से 14 वर्ष की लड़कियों की संख्या में 76 प्रतिशत की वृद्धि हुई, जबकि 15 से 1 9 वर्ष की आयु की लड़कियों की आत्महत्या 32 प्रतिशत.

किशोर लड़कियों के बीच आत्म-विघटन – काटने, जलने, काटने और गंभीर आत्म-चोट के अन्य रूप – वृद्धि पर प्रतीत होता है. चूंकि लड़कियां इस अभ्यास को छिपाने के रास्ते से बाहर निकलती हैं, इसलिए आंकड़े आना मुश्किल होता है। लेकिन लगभग हर चिकित्सक आपको बताएगा कि दरें बढ़ रही हैं – नाटकीय रूप से.

यू.एस. किशोर लड़कियों और युवा वयस्कों के 5 प्रतिशत के करीब विकार खाने के कुछ रूपों से पीड़ित हैं – एनोरेक्सिया, बुलीमिया, या बिंगे खाने – कुछ अनुमानों के साथ उस आंकड़े को दो गुना से अधिक दर पर रखा गया है. जब लड़कियों और महिलाओं को विशेष रूप से बिंग खाने के बारे में पूछा जाता है, तो हम इस अभ्यास को जितना अधिक संदेह करते हैं उससे अधिक स्वीकार करते हैं। और यहां तक ​​कि “सामान्य” लड़कियां वजन, आहार और शरीर के मुद्दों से खतरनाक उच्च दर पर और परेशान युवा आयुओं पर व्यस्त होती हैं – कुछ अध्ययनों के मुताबिक, पहले ग्रेड के रूप में युवा.

आक्रामकता और हिंसा की लड़कियों की दरें बढ़ रही हैं, जबकि पिछले 15 वर्षों के दौरान लड़कों की दरों में वृद्धि या वास्तविक कमी आई है. लड़के अपने पूरे जीवन में लड़कियों की तुलना में अधिक शारीरिक रूप से हिंसक हैं, इसलिए नवीनतम सरकारी आंकड़ों की समीक्षा करना विशेष रूप से परेशान है जो आत्म-रिपोर्ट की गई लड़कियों की हिंसा की खतरनाक दरों को प्रकट करते हैं। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि लड़कियों के लिए “हमले” के रूप में घर पर आक्रामकता (उदाहरण के लिए भाई बहनों के साथ झगड़े) के रूप में आक्रमण शामिल होने की प्रवृत्ति के कारण आधिकारिक हिंसा की दर विकृत हो जाती है, जबकि लड़कों ने उन्हें किए जाने पर एक ही कार्य को एक और लेबल दिया जाएगा। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि लड़कियां पहले की तुलना में अधिक आक्रामक बन गई हैं, और यह संबंध और सामाजिक आक्रामकता (अफवाहें फैल रही है, लक्ष्य के खिलाफ गठबंधन बनाने के द्वारा भी मिल रही है, और इसी तरह) हमारी बेटियों के लिए एक प्रमुख मुद्दा है.

ये आंकड़े एक चौंकाने वाली राशि तक जोड़ते हैं: सभी अमेरिकी किशोर लड़कियों में से कम से कम एक चौथाई स्वयं विघटन से पीड़ित हैं, विकार खाने, महत्वपूर्ण अवसाद, या आत्महत्या के गंभीर विचार – या शारीरिक हिंसा के कृत्यों को प्रभावित कर रहे हैं. और बाकी लड़कियों, जो नैदानिक ​​लेबल के बिना भागते हैं, शायद ही कभी घर मुक्त हैं। उनमें से बहुत से अपने शरीर, जुनूनी आहार, यौन भ्रम, और लगातार भावना के साथ संघर्ष कर रहे हैं कि वे पर्याप्त अच्छे नहीं हैं; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितना काम करते हैं या कितनी मेहनत करते हैं, वे कभी भी उन सभी चीजों को हासिल करने में सक्षम नहीं होंगे. 

