‘ईमानदार जीवन’: जेसिका अल्बा एक और अधिक प्राकृतिक जीवन शैली की खोज पर

अभिनेत्री जेसिका अल्बा स्वास्थ्य और affordability पर एक उच्चारण के साथ ‘ईमानदार जीवन’ में parenting के लिए अपने दृष्टिकोण बताते हैं, साथ ही, शैली पर skimp नहीं है। यहां एक अंश है.

मुझमें इमानदारी रहेगी:

यह एक किताब है कि आप एक स्वस्थ और अधिक टिकाऊ जीवनशैली कैसे जी सकते हैं। लेकिन साथ ही, यह वास्तव में इसके बारे में बिल्कुल नहीं है – क्योंकि यह पुस्तक इस बारे में नहीं है कि आपको एक शाकाहारी बनने, कपड़े डायपर का उपयोग करने, या अपने सभी भोजन को बढ़ाने की आवश्यकता क्यों है.

  • मैं (कार्बनिक) मांस खाता हूँ.
  • मेरे पास कपड़ा डायपर धोने का समय नहीं है.
  • मेरे पास कुल काला अंगूठा है – अगर मुझे अपना खाना बढ़ाना पड़ा, तो हम भूखे होंगे.


मैंने इस पुस्तक को लिखने का फैसला किया क्योंकि मुझे यह कहने में बीमार था कि “स्वस्थ,” “सुरक्षित” और “इको” का अर्थ है “उबाऊ,” “बेज,” और “ब्लाह” – उल्लेख करने के लिए, पागल महंगा और कठिन नहीं पाते हैं। जो वास्तव में जोड़ नहीं है, है ना? तो मुझे समझाओ। पिछले पांच वर्षों में (जब से मैं ऑनर के साथ गर्भवती हो गया), मैं अपने परिवार और खुद के लिए स्वस्थ वातावरण बनाने की तलाश में हूं। लेकिन मैं यह भी चाहता हूं कि हमारा जीवन प्रामाणिक, स्टाइलिश और मजेदार हो, क्योंकि वह हम हैं। समस्या यह थी कि क्या मैं ऑनर्स की नर्सरी को सजा रहा था, पर्यावरण के अनुकूल डिस्पोजेबल डायपर का परीक्षण कर रहा था, या सही लाल लिपस्टिक के लिए पिंग, सब कुछ एक समझौता की तरह महसूस किया। किसी भी तरह, यह दिया गया था कि आपको स्वस्थ होने के लिए प्रदर्शन – और शैली का त्याग करना पड़ा.

आप या तो सामान देख सकते थे जो बहुत अच्छे लगते थे लेकिन जहरीले रसायनों से भरे हुए थे, या आपके पास इतना प्यारा, अधिक महंगा इको-विकल्प नहीं था जो काम नहीं मिला। । । दोनों नहीं मैंने यह बहुत निराशाजनक पाया। मैं एक व्यस्त व्यक्ति हूं – और भी इसलिए जब मैं एक माँ बन गया – और मैं शर्त लगा रहा हूं कि आप भी हैं। हमारे पास ऐसे उत्पादों पर बर्बाद करने का समय नहीं है जो काम नहीं करते हैं.

मुझे पता था कि एक बेहतर तरीका होना चाहिए – करने योग्य, अधिक मजेदार, कोई समझौता नहीं – और यह पता लगाने के लिए कि यह कैसे करना मेरा मिशन बन गया है। यह उन मुख्य चीजों में से एक है जिनसे मैं अपने दोस्तों (एकल और परिवार दोनों के साथ) के बारे में बात करता हूं – हम सभी चरम जीवनशैली ओवरहाल के बिना स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए काम कर रहे हैं, और हम सुझाव और रणनीतियों को साझा करते हैं। यही कारण है कि मैंने ईमानदार कंपनी बनाई, इसलिए हम सभी को गैर-विषैले घरेलू अनिवार्यताओं के लिए एक एकल, भरोसेमंद गंतव्य मिल सकता है जो बेहद प्रभावी (और सुपर प्यारा) भी हैं। यही कारण है कि मैंने इस पुस्तक को लिखा था। क्योंकि दोस्तों, परिवार और विशेषज्ञों की मदद से, मैंने कुछ चीजों को रास्ते में पाया है। मैं अपने स्वस्थ, प्राकृतिक जीवन शैली के अपने संस्करण को साझा करना चाहता था – मैं इसे आपके साथ ईमानदार जीवन कहता हूं.

लेकिन सबसे पहले, बैक स्टोरी

तो मैं पहली जगह ईमानदार रहने के बारे में इतना भावुक कैसे हो गया?

