9 महीने की गर्भवती होने पर काम करना: क्रॉसफिट प्रतियोगी शटर को बंद कर देता है

एक पूर्व डिवीजन I एथलीट, व्यक्तिगत ट्रेनर एमिली ब्रीज़ रॉस वाटसन एक रिकार्ड ब्रेकिंग कसरत के कगार पर एक क्रॉसफिट प्रतियोगी है – और सोमवार तक, उसके पहले बच्चे का जन्म 10 दिन अतिदेय था.

गर्भवती And Pumping Iron: Fitness Instructor Deadlifts 205lbs
नौ महीने गर्भवती, व्यक्तिगत ट्रेनर एमिली ब्रीज़ रॉस वाटसन 25 अप्रैल, 2016 को उत्तरी कैरोलिना में वजन बढ़ाता है.एडम्स वुड / बारक्रॉफ्ट छवियां

लेकिन शायद बूट-कैंप प्रशिक्षक की शक्ति का सबसे प्रभावशाली काम ऑनलाइन आलोचकों से बर्खास्त शब्दों को बंद कर रहा है, जो दावा करते हैं कि उन्हें अपनी शर्तों पर काम नहीं करना चाहिए.

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31 वर्षीय उत्तरी कैरोलिना निवासी, जिसकी 2 9 अप्रैल की देय तिथि आ गई और चली गई, सोमवार को सोमवार को बताया, “ईमानदारी से, लोगों ने इसे इस तरह के चरम पर ले लिया है।” “मैंने जो पागल चीज़ अनुभव किया है वह बहुत सारे पुरुष हैं (आलोचनाएं)। और आखिरी बार मैंने जांच की, वहां बहुत सारे पुरुष बच्चे नहीं ले रहे थे … और बहुत से युवा लोग 22 वर्ष से कम हैं; मुझे लगता है यही वह लोग है जो वैसे भी समय पर टोलिंग करते हैं, और उनके पास और कुछ नहीं है। “

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उन्होंने दावा किया कि विवाद पैदा करना, इंस्टाग्राम, फेसबुक और ट्विटर सहित उनके सार्वजनिक सोशल मीडिया खातों पर उनकी गर्भावस्था और फिटनेस प्रगति को प्रदर्शित करने का लक्ष्य कभी नहीं था।.

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उन्होंने कहा, “मैं अपने दोस्तों और मेरे ग्राहकों को फिटनेस और कल्याण पेश करना चाहता था।” “यह दुनिया भर में एक चर्चा और यात्रा की वजह से है। और मैं इसके लिए खुश हूं, क्योंकि मैं फिटनेस चाहता हूं कि लोगों के लिए मंच पर रहें। और मैं फिटनेस को सुलभ बनाना चाहता हूं। और मैं चाहता हूं कि महिलाओं को सशक्त महसूस हो।”

रॉस वाटसन ने कहा कि वह दक्षिण कैरोलिना के रॉक हिल में विन्थ्रोप विश्वविद्यालय से स्नातक होने के कुछ साल बाद, 2012 में क्रॉसफिट में दिलचस्पी ले गईं, जहां उन्होंने ट्रैक और बास्केटबाल दोनों में प्रवेश किया.

“(क्रॉसफिट) आपको नई सीमाएं खोजने और बाधाओं को तोड़ने के लिए प्रेरित करती है जो शायद आपने अपने दिमाग में बनाई थीं, चीजें जिन्हें आपने नहीं सोचा था कि आप पूरा कर सकते हैं।” “लेकिन आप उस कड़ी मेहनत में डाल सकते हैं और आप परिणाम देखने में सक्षम हैं। मुझे वास्तव में इसकी तीव्रता पसंद है।”

वह और उसके पति, 30 वर्षीय निवेश सलाहकार और साथी क्रॉसफिट उत्साही मॉन्टेल वाटसन ने इस वसंत के पहले अपने पहले बच्चे का स्वागत करने की योजना बनाई थी। अगर उसकी गर्भावस्था तब हुई, तो उसने कहा कि समय ने उसे जुलाई में वार्षिक क्रॉसफिट खेलों में फिर से प्रतिस्पर्धा करने के लिए पर्याप्त रिकवरी समय दिया होगा.

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रॉस वाटसन ने शोक व्यक्त किया, “जाहिर है, मेरे बच्चे की देर हो चुकी है, जिसकी क्रॉसफिट टीम पिछले साल के अटलांटिक क्षेत्रीय में दूसरे स्थान पर रही,” इसलिए, मैं ऐसा करने में सक्षम नहीं हूं (इस साल)। “

लेकिन बच्चा होना – एक लड़का! – उसे अपनी शर्तों पर काम करने से नहीं रोका, या तो.