अगर हमें केवल हमारी किशोर लड़कियों की 25 प्रतिशत पीड़ित गंभीर नैदानिक ​​स्थितियों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है, तो यह काफी खतरनाक होगा। लेकिन मेरे नैदानिक ​​और व्यक्तिगत अनुभव में, वस्तुतः सब आज की किशोर लड़कियां चुनौतियों से जूझ रही हैं जो उन्हें डूबने की धमकी देती हैं। जब मैंने इन लड़कियों के साथ बात की है, तो जोखिम वाले दोनों और जो ठीक काम कर रहे हैं, मैंने निराशा का लगातार ध्यान सुना है। लूपे, जेसिका और यूजेनिया को सुनकर, मुझे नहीं पता था कि उन्होंने कितना शिकायत की थी लेकिन वे अपने परिवारों, उनके शिक्षकों, उनके दोस्तों को खुश करने के लिए कितने हताश थे। “हमें उम्मीदें दें कि हम कर सकते हैं मिलते हैं, “वे कह रहे थे,” और देखो कि हम कितनी अच्छी तरह से प्रदर्शन करेंगे! “उन्हें कड़ी मेहनत करने में कोई फर्क नहीं पड़ता; उन्होंने महसूस किया कि वे असफल होने के लिए बर्बाद हो गए थे. 

निराशा के अंतर्निहित प्रवाह ने मुझे मनोविज्ञान के इतिहास में सबसे प्रसिद्ध जानवरों की याद दिला दी – सेलिगमन के कुत्तों। मार्टिन सेलिगमन एक मनोवैज्ञानिक है जो सीखने और प्रेरणा को समझने के लिए तैयार है। तो उसने कुत्तों के तीन समूहों को harnesses में डाल दिया जिसके माध्यम से वह दर्दनाक बिजली के झटके का प्रशासन कर सकता है। कुत्ते के पहले समूह को दोहन में और बाद में जारी किया गया था। कुत्तों का दूसरा समूह भी इसी तरह चौंक गया था, लेकिन एक लीवर तक पहुंच थी जो झटके को रोक सकती थी। कुत्तों के तीसरे समूह को लीवर तक पहुंच भी दी गई थी – लेकिन उनके लीवर का कोई प्रभाव नहीं पड़ा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस तीसरे समूह ने लीवर दबाया कितना लंबा और कठिन, वे उनसे क्या प्रभावित हुए, इस पर असर डालने में असमर्थ थे. 

कुत्तों में से कोई भी चौंकाने वाला नहीं था। लेकिन यह तीसरे समूह के कुत्ते थे जिनकी प्रतिक्रिया सबसे परेशान थी। कुत्तों के सभी तीन समूहों को बाद में “शॉक बॉक्स” में रखा गया था, जिससे वे कम विभाजन पर कूद कर बच सकते थे। कुत्तों के पहले दो समूहों ने जल्दी ही अपनी अप्रिय स्थिति छोड़ दी – लेकिन लगभग सभी तीसरे समूह बस नीचे उतर गए और चौंक गए। सेलिगमैन ने निष्कर्ष निकाला कि जब कुत्तों को एहसास हुआ कि उनकी प्रतिक्रियाओं ने उनकी स्थिति को प्रभावित नहीं किया है, तो वे “असहाय सीखा” का शिकार हो गए, जिसे वह अवसाद की मानवीय स्थिति के समान दिखने आया. 

आज हम जानते हैं कि अवसाद महत्वपूर्ण जैविक और अनुवांशिक घटकों के साथ एक बहुत ही जटिल स्थिति है। (हम अध्याय 2 में इसके बारे में और बात करेंगे।) लेकिन हममें से कोई भी, हमारी आनुवांशिक विरासत के बावजूद, असहायता, निराशा और आनंदहीनता का अनुभव कर सकता है जो हमारे जीवन को प्रभावित करने में असमर्थ महसूस करने से आता है। यह भावना अनिवार्य रूप से नैदानिक ​​अवसाद का संकेतक नहीं है, इसलिए चलिए इसे “संकट” कहते हैं। इस अर्थ में, कड़ी मेहनत करने वाली, उत्सुक-से-कृपया तैयार स्कूल लड़कियों जिनके साथ मैंने बात की थी, वे परेशान थे। तो, उनके खाते से, लगभग सभी अपने सहपाठियों थे. 

