सोडा ड्रिंकर्स सभी गलत स्थानों में वसा पर ढेर, अध्ययन पाता है

शोधकर्ताओं ने सोमवार को बताया कि जो लोग शर्करा सोडा पीते हैं, वे सबसे खराब स्थानों में वसा प्राप्त करते हैं – अपने आंतरिक अंगों के चारों ओर लपेटते हैं, शोधकर्ताओं ने सोमवार को बताया.

सबसे ज्यादा शर्करा वाले पेय पीते लोगों ने उन लोगों की तुलना में 27 प्रतिशत अधिक तथाकथित आंतों की वसा प्राप्त की जो कभी उन्हें या लगभग कभी नहीं पीते थे, शोधकर्ताओं ने पाया.

निष्कर्ष लोगों को चीनी पर वापस कटौती का एक और कारण देते हैं। पिछले हफ्ते संघीय सरकार ने लोगों को अतिरिक्त चीनी से 10 प्रतिशत से अधिक कैलोरी प्राप्त करने की सलाह दी थी.

टफट्स यूनिवर्सिटी के डॉ कैरोलिन फॉक्स और बोस्टन में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ने कहा, “उपभोक्ताओं को हमारा संदेश वर्तमान आहार दिशानिर्देशों का पालन करना और उन पर ध्यान देना चाहिए कि वे कितने चीनी-मीठे पेय पदार्थ पीते हैं।”.

“नीति निर्माताओं के लिए, यह अध्ययन शोध के बढ़ते शरीर को साक्ष्य का एक और टुकड़ा जोड़ता है जो बताता है कि चीनी-मीठे पेय हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।”

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अधिक से अधिक शोध खाने या पीने के खतरनाक स्वास्थ्य प्रभाव दिखाते हुए अधिक से अधिक शोध है। और सोमवार को, बाल्टीमोर सिटी हेल्थ कमिश्नर डॉ लीना वेन और एक नगर परिषद के सदस्य निक मोस्बी ने एक बिल पेश किया जिसके लिए विज्ञापन, रेस्तरां मेनू और उन उत्पादों को बेचने वाले किसी भी शहर की दुकान में चीनी-मीठे पेय पदार्थों के लिए चेतावनी लेबल की आवश्यकता होगी.

वेन ने एक बयान में कहा, “विज्ञान स्पष्ट है: बचपन में मोटापा में सबसे बड़ा योगदानकर्ता शर्करा पेय है।” “बचपन में मोटापे से होने वाली वयस्क बीमारियों का कारण बन जाएगा, और हमें अपने बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करना चाहिए। हमें अपने निवासियों को चीनी-मीठे पेय पदार्थों के खतरे के बारे में सूचित करना होगा। “

फॉक्स और सहयोगियों ने नेशनल हार्ट, फेफड़े और ब्लड इंस्टीट्यूट द्वारा प्रायोजित एक बड़े अध्ययन में भाग लेने वाले 1,000 स्वयंसेवकों को देखा, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों में से एक.

उन्होंने स्वयं को टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन की गणना करने के लिए स्वयंसेवा किया ताकि यह दिखाया जा सके कि पेट में उनके शरीर की वसा कितनी थी। अधिक वसा वाले लोगों में हृदय रोग और मधुमेह का उच्च जोखिम होता है.

पुरुषों और महिलाओं, जो 1 9 से 72 वर्ष की उम्र में थे, ने भी भोजन डायरी भर दी। छह साल बाद, वे एक दूसरे सीटी स्कैन के लिए वापस आए.

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Jan.07.20160:39

टीम ने छः वर्षों में वजन बढ़ाया और लगभग हर किसी ने भी अधिक विषाक्त वसा प्राप्त की, टीम ने परिसंचरण पत्रिका में बताया। लेकिन जिन्होंने कहा कि उन्होंने हर दिन सोडा या अन्य मीठे पेय पीते हैं या अधिकतर अक्सर अधिक प्राप्त करते हैं.

उन्होंने छः वर्षों में औसत 852 घन सेंटीमीटर अधिक आंतों की वसा प्राप्त की, जो 658 अतिरिक्त सेंटीमीटर की तुलना में किसी को पी नहीं.

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आहार सोडा प्रभावित नहीं हुआ कि कितने वसा वाले लोग जोड़े गए.

“हमने देखा है कि गैर-उपभोक्ताओं की तुलना में छह साल से अधिक समय में विषाणु एडीपोज ऊतक की मात्रा में कम से कम एक चीनी शक्कर वाले पेय पदार्थों की खपत में 27 प्रतिशत की वृद्धि हुई है,” उन्होंने लिखा.

इसके लिए कई कारण हो सकते हैं। फ्रूटोज़, जो शीतल पेय को मीठा करने के लिए उपयोग की जाने वाली चीनी का अधिकतर बनाता है, यकृत द्वारा चयापचय किया जाता है और वहां से यह ट्राइग्लिसराइड्स नामक कोलेस्ट्रॉल के प्रकार को बढ़ा सकता है.

यह या तो सीधे वसा उत्पादन को प्रभावित कर सकता है या इंसुलिन का उत्पादन और काम करता है इस पर असर डालकर अप्रत्यक्ष रूप से ऐसा कर सकता है। इंसुलिन शरीर की प्रक्रिया को चीनी में मदद करता है.

उनके निष्कर्षों ने अन्य अध्ययनों का बैक अप लिया जो अतिरिक्त चीनी दिखाते हैं न केवल लोगों को वसा बनाते हैं, बल्कि हृदय रोग के कारणों को खराब कर सकते हैं और ट्यूमर तेजी से बढ़ सकते हैं.

बाल्टीमोर ने शर्करा पेय के बारे में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान भी लॉन्च किया.

वेन ने कहा, “शोध से पता चलता है कि कंपनियां गरीब पड़ोसियों को शर्करा पेय बेचती हैं, हमारे सबसे कमजोर समुदायों में स्वास्थ्य असमानताओं को बढ़ाती हैं।”.