“कोई डर नहीं था,” उसने कहा। “मैं अपने ओबी-जीवाईएन के साथ 11 वर्षों से रहा हूं, और वह मुझे अपने एथलेटिक करियर के हर चरण में जानता है। इसलिए, उसने हमेशा मुझे आश्वासन दिया कि गर्भावस्था बीमारी नहीं है, बीमारी नहीं। यह भी एक नुस्खा नहीं है सभी के लिए। आपको अपने शरीर को सुनना है और अपने शरीर को वह करना चाहिए जो यह आरामदायक है। और, सबसे अधिक संभावना है, यह आपको ऐसा करने की अनुमति देगा, क्योंकि यही वह हमेशा ज्ञात है। “

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यद्यपि वह 315 पाउंड को डेडलिफ्ट करने में सक्षम है, रॉस वाटसन ने कहा कि वह नियमित रूप से उसकी देय तिथि के एक हफ्ते से अधिक समय तक हर भौतिक सीमा को धक्का नहीं दे रही है.

“हाँ, ऐसे दिन हैं जब मैं चीजों को कम करता हूं या मैं आंदोलन को संशोधित करता हूं, उस तरह की चीज,” उसने कहा। “लेकिन बाकी दुनिया की तुलना में, ऐसा लगता है कि मैं पागल हूं या सबसे चरम हूं। जो भी हो।”

पहली बार एक माँ बनने की तैयारी के उत्साह के अलावा, उसके बदलते शरीर के आकार ने अपनी नई पेशेवर अंतर्दृष्टि दी है.

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उन्होंने कहा, “मेरे शरीर में जो 30 से 35 पाउंड जोड़े गए हैं, उन्हें वास्तव में मुझे उन अन्य ग्राहकों के परिप्रेक्ष्य को देखने में मदद मिली है, जिनके साथ मैं काम करता हूं, जो (अधिक हो सकता है)।” “यह मामला पर दिमाग है। आप खुद को धक्का देने और खुद को चुनौती देने के संतुलन को पा सकते हैं, लेकिन सुरक्षित भी हो सकते हैं।”

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घर पर भी एक मजबूत समर्थन प्रणाली है.

रॉस वाटसन ने कहा, “मेरे पति एक कॉलेज एथलीट भी थे।” “तो, एथलेटिक्स हमारे खून में हैं, आप जानते हैं? … मुझे नहीं लगता कि अगर मैं संवाद करने और समर्थन करने में सक्षम नहीं था तो मैं उससे शादी करूँगा। वह जानता है कि हम दोनों के लिए अंतिम लक्ष्य स्वस्थ लाने के लिए है इस दुनिया में बच्चा। “

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जबकि एक संभावित विश्व रिकॉर्ड उनकी सर्वोच्च प्राथमिकता नहीं है, यह उनकी सूची में उच्च बना हुआ है। इस शनिवार, वह उत्तरी कैरोलिना के शार्लोट में पूर्व एनएफएल सुपरस्टार रैंडी मॉस में शामिल हो जाएगी, दुनिया में सबसे बड़ी फिटनेस बूट कैंप घटना के लिए निशान को पार करने के प्रयास में। नि: शुल्क कार्यक्रम सभी फिटनेस स्तरों के प्रतिभागियों का स्वागत करता है.

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उसने कहा, “हम चार्लोट को मानचित्र पर रखना चाहते हैं,” तो, उम्मीद है कि, मेरे रविवार को मेरा बच्चा होगा। “

रविवार को श्रम को प्रेरित करने की योजना की पुष्टि करते हुए, अगर ऐसा नहीं हुआ तो रॉस वाटसन ने कहा कि उसके डॉक्टर ने उसे बताया कि, 10 दिनों की अतिदेय भी, उसकी गर्भावस्था के साथ सबकुछ सामान्य और स्वस्थ दिख रहा था.

उन्होंने कहा, “लोगों ने सोचा कि मैं जल्दी (श्रम में) जाऊंगा क्योंकि मैं बहुत सक्रिय हूं, लेकिन गर्भावस्था में इतनी सारी पत्नी की कहानियां चल रही हैं।” “मुझे अभी भी सबसे स्वस्थ बच्चा है, जो मुझे कभी नहीं छोड़ना चाहता। शायद मेरे टाइप ए व्यक्तित्व के लिए नियत नियत तारीख होने के लिए शायद बेहतर है।”

ट्विटर पर TODAY.com लेखक क्रिस सेरिको का पालन करें.

ट्रेनर आलोचना के बाद खुद को बचाता है कि उसे गर्भवती होने पर कसरत नहीं करनी चाहिए

Apr.09.20162:28

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