दरअसल, किशोर लड़कियों की एक पूरी पीढ़ी उम्मीदों के एक असंभव सेट के साथ संघर्ष कर रही है, जिसे मैंने कहा है ट्रिपल बाइंड. 

rightfalsefalsetdy_vieira_teens_0902101

दबाव में किशोर लड़कियां

10 फरवरी: आज के मेरिडिथ विएरा मनोवैज्ञानिक डॉ स्टीफन हिन्शा और 20 वर्षीय कॉलेज के छात्र लिज़ फंक से बात करते हैं कि किशोर लड़कियों की गहन सामाजिक दबावों की लड़ाई में मदद करने के तरीकों के बारे में.

वीडियो

falsetrue67151News_Editors pickKeywords / Video / MSNBC समाचार वीडियो हेडलाइंसकेड्स / एन / एनबीसीकेडवर्ड्स / वीडियो / आज शोकेड्स / वीडियो / एनबीसी आज शोएमएसएनबीसी 633698718000000000633704766000000000633718590000000000664457118000000000falsetruefalsefalsefalsefalse0falsefalse

http://today.msnbc.msn.com/id/29055786/

दबाव में: क्या किशोर लड़कियां बहुत ज्यादा सामना कर रही हैं?

http://today.msnbc.msn.com/id/29103520/

तनावग्रस्त! ‘सुपरगर्ल’ का जीवन

TODAYShow.com होम पेज

500: 60: 00falsefalsefalse वीडियो जानकारी कॉपी करें

http://today.msnbc.msn.com/

trueH6falsetrue1 क्या है ट्रिपल बाइंड?

“डबल बाइंड” की मूल धारणा 1 9 50 के दशक में सामाजिक वैज्ञानिकों से आई, जिन्होंने विरोधाभासी, असंभव मांगों के साथ बढ़ते बच्चों का अध्ययन किया। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को बताया जा सकता है कि “मेरे साथ जो कुछ भी चल रहा है, उसे बताएं” और फिर बताया (या तो शब्दों के साथ या बिना) “मुझे इतनी सारी जानकारी से परेशान मत करो।” असंभव करने के लिए और अधिक बेवकूफ तरीके से प्रयास करना, “डबल-बाइंड” बच्चे को मानसिक बीमारी का खतरा माना जाता था.         

बेशक, मानसिक बीमारी में इस तस्वीर की तुलना में अधिक जटिल उत्पत्ति होती है, लगभग हमेशा जैविक और अनुवांशिक आधार सहित। और गंभीर विकारों से जुड़े परिवार संदेशों के प्रकार आवश्यक रूप से डबल बाइंड के नहीं हैं। लेकिन यहां तक ​​कि अगर “डबल बाइंड” -स्टाइल संदेश नैदानिक ​​परिस्थितियों का उत्पादन नहीं करते हैं, तो वे निश्चित रूप से परेशानी पैदा करते हैं। जब हमें दो विरोधाभासी चीजें करने के लिए कहा जाता है, और विशेष रूप से जब हम उन्हें करने के लिए दंडित होने से डरते हैं, तो हम बंधे होते हैं: भ्रमित, निराश, और खुद को दोषी ठहराते हैं। हमारी भावनाएं क्रोध, निराशा, इस्तीफा, या एक ही समय में दो दिशाओं में जाने के लिए एक और अधिक हताश प्रयास में बदल सकती हैं. 

आज की लड़की न केवल एक डबल बल्कि वास्तव में एक चेहरा है ट्रिपल बाइंड:  असंभव, विरोधाभासी उम्मीदों का एक सेट। सेलिगमन के कुत्तों की तरह, हमारी किशोर लड़कियां परेशान, परेशान और अभिभूत हैं क्योंकि वे इन और अधिक दंड मांगों को पूरा करने के लिए कठिन प्रयास करते हैं। उन्होंने अवसाद की शुरुआत की कम उम्र, आक्रामकता और हिंसा में वृद्धि, और आत्म-विचलन, बिंग खाने और आत्महत्या की दरों को आसमान से उछाल दिया है। उन्होंने अपनी पहचान के प्रमुख हिस्सों को बलिदान, आत्म-घृणा की भावनाओं को विकसित करने और दबावग्रस्त भ्रम की सामान्य भावना से अभिभूत होने का भी जवाब दिया है। ट्रिपल बाइंड संभवतः हमारी बेटियों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सबसे बड़ा वर्तमान खतरा है, जो स्वस्थ, खुश और सफल वयस्क बनने में एक बड़ी बाधा है.