खैर, यह सब कपड़े धोने के भार से शुरू हुआ.

यह 2008 का वसंत था। मैं ऑनर के साथ गर्भवती थी – जो कहने के लिए, मैं गर्म और थका हुआ था, घुटने टेकना और एक बड़ा पेट था, और (ज़ाहिर है) उत्साहित, भयभीत और दस लाख अन्य भावनाओं को महसूस कर रहा था तुरंत। मैं एक माँ होने का इंतजार नहीं कर सका, लेकिन मैं पूरी तरह से अभिभूत था कि हमें माता-पिता होने के बारे में कितना सीखना था और हमारे बच्चे के लिए एक सुरक्षित और पोषण वातावरण बनाना था.

किसी भी माँ की तरह, मैंने सलाह के लिए अपनी मां को बुलाया। बहुत.

'The Honest Life'
आज

मेरी माँ ने दो बच्चे उठाए हैं, और मेरे पास बहुत सारे चचेरे भाई हैं, इसलिए वह वास्तव में बच्चों को जानता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि कोलिक के बारे में क्या करना है या 40 को खिलाने के लिए सबसे अच्छा लैसगना कैसे बनाना है, गंभीरता से, बस मेरी माँ को कॉल करें और वह आपको बताएगी। यही कारण है कि, जब उसने मुझे बताया कि मुझे अपने बच्चे के स्नान में मिलने वाले सभी लोगों और छोटे संगठनों को धोने के लिए एक विशेष ब्रांड बेबी डिटर्जेंट का उपयोग करना पड़ा, तो मैंने सवाल नहीं किया। निश्चित रूप से, यह विशेष ब्रांड बेबी डिटर्जेंट एक सुपर-छोटे बॉक्स में आता है और एक भाग्य खर्च करता है (स्पष्ट रूप से, मुझे विश्वास नहीं था कि जब हम छोटे थे, तो हम इसके लिए मेरे माता-पिता उठे थे, क्योंकि हम हमेशा बजट पर थे), लेकिन मेरी माँ जोर दिया कि यह हर पैसा लायक था! उसने मुझे आश्वस्त किया, “हर कोई इस डिटर्जेंट का उपयोग करता है।” “यह वही है जो मैंने आपके बच्चे के कपड़ों के लिए उपयोग किया था। यह बहुत अधिक खर्च करता है क्योंकि यह वहां सबसे अच्छी चीजें है।”

तो मैंने बच्चे के सामान के पहले दौर और उस फैंसी डिटर्जेंट की सिफारिश की खुराक के साथ वॉशर को लोड किया। मैंने सुगंध देखा और सोचा कि यह एक तरह का मजबूत था। वास्तव में, मैंने अनियंत्रित छींकना शुरू कर दिया। मुझे अपने सुगंध मुक्त “इको” डिटर्जेंट में इस्तेमाल किया गया था, लेकिन मेरी माँ ने कहा कि यह मधुमक्खियों के मधुमक्खियों के घुटनों था, इसलिए मैंने इसे आगे बढ़ाया.

जब तक मैंने कपड़े के पहले भार को फोल्ड नहीं किया – और मेरे हाथ खुजली लाल स्वागत के साथ टूट गए। इस बीच, छींकना कम नहीं हुआ था.

मेरा मतलब है, मेरी गरीब माँ। मैंने उसे तुरंत बुलाया और चिल्लाया: “क्या तुम पागल हो? मुझे विश्वास नहीं है कि तुम मुझे इस सामान का उपयोग करना चाहते थे – बच्चों के लिए यह सुरक्षित नहीं है!” उसने सोचा कि मैं पागल था। “हम उस सामान का हर समय इस्तेमाल करते थे,” उसने कहा। “अगर आप मेरी सलाह नहीं चाहते हैं, तो इसके लिए मत पूछो। लेकिन मुझे फोन न करें और मुझ पर पागल हो जब मैं आपकी मदद करने की कोशिश कर रहा हूं।”

मैंने एक पल लिया, महसूस किया कि वह सही थी, और इसे Google के लिए हल किया गया.

मुझे लगा कि कहानी का अंत होगा.

सिवाय, जैसा कि यह निकलता है, वह सिर्फ शुरुआत थी.

जेसिका अल्बा द्वारा “द ईमानदार जीवन” से दोबारा मुद्रित। जेसिका अल्बा द्वारा कॉपीराइट (सी) 2013। रोडेल किताबों की अनुमति से। उपलब्ध जहाँ भी पुस्तकें बेची जाती हैं.

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