दैनिक तनाव की ‘ड्रिप, ड्रिप, ड्रिप’: एकल parenting स्वास्थ्य टोल लेता है

कोई सवाल नहीं है कि एकल मां होने के नाते मुश्किल हो सकती है। लेकिन नए अध्ययन से पता चलता है कि अकेले parenting भी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, चाहे आप कहाँ रहते हों.

अध्ययन: एकल parenting जीवन में बाद में एक टोल लेता है

May.15.20152:25

द जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने पाया कि अकेले समय पर पेरेंटिंग करने में महिलाओं को स्वास्थ्य की समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक थी, उनके विवाह में रहने वाले लोगों की तुलना में,.

हार्वर्ड चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और निदेशक के प्रोफेसर लिसा बर्कमैन ने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण खोज यह थी कि लगभग सभी देशों में एकल मां को गरीब स्वास्थ्य था क्योंकि वे विवाहित महिलाओं की तुलना में बुढ़ापे तक पहुंचते थे।” जनसंख्या और विकास अध्ययन के लिए हार्वर्ड सेंटर। “उन्हें प्रदर्शन करने में मुश्किल होती है। । । सीढ़ियों पर चढ़ना, चारों ओर घूमना, खाना बनाना। “

‘ड्रिप, ड्रिप, दैनिक तनाव की ड्रिप’

शोधकर्ताओं ने स्वास्थ्य समस्याओं के कारण को नहीं देखा, लेकिन बर्कमैन को संदेह है कि अकेले बच्चों को उठाने का तनाव भूमिका निभा सकता है.

बर्कमैन ने कहा, “इन चीजों को विकसित करने में काफी समय लगता है और एकल माताओं के साथ क्या होता है, यह अधिक संभावना है कि यह दैनिक तनाव का ‘ड्रिप ड्रिप ड्रिप’ है जो उनके स्वास्थ्य पर टोल लेता है।.

आज माता-पिता योगदानकर्ता सारा माईज जानता है कि यह कैसा है.

तीनों की तलाकशुदा मां ने कहा, “मुझे कभी भी ब्रेक नहीं मिलता है, जिन्होंने एक ही माता-पिता के रूप में आठ साल बिताए हैं। “यह मेरे बच्चे हैं, मेरे बच्चे ‘सामाजिक जीवन, बिल्लियों, घर, और कहीं नीचे मुझे है।”

बर्कमैन और उनके सहयोगियों ने यू.एस. और यूरोप में 25,000 से अधिक महिलाओं के आंकड़ों पर ध्यान दिया। उन्होंने पाया कि अब तक एक औरत अपने आप को अभिभावित करती है, जोखिम जितना बड़ा होगा.

कुल मिलाकर, अमेरिकी महिलाओं के बीच दैनिक जीवन की गतिविधियों के साथ समस्याओं के जोखिम में लगभग 30 प्रतिशत की वृद्धि हुई, अध्ययन में पाया गया.

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि स्वास्थ्य पर कम से कम प्रभाव होने पर स्वास्थ्य पर कम से कम प्रभाव पड़ा, जबकि 14 साल या उससे अधिक वर्षों के लिए एकल माता-पिता होने वाली महिलाओं में जोखिम लगभग 80 प्रतिशत बढ़ गया.

एनबीसी मेडिकल संवाददाता ने कहा, “महिलाओं का उपसमूह सबसे प्रभावशाली प्रतीत होता है, जिनके पास 18 वर्ष से पहले के बच्चे हैं, अगर वे आठ साल से अधिक समय के लिए अकेले माता-पिता हैं, तो उनके पास दो या दो से अधिक बच्चे हैं।” नेटली अज़र। “हम पिछले शोध से जानते हैं कि जो लोग अकेले माता-पिता हैं, उनके जीवनकाल में कुल मृत्यु दर, साथ ही कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में अधिक जोखिम हो सकता है।”

अपने लिए समय

विशेषज्ञों का कहना है कि यू.एस. में 9 मिलियन एकल मां स्वस्थ रहने के लिए कर सकती हैं.

स्वास्थ्य जांच के लिए, अपने शेड्यूल से समय निकालना सुनिश्चित करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना व्यस्त है। और बस अपने लिए कुछ समय नीचे ब्लॉक करें.

लेकिन सबसे बड़ा जोखिम reducer जाहिर है, बच्चों को पीछे की मदद करने के लिए एक और साथी खोज रहा है.

“पुनर्जन्म प्राप्त करने में मदद मिलती है,” बर्कमैन ने कहा। “सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक एक माँ होने की अवधि थी। हमारे अध्ययन में पुनर्विवाह एक सुरक्षात्मक बात थी। “

लिंडा कैरोल एनबीसीएन्यूज डॉट कॉम और TODAY.com में नियमित योगदानकर्ता है। वह “द कंस्यूशन क्राइसिस: एनाटॉमी ऑफ़ ए मूक एपिडेमिक” के सह-लेखक हैं और हाल ही में प्रकाशित “ड्यूएल फॉर द क्राउन: एफ़र्ड, एलिडर, और रेसिंग्स ग्रेटेस्ट रिवाइवल”