ट्रिपल बाइंड का प्रत्येक भाग पर्याप्त चुनौतीपूर्ण है। लेकिन यह उन तीनों पहलुओं का संयोजन है जो इसे घातक बनाता है:

  1. सभी पारंपरिक लड़की सामान में अच्छा रहो.
  2. पारंपरिक आदमी सामानों में से अधिकांश पर अच्छा रहें.
  3. मानकों के एक संकीर्ण, अवास्तविक सेट के अनुरूप है जो कोई विकल्प नहीं देता है.

आओ हम इसे नज़दीक से देखें.

1. सभी पारंपरिक लड़की सामानों में अच्छा रहो. 

आज की लड़की जानता है कि उसे सभी पारंपरिक “लड़की” उम्मीदों को पूरा करना है – सुंदर दिखें, अच्छा रहें, एक प्रेमी प्राप्त करें – “लड़की कौशल” में उत्कृष्टता प्राप्त करते समय: सहानुभूति, सहयोग, रिलेशनशिप-बिल्डिंग। कोई भी लड़की जो सामान्य महसूस करना चाहती है ड्रिल जानता है: अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ बंधन, अपने प्रेमी का समर्थन करें, और अपने परिवार को गर्व करें। इन लड़कियों के कौशल का सार संबंध बनाए रखता है: दूसरों को अपनी जरूरतों को पूरा करते समय दूसरों की अपेक्षा करते हैं। यह वह गुणवत्ता है जो एक लड़की को अपने शाम को “ए” पेपर लिखने के लिए उन घंटों का उपयोग करने के बजाए एक संकट के माध्यम से एक दोस्त से बात करने के लिए सभी शाम बिताने के लिए प्रेरित करती है। यह वह गुणवत्ता भी है जो उसे प्रेमी की अहंकार को बढ़ावा देने या एक चिंतित माता-पिता को आश्वस्त करने के लिए अपनी क्षमताओं या इच्छाओं को दबाने के लिए प्रेरित कर सकती है.

2. पारंपरिक आदमी सामानों में से अधिकांश पर अच्छा रहें. 

महिला कौशल एक बार सभी लड़की की जरूरत हो सकती है – लेकिन अब नहीं। आज, एक लड़की सिर्फ शादी और परिवार की तलाश नहीं कर रही है; वह एक बार परंपरागत रूप से “लड़के” लक्ष्यों को मानने के लिए सफल होने की उम्मीद करती है: सीधे, एक सुपर-एथलीट बनें। लड़कियों, विशेष रूप से मध्यम या ऊपरी आय वाले ब्रैकेट्स से, अक्सर एक शीर्ष कॉलेज को स्वीकृति जीतने की उम्मीद है। एक गरीब या मजदूर वर्ग की लड़की का परिवार उसे स्कूल, खेल या मनोरंजन के माध्यम से वित्तीय सहायता या ऊपर की गतिशीलता के लिए भी देख सकता है, जिसे एक बार उसके भाई की उम्मीद थी. 

तो आज के प्रतिस्पर्धी माहौल में, “लड़की कौशल” पर्याप्त नहीं हैं। एक सफल लड़की को भी सम्मिलन के अंतिम लड़के कौशल को भी महारत हासिल करना चाहिए, यहां तक ​​कि आक्रामकता भी: आपके द्वारा किए गए किसी भी काम पर विजेता बनने की वचनबद्धता, चाहे आप स्वयं या दूसरों की भावनाओं के बावजूद हों। यह वह गुणवत्ता है जो स्टार फुटबॉल खिलाड़ी को लाइन के माध्यम से चार्ज करने के लिए प्रेरित करती है, वह जो भी डर महसूस कर सकती है उसे दबाने, उसके अनुभव और दर्द के कारण दोनों को अनदेखा कर रही है। यह वह गुणवत्ता भी है जो लड़के को खुद से वादा करने का नेतृत्व कर सकती है, “किसी दिन, मैं कैंसर के लिए एक इलाज खोजने जा रहा हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे कितना मुश्किल करना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अपने परिवार के साथ कितने घंटे याद करता हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता बहुत से लोग सोचते हैं कि मैं ऐसा नहीं कर सकता। ” 

