11 चीजें जो मैं चाहता हूं मैं कॉलेज जाने से पहले जानता था

जब आप कॉलेज के बारे में सुनते हैं, तो आप फिल्म “एनिमल हाउस” के बारे में सोच सकते हैं और फ्रेट ब्रोस करगे के सामने लॉन में खड़े हैं। लेकिन आपको वास्तव में क्या उम्मीद करनी चाहिए? निश्चित रूप से, आप अपने अभिविन्यास पर एक परिसर मानचित्र और क्लबों की सूची प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कोई भी वास्तव में आपको अंदरूनी स्कूप नहीं देता है। यहां कॉलेज की जाने से पहले मुझे पता था कि 11 चीजें हैं.

1. हर कोई आपके जैसा ही स्थिति में है.

न्यू यॉर्क के ट्रान्ससेलर पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट के स्नातक 23 वर्षीय ऑस्टिन मानसपाल कहते हैं, “यह भूलना आसान है कि हर कोई आपके जैसा ही है: घबराहट, उनके आराम क्षेत्र से बाहर और नए दोस्त बनाने के लिए उत्सुक हैं।”. 

कॉलेज शुरू करना दोस्ताना, आत्मविश्वास और नए लोगों से मिलने के लिए खुला होने का समय है। और आप यह याद करके कम डर लग सकते हैं कि वे आपके जैसी स्थिति में हैं और संभवतः आप आभारी होंगे कि आप उनके पास पहुंचे.

2. रूममेट्स से निपटने का तरीका जानें.

किसी के समान कमरे में रहना आसान नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह से साथ जाते हैं। नींद कार्यक्रमों को समन्वयित करने से जब आप मेहमानों के पास हो सकते हैं, रूममेट रखने के लिए निरंतर संचार और समझौता की आवश्यकता होती है. 

चाहे आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चुनते हैं जिसे आप पहले से जानते हैं या किसी नए व्यक्ति के साथ, प्रत्यक्ष, खुले और विचारशील होने से आपके रूममेट के साथ सफल संबंध बनाने में मदद मिल सकती है. 

हालांकि, अगर आप मुश्किल रूममेट स्थिति में खत्म हो जाते हैं, तो अपने निवासी सलाहकार से बात करें। वह स्थिति को हल करने में आपकी सहायता करने में सक्षम होगा, भले ही यह आपके असहमति या स्विचम रूमिंग के माध्यम से बात कर रहा हो. 

3. बीयर और शराब में आपके विचार से ज्यादा कैलोरी होती है.

जब आप कॉलेज में ताजा 15 और वजन बढ़ाने के बारे में सुनते हैं, तो आप शायद सभी खाने-पीने वाले भोजन कक्ष और देर रात के पिज्जा आदेशों के बारे में सोचते हैं. 

लेकिन बियर और शराब में पैक उन चुस्त कैलोरी को मत भूलना। (निश्चित रूप से उन 21 और उससे अधिक के लिए।) बीयर में लगभग 153 कैलोरी होती हैं (चार बीयर खपत एक बिग मैक के बराबर होती हैं), जबकि हार्ड अल्कोहल में 97 (रस और सोडा जैसे शर्करा मिश्रक में कैलोरी का उल्लेख नहीं किया जाता है). 

हालांकि, अपने व्यस्त कार्यक्रम, कठिन कक्षाओं, नई सामाजिक मंडलियों और पार्टीिंग में पकड़ा जाना आसान है, स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। एक संतुलित आहार खाएं, हाइड्रेटेड रहें, पर्याप्त नींद लें और नियमित रूप से व्यायाम करें। आप शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे.

4. एक कदम आगे रहो.

“18 वर्ष की उम्र और जो भी आप कृपया करते हैं, वह एक बुरा संयोजन है, खासकर जब कक्षा के जीवन के साथ कॉलेज जीवन को संतुलित करने की बात आती है,” मानसपाल कहते हैं. 

रात भर तक अपने स्कूली काम को पूरा करने पर प्रकोप करना, सभी रात, उच्च तनाव और निम्न ग्रेड खींचने का कारण बन सकता है. 

