क्या ऐसे लोग हैं जो प्यार में पड़ नहीं सकते?

क्यू. क्या ऐसे लोग हैं जो प्यार में गिरने में भावनात्मक रूप से असमर्थ हैं? मैं पूछता हूं क्योंकि मैंने हाल ही में एक भयानक लड़की के साथ तोड़ दिया। मुझे बस कोई गहरी भावनाओं का विकास नहीं हुआ। तो मैंने बाद में तारों को जल्द ही काट दिया.

यह असफल रिश्तों की “वह नहीं है” श्रेणी के तहत दायर किया जा सकता है। लेकिन जैसा कि मैं अपने डेटिंग इतिहास को देखता हूं (मैं लगभग 30 वर्ष का हूं, इसलिए यह एक बहुत मोटा इतिहास बन रहा है), मैंने देखा है कि मैंने कभी भी गहरी भावनाओं को विकसित नहीं किया है जो मुझे शायद चाहिए। निश्चित रूप से, मेरे कुछ ब्रेक अप के लिए कुछ अच्छे कारण रहे हैं (वह भी बहुत ही नियंत्रित है, या हमारे पास पूरी तरह अलग हित हैं)। लेकिन मैं आमतौर पर उन तथ्यों का उपयोग जमानत के बहाने के रूप में करता हूं.

सच्चाई यह है कि, मैंने पहली जगह में गहरा कनेक्शन महसूस नहीं किया – इससे पहले कि समस्याएं सामने आईं। फिर भी, मैंने जिन लड़कियों को डेट किया है, उनमें से कई लड़कियां मुझसे बहुत जुड़ी हुई हैं, अक्सर ब्रेकअप दर्दनाक और गन्दा बना रही हैं.

अब मुझे एहसास हुआ कि यह चक्र मुझे लकड़हारा कर रहा है। मुझे लोगों के साथ टूटने से नफरत है! मुझे महिलाओं और उसके साथ होने वाले अपराध को चोट पहुंचाना पसंद नहीं है। तो अब मैं वहां वापस आने से डरता हूं। मैं किसी और को चोट नहीं पहुँचना चाहता, लेकिन जीवन लगभग मजेदार नहीं है जब आपके पास इसे साझा करने के लिए कोई व्यक्ति नहीं है.

तो मैं सोच रहा हूं कि ऐसा कुछ है जो मुझे गहरे भावनात्मक कनेक्शन के विकास से रोकता है। या मैं बस इस आखिरी टूटने और overthinking के बारे में bummed हूँ?

मैं उस लड़की के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता जिसे मैंने आखिरी बार तोड़ दिया था। मुझे उसकी याद आती है, लेकिन मुझे डर है कि अगर मैं उससे संपर्क करूँ और किसी तरह उसे मुझे दूसरा शॉट देने के लिए राजी कर दूं, तो मैं उसके लिए भावनाओं को विकसित नहीं करूँगा और उसके साथ फिर से टूट जाऊंगा। तो क्या मैं अंततः यह महसूस कर रहा हूं कि मुझे उसके लिए गहरी भावनाएं हैं, या मैं बस इस आत्म-लगाए गए डेटिंग अंतराल से अकेला हो रहा हूं?

ए. निश्चित रूप से कहना मुश्किल है। कुछ लोगों को प्यार में गिरने में वास्तविक कठिनाई होती है। वे लुसी साझेदार बनते हैं.

मैं इस समय अपने आप में शामिल नहीं होगा। तथ्य यह है कि आप अपने आप से ऐसे प्रश्न पूछ रहे हैं, यह दिखाता है कि आप स्वयं जागरूक हैं, जो एक सकारात्मक संकेत है कि आप गहरी भावना और अंतरंगता में सक्षम हैं.

30 साल की उम्र में, यह एक रास्ता या दूसरे को जानना बहुत जल्दी है। हालांकि मैं आपको अपनी स्थिति के बारे में एक निश्चित उत्तर नहीं दे सकता, मैं आपको कुछ चीजों के बारे में सोचने के लिए दे सकता हूं.

क्या आपके पास अन्य प्रकार के गहरे, दीर्घकालिक संबंध हैं – पुरुष मित्रों, सहयोगियों या रिश्तेदारों के साथ? बिना गहरे अनुलग्नक वाले लोगों को विश्वास के साथ समस्या हो सकती है और वास्तव में दूसरों के करीब आने में असमर्थ हो सकती है। यह भी संभव है कि ऐसे लोगों में व्यक्तित्व लक्षण हों जो उन्हें गहरी भावनाओं से डरते हैं, या वे दूसरों को दूर करने के तरीकों से कार्य करते हैं। यदि आपके पास कोई दीर्घकालिक संबंध नहीं है, तो मैं मानता हूं कि किसी भी अंतरंगता को बनाए रखने में कठिनाई का एक संबंधित संकेत होना चाहिए.