जैसा कि आप देख सकते हैं, दोनों दृष्टिकोणों के लिए प्लस और माइनस हैं, लेकिन यदि असंभव नहीं है, तो वास्तव में मुश्किल क्या है, दोनों एक ही समय में उन्हें मास्टर करना है। कॉलेज स्लॉट की एक कम संख्या में “सबसे अच्छे दोस्त 4ever” एक-दूसरे से कैसे लड़ते हैं? क्या होगा अगर सशक्त बास्केटबाल स्टार आकार -2 मिनीस्कर्ट में फिट न हो या पिंग-पोंग पर अपने प्रेमी को जीतने के लिए खड़े न हो? लड़की के बारे में क्या है जो मजेदार दौर से बाहर निकलना चाहता है, एक वैकल्पिक पहचान का पता लगाएं जो थोड़ा और सांस लेने का कमरा देता है? 

3. मानकों के एक संकीर्ण, अवास्तविक सेट के अनुरूप है जो कोई विकल्प नहीं देता है.

ट्रिपल बाइंड का तीसरा घटक दर्ज करें: जिस तरह से सभी प्रकार के विकल्प – एक महिला बनने, समाज से संबंधित, या एक प्रामाणिक आत्म बनाने के विभिन्न तरीकों को संस्कृति द्वारा लगभग मिटा दिया गया है। यह ट्रिपल बाइंड का वास्तव में कपटी पहलू है, जो एक हाथ से विकल्पों को एक दूसरे के साथ ले जाने के लिए पेश करता है. 

पहली नज़र में, आपको लगता है कि एक लड़की जो कुछ भी चुनती है वह बनने के लिए स्वतंत्र थी। हालांकि, थोड़ा करीब देखो, और आप जो कुछ भी देखेंगे अन्य वह तय कर सकती है, वह हमेशा सेक्सी, पतली, सुंदर भी होनी चाहिए; या तो एक महान प्रेमी या पति और बच्चे हैं; और अपने करियर में बेहद सफल हो. 

लड़कियां बीटनिक, टॉम्बाय, बौद्धिक, हिप्पी, पंक, या गोथ जैसी वैकल्पिक भूमिकाओं के माध्यम से स्त्रीत्व की संकीर्ण मांगों से बचने में सक्षम होती थीं। वे नारीवाद के आदर्शों को गले लगाने के लिए गले लगाएंगे कि महिलाओं को हमेशा सुंदर, अच्छा और पतला होना नहीं था; कि उन्हें हमेशा बॉयफ्रेंड नहीं होना पड़ता था; और यह कि सभी महिलाएं मां बनना नहीं चाहतीं। या लड़कियां एक काउंटर-संस्कृति का पालन कर सकती हैं जो कॉर्पोरेट सीढ़ी को बढ़ाने या आदर्श महिला के पुरुषों के विचारों को पूरा करने की धारणा को चुनौती देती है। वे पॉप सितारों की नकल करेंगे जिन्होंने वैकल्पिक दिखने और महिलाओं की शैलियों को प्रस्तुत किया: जेनिस जोप्लिन, पेटी स्मिथ, टीना टर्नर, सिंडी लाउपर। वे बास्केटबाल या हॉकी ले लेंगे; वे बुकवार्म या राष्ट्रपति होने का सपना बदल जाएंगे। परंपरागत मादा भूमिकाओं के इन सभी विकल्पों ने स्वतंत्र लड़कियों को थोड़ा सा सांस लेने का कमरा दिया, यह आग्रह करने की जगह है कि उन्हें जरूरी नहीं कि वे स्किम्पी कपड़ों में फिट हों या 11 साल की उम्र में इश्कबाज कैसे सीखें। अन्य प्रकार के विकल्प – बोहेमियानिज्म, काउंटरकल्चर , सक्रियता, कला, मानवीय आदर्शों – लड़कियों को उपलब्धि-उन्मुख संस्कृति को चुनौती देने में मदद मिली जिसने सीधी, कुलीन कॉलेजों और सात-आकृति आय पर जोर दिया, केवल एक ही पुरस्कार के रूप में। एक मुक्त उत्साही लड़की को सेक्सी होने का एक तरीका भी मिल सकता है जो कि वह कैसे दिखती थी, उसके बारे में नहीं थी, एक यौन शैली जो अनन्य रूप से स्वयं थी.