मंदिर विश्वविद्यालय के स्नातक 22 वर्षीय बिली हार्टमैन कहते हैं, “कॉलेज में आपकी प्लेट पर एक बार बहुत कुछ लगाने की क्षमता है, इसलिए व्यवस्थित रहें और आपके काम से एक कदम आगे बढ़ें।”. 

सेंट्रल फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में काउंसलिंग एंड साइकोलॉजिकल सर्विसेज के एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक डॉ लैरी मार्क्स, एक कार्यक्रम बनाने, एक कार्य सूची रखने और सेमेस्टर के लिए लक्ष्य निर्धारित करने का सुझाव देते हैं जो आपकी प्राथमिकताओं को दर्शाता है। और समय के साथ पूरा करने के लिए उन्हें छोटे चरणों में तोड़कर बड़ी परियोजनाओं को और अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं. 

5. अपने प्रोफेसरों को जानें. 

आप महसूस कर सकते हैं कि आप भीड़ में खो जाते हैं, खासकर अपने बड़े वर्गों में। 23 वर्षीय इवान मिस्टुर, रेंससेलर पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट के स्नातक, आपके प्रोफेसरों के साथ मजबूत संबंध बनाने की सलाह देते हैं.

“ये लोग सिफारिशों के लिए आपकी जीवन रेखा हैं … उनके लिए आपको जानना महत्वपूर्ण है,” वे कहते हैं. 

अपना परिचय दें, कार्यालय के घंटों के दौरान उनसे मुलाकात करें और अपने पाठ्यक्रमों और हितों के बारे में प्रश्न पूछें। कौन जानता है, वे आपको अपने क्षेत्र में दूसरों से जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं या कॉलेज से अपना पहला काम पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं.

6. अपने वित्त का प्रबंधन करें.

हार्टमैन कहते हैं, “शुरुआती वित्त को शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है, और कॉलेज शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।”.

यदि आप रणनीतिक रूप से सोचते हैं तो स्कूल में रहते समय लागत पर कटौती करने के कई तरीके हैं। पाठ्यपुस्तकों को खरीदने के लिए सबसे सस्ती जगह खोजें, जैसे अमेज़ॅन के माध्यम से सेमेस्टर के लिए उन्हें किराए पर लेना. 

अपने स्कूल या बाहरी संगठनों के माध्यम से छात्रवृत्ति में देखें। Scholarships.com या फास्टवेब जैसी साइटें आपको अपनी ज़रूरतों के अनुरूप छात्रवृत्ति खोजने में मदद कर सकती हैं. 

और यदि आपका शेड्यूल अनुमति देता है, तो अंशकालिक नौकरी प्राप्त करें ताकि आप भोजन और आवास के लिए भुगतान करने में मदद कर सकें.

7. यह जानने में समय लगता है कि आपके सच्चे दोस्त कौन हैं.

पेंसिल्वेनिया के कुट्ज़टाउन विश्वविद्यालय के स्नातक 22 वर्षीय केविन मार्क कहते हैं, “अपने हाई स्कूल समूह को अलविदा कहें”. 

एक बार जब आप कॉलेज जाते हैं, तो आप लगातार परिसर में नए लोगों से मिलेंगे और जल्द ही पता लगाएंगे कि आपके कौन से हाई स्कूल के दोस्तों के संपर्क में रहेंगे.

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास तुरंत करीबी दोस्तों का एक नया समूह होगा.

जूली ज़िलिंगर ने अपनी पुस्तक “कॉलेज 101: ए गर्ल गाइड टू फ्रेशमैन ईयर” में लिखा है, “… कॉलेज वास्तव में एक प्रेम-उत्सव नहीं है जिसमें सभी को सब कुछ शामिल किया जाता है।”

लोगों से मिलने और इन रिश्तों को बनाने का प्रयास करने के लिए आप पर निर्भर है। Manapsal आप जितना कर सकते हैं उतने लोगों से मिलने की सिफारिश करता है। भले ही आप उन सभी के साथ दोस्त बन जाएंगे, जितना अधिक लोग आपसे अधिक मौके पर बात करेंगे, आपको उन लोगों को ढूंढना होगा जिन्हें आप क्लिक करते हैं.