तथ्य यह है कि जब आप किसी लड़की के साथ टूट जाते हैं तो आप परेशान महसूस करते हैं, और आप उसकी भावनाओं को चोट पहुंचाना नहीं चाहते हैं, यह भी एक अच्छा संकेत है। तोड़ने से आपको सड़ा हुआ महसूस होता है – जो कि नरसंहार करने वाला व्यक्ति नहीं सोचता है। असली सहानुभूति प्यार में खोजने और रहने के मामले में अच्छी तरह से बोलती है.

जांच करें कि क्या आपके पिछले संबंध बहुत ही अशांत हैं। कुछ लोगों के बहुत गहरे संबंध नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे अशांति और नाटक को उत्तेजित करने में अच्छे हैं। जो लोग आवेगपूर्ण, मूडी या भावनात्मक रूप से उत्तरदायी होते हैं वे अनुलग्नक अच्छी तरह से नहीं बना सकते हैं, लेकिन इसके बजाय रोलर कोस्टर संबंध होते हैं जहां वे गर्म और ठंडे उड़ते हैं.

यह भी याद रखें कि सामाजिक कारक हैं। इन दिनों, वयस्कता में देरी हो रही है। लोग कॉलेज और ग्रेड स्कूल में जाते हैं, अपने माता-पिता के घर लौटते हैं और आम तौर पर किशोरों की तरह अपने 20 के दशक में रहते हैं। कई मायनों में, 30 नया 20 है, जिसमें 30 वर्षीय अपेक्षाकृत युवा वयस्क हैं.

यदि आप 50 साल की उम्र में एक ही प्रश्न पूछ रहे थे और दीर्घकालिक एकात्मक संबंध में रहना चाहते थे, तो मैं कहूंगा कि, अंत में, यह स्पष्ट है कि कोई समस्या थी.

फिर भी, इस बिंदु पर एक निश्चित भविष्य होने के लिए अनुचित नहीं है यदि आप यही चाहते हैं (और ऐसा लगता है जैसे आप करते हैं).

जिस लड़की को आप याद कर रहे हैं, उसके लिए: यदि आप केवल अकेले थे, तो आप शायद दूसरी लड़की के लिए देख रहे होंगे। तथ्य यह है कि आप इस विशेष लड़की के बारे में सोच रहे हैं अर्थपूर्ण हो सकता है। क्या आपने इसे बहुत जल्दी खत्म कर दिया? आगे बढ़ें और एक साथ वापस आने की कोशिश करें – लेकिन उस संभावना पर विचार करें जिसे वह नहीं चाहती.

पैटर्न जारी रहता है या नहीं, यह देखने के लिए आप चीजों को एक या दो साल दे सकते हैं। यदि आप वास्तव में महसूस करते हैं कि आप केवल दूर से प्यार कर सकते हैं लेकिन नजदीकी से नहीं – उदाहरण के लिए, यदि आप इस लड़की के लिए उत्सुक हैं, लेकिन एक बार जब आप उसके साथ हों तो आप टूटने के लिए मजबूर महसूस करें – आप एक पेशेवर के साथ अपनी भावनाओं को आगे खोजना चाहेंगे.

डॉ गेल की निचली रेखा: यदि आप प्यार में पड़ना चाहते हैं लेकिन महसूस करते हैं कि आप नहीं कर सकते हैं, तो अपने अन्य रिश्तों और सुराग के लिए अपने व्यक्तित्व लक्षणों की जांच करें.

डॉ गेल साल्टज़ न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल और आज के नियमित योगदानकर्ता के साथ एक मनोचिकित्सक हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक “एनाटॉमी ऑफ़ ए सीक्रेट लाइफ: द साइकोलॉजी ऑफ लिविंग ए लाइ” है। वह “अमेज़िंग यू” के लेखक भी हैं! अपने निजी पार्ट्स के बारे में स्मार्ट प्राप्त करना, “जो माता-पिता को सेक्स और प्रजनन के बारे में पूर्वस्कूली के प्रश्नों से निपटने में मदद करता है। उनकी पहली पुस्तक, “बेकिंग रीयल: ओवरवॉइंग द स्टोरीज़ वी टेल ऑलवेज द होल्ड यू बैक”, 2004 में रिवरहेड बुक्स द्वारा प्रकाशित हुई थी। यह अब पेपरबैक संस्करण में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, आप उसकी वेबसाइट पर जा सकते हैं, www.drgailsaltz.com.