अब लगभग सभी संभावनाओं को सह-चुना गया, उपभोक्ताकृत किया गया है, और भूमिकाओं के तेजी से संकीर्ण, अवास्तविक सेट में मजबूर होना पड़ा है। मानक दोनों दिखने (“लड़की सामान”) और उपलब्धि (“लड़का सामान”) के लिए संकुचित और कम यथार्थवादी बन गए हैं, भले ही सांस्कृतिक विकल्प जो लड़कियों ने इन मानकों का विरोध करने में मदद की हो, को मिटा दिया गया है.

सबसे पहले, “सेक्सी” और “सुंदर” की परिभाषा हाल के वर्षों में काफी हद तक कम हो गई है, जिसमें लगातार बढ़ती मांग है कि लड़कियां खुद को यौन वस्तुओं में बदल देती हैं। स्वीकार्य रूप से फिट करने के लिए एक लड़की के लिए अब आहार, मोम लगाने, मेकअप लागू करने और पिंग के लिए लगभग अतिमानवी प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है; कुछ लड़कियों के लिए, प्लास्टिक सर्जरी भी न्यूनतम आवश्यकता की तरह लगती है। ये प्रवृत्त भयभीत रूप से युवा युग से शुरू होते हैं। यहां तक ​​कि कई समलैंगिक लड़कियां, जिनकी पसंद उन्हें पारंपरिक सौंदर्य की “पुरुष दृष्टि” से मुक्त करने लगती थी, अब भी उन्हें यौन उत्पीड़न वाले शब्दों में पेश करने की उम्मीद है, वही लिपस्टिक और अधोवस्त्र खेलना उनकी विषमलैंगिक बहनों के रूप में.

इसलिए दोनों “लड़की” और “लड़के” की आवश्यकताओं को पूरा करना मुश्किल हो गया है, भले ही लड़कियों ने मांगों के सेट से मुक्त लोगों को मुक्त किया हो – नारीवाद, बोहेमियावाद, राजनीतिक सक्रियता, सामुदायिक भावना – सांस्कृतिक परिदृश्य से सब गायब हो गए हैं । हमारी लड़कियां वास्तव में फंस गई हैं, और आपके साथ साझा संकट-स्तर के आंकड़े एक महत्वपूर्ण परिणाम हैं. 

ट्रिपल बाइंड का यह तीसरा पहलू विशेष रूप से कपटी है क्योंकि यह बहुत भ्रामक है। सतह पर, सभी नौकरियां, सभी गतिविधियां, वास्तव में सभी किशोरों के लिए सभी संभावनाएं खुली हैं। हालांकि, थोड़ा गहरा देखो, और आप स्त्री के मोल्ड फिट करने के लिए लड़कियों को खुद को ऑब्जेक्ट करने के लिए बाध्यकारी आवश्यकता को देख सकते हैं। हां, आप कुछ “वैकल्पिक” और अद्वितीय करने में सक्षम हो सकते हैं – आप पहली महिला इंडी ड्राइवर बन सकते हैं, जैसे डेनिका पैट्रिक, या हिलेरी क्लिंटन जैसी पहली महिला राष्ट्रपति दावेदार – लेकिन आपको अभी भी एक सेक्सी पोशाक में शामिल होना है कामचोर या अपने वजन के बारे में सार्वजनिक रूप से जुनून। क्रिसी हिंडे के बजाय, हमारे पास ब्रिटनी स्पीयर्स हैं; एनी लेनोक्स के बजाय, हमारे पास लिंडसे लोहान है; रानी लतीफा के बजाय, हमारे पास बेयोनस है। राजनीतिक पंडित अपने बालों को टॉस करते हैं और शॉर्ट स्कर्ट खेलते हैं; महिलाओं को सशक्तिकरण, मौलिकता और गर्व का प्रदर्शन करने के लिए कहा जाता है, भले ही वे अगले शीर्ष मॉडल बनने के लिए स्विमूट सूट करते हैं। हमारी बेटियां मादा एथलीटों के पूरे रोस्टर की प्रशंसा कर सकती हैं, लेकिन वे भी पतली और “गर्म” दिखने की उम्मीद कर रहे हैं। (मेरा एक सहयोगी, एक खेल मनोवैज्ञानिक, मुझे बताता है कि यह शीर्ष महिला एथलीटों के बीच एक आवर्ती चिंता है प्रत्येक सप्ताह व्यवहार करता है।) मीडिया छवियों का 24-7 बंधन इस अर्थ में योगदान देता है कि दीवारें बंद हो रही हैं। स्कीनी, सेक्सी, कम से कम कपड़े पहने हुए किशोर और प्रीटेन्स हर जगह दिखाई देते हैं, एक वायुरोधी दुनिया जो किसी भी तरह से पेश नहीं करती है, धारणा को मजबूत करती है कि एक महिला बनने का एकमात्र संभावित तरीका स्वयं को किसी वस्तु में बदलना है। यहां तक ​​कि अग्रणी नैन्सी पेलोसी, जो सदन की पहली महिला अध्यक्ष के रूप में इतिहास में उतरेगी, इतनी भारी, घृणित कांग्रेस महिला बेला अब्ज़ग के रूप में ऐसे पूर्वजों की तुलना में विनम्र और अति-स्त्री की तरह लगती है.