“कॉलेज में जो दोस्त आप करते हैं वे दोस्त हैं जो आपके जीवन के लिए होंगे,” वे कहते हैं.

8. अपनी रुचियां पाएं और उनका अनुसरण करें.

आप अपनी शिक्षा में बहुत समय और पैसा निवेश कर रहे हैं, इसलिए एक डिग्री चुनें कि आप लंबे समय तक खुश रहेंगे. 

“ऐसा महसूस न करें कि आपको ऐसे क्षेत्र का अध्ययन करने की आवश्यकता है, जिसका आप आनंद नहीं लेते क्योंकि यह बाद में अच्छी नौकरी पैदा कर सकता है। यदि आप अब इसका आनंद नहीं लेते हैं, तो आप कभी नहीं करेंगे, “मिस्टुर कहते हैं.

हालांकि यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप 18 में क्या करना चाहते हैं, इस बारे में सोचें कि आपकी ताकत क्या है, आप किसके बारे में भावुक हैं और आप सड़क पर क्या कर सकते हैं। आप अपने विश्वविद्यालय के करियर केंद्र में भी जा सकते हैं, करियर ब्याज सर्वेक्षण ले सकते हैं और एक सलाहकार से बात कर सकते हैं.

9. पहल करें.

आपके अभिविन्यास में उन सभी कार्यक्रमों, गतिविधियों और क्लबों को शामिल किया जाएगा, जिनमें आप शामिल हो सकते हैं। लेकिन आप पर इतनी सारी जानकारी फेंक दी गई है, उनके बारे में भूलना आसान है और आपके स्कूल के प्रस्ताव के बारे में लाभ न लें.

हार्टमैन का कहना है, “स्कूल में शामिल होने और सफल होने के लिए बहुत अधिक अवसर है, आपको बस पहल करना है।”.

यदि आप किसी ऐसे रूचि के बारे में सुनते हैं जो आपको रूचि देता है, तो पता लगाएं कि आप कैसे शामिल हो सकते हैं और समय सीमा क्या है, इसलिए यह आपके रडार से नहीं गिरती है। न केवल आप जो भावुक हैं, उसमें शामिल होने के लिए पुरस्कृत होगा, लेकिन आप अपने हितों को साझा करने वाले नए लोगों से मिलेंगे.

डॉ। मार्क्स कहते हैं, “शोध ने दर्शाया है कि अधिक छात्र अपने अकादमिक और परिसर जीवन के साथ संलग्न होते हैं, जितना अधिक सफल होंगे।”.

10. रोलर के लिए तैयार रहें कोस्टर सवारी.

कुछ कहते हैं कि कॉलेज आपके जीवन का सबसे अच्छा चार साल है। हालांकि इसकी संभावना है कि आपके पास ऐसा कोई दूसरा अनुभव नहीं होगा, यह अप और डाउन से भरा होगा। हार्टमैन का कहना है, “आपके कॉलेज के अनुभव में कई बार ऐसा होगा जो आपकी इच्छा शक्ति का परीक्षण करेंगे, और मजबूत रहने और इसके माध्यम से लड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।”.

डॉ। मार्क ने कहा कि कॉलेज के अनुकूल होने का अपना रास्ता ढूंढना एक सामान्य चुनौती है, और समय के साथ यह आसान हो जाएगा। वह समायोजन के साथ सामना करने या स्कूल परामर्शदाता तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए परिवार और दोस्तों के आपके समर्थन नेटवर्क का उपयोग करने की सिफारिश करता है.

11. कॉलेज उड़ जाएगा.

ये चार साल अविश्वसनीय रूप से तेज़ हो जाते हैं, इसलिए उनमें से अधिकतर बनाएं। आखिरकार, आप हर दिन sweatpants पहनने में सक्षम होंगे, महाकाव्य थीम पार्टियों में भाग लें, असीमित बुफे तक पहुंचें और दोपहर तक सो जाओ?

“यह जीवन में एकमात्र समय है जब आप अपनी उम्र के हजारों लोगों से घिरे रहेंगे, और अपने जीवन के बाकी हिस्सों को शुरू करने से पहले आखिरी कदम उठाएंगे, इसलिए जब आप कर सकते हैं तो इसका आनंद लें,” मानसपाल कहते हैं.

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