विकल्पों की स्पष्ट संपत्ति के बावजूद, हमारी लड़कियों को अंततः मानकों के एक बहुत संकीर्ण, अवास्तविक सेट के साथ प्रस्तुत किया जाता है जो कि कोई विकल्प नहीं देता है। एक प्रतीत होता है कि एक असीमित और हेमेटिक संस्कृति पतली, सुंदर और यौन रूप से उपलब्ध हर महिला पर जोर देती है, चाहे वह एक राजनीतिक पंडित, एक पेशेवर एथलीट या 10 वर्षीय लड़की है, भले ही यह भी मांग करे कि हर लड़की एक होने की इच्छा रखती है पत्नी (समलैंगिक या सीधी) और मां – और सभी अपने करियर की सीढ़ी के शीर्ष पर चढ़ते हुए, करोड़पति बनने और हर संभावित प्रतिद्वंद्वी पर विजय प्राप्त करते हुए। कोई आश्चर्य नहीं कि हमारी लड़कियां तेजी से उदास हो रही हैं, बिंग खाने, आत्म-विघटन, हिंसा के कृत्यों और यहां तक ​​कि आत्महत्या के माध्यम से अपनी पीड़ा व्यक्त कर रही हैं. 

डॉ हिनशॉ की युक्तियां: लड़कियां ‘ट्रिपल बाइंड’ को कैसे दूर कर सकती हैं

  • पता करें कि आप क्या हैं वास्तव में इसमें दिलचस्पी है. कभी-कभी माता-पिता, शिक्षकों और आपकी अपनी “आंतरिक आवाजों” के दबावों के साथ यह मुश्किल होता है (यानी, यदि आप एक्स, वाई और जेड नहीं करते हैं तो आप सफल नहीं हो रहे हैं)। आत्म-खोज में समय लगता है, और इसका मतलब यह भी है कि आपको गलतियों के लिए कुछ जगह छोड़नी है.
  • एक व्यापक दुनिया से कनेक्ट करें. पशु आवास? ट्यूशन? पड़ोस साफ-सफाई? राजनीतिक कारण? ये केवल कुछ उदाहरण हैं जो ट्रिपल बाइंड के निरंतर आत्म-फोकस को रोक सकते हैं और जो आपको समान विचारधारा वाले सहकर्मियों और दोस्तों से जोड़ सकते हैं.
  • गुण – दोष की दृष्टि से सोचो. जैसा कि आप पढ़ते हैं, जैसे ही आप मीडिया देखते हैं, जैसे आप सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर कनेक्ट होते हैं, कड़ी मेहनत करते हैं – सभी लड़कियों को करें वास्तव में पत्रिका कवर पर कंप्यूटर-वर्धित छवियों की तरह दिखें? क्या आहार एक सब कुछ का समाधान है? क्या मुझे लोकप्रिय होने के लिए नवीनतम रुझानों का पालन करना है? चेहरे के मूल्य पर आपको जो भी सामना करना पड़ता है उसे स्वीकार न करें!

स्टीफन हिन्शा द्वारा “द ट्रिपल बाइंड” से उद्धृत। कॉपीराइट (सी) 200 9, रैंडम हाउस से अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित.