क्या आपका छोटा बीमार है? ये घरेलू उपचार किसी भी समय आपके बच्चे की खांसी को शांत नहीं करेंगे

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आपके टाइक की निरंतर खांसी उसे और पूरे परिवार को रात में रख रही है, और उसकी कम छोटी सी छाती और पेट सभी परिश्रम से पीड़ित हैं। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि आपको ओवर-द-काउंटर, औषधीय खांसी सिरप के लिए फार्मेसी नहीं जाना चाहिए- क्योंकि उन्हें छोटे बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है.

तो आप क्या कर सकते हैं? अपने बच्चे के परेशान हैक को शांत करने के लिए इन स्मार्ट सभी प्राकृतिक, घरेलू उपचारों में से एक आज़माएं.

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1. उसके सिर को ऊपर रखें

यदि आपकी छोटी बीमारी 1 साल से अधिक पुरानी है, तो उसके पीछे, कंधे और सिर के नीचे कुछ तकिए व्यवस्थित करें ताकि वह थोड़ा सा सीधे स्थिति में सो सकें, जिससे आसानी से सांस लेने की अनुमति मिल सके। एक बच्चे के लिए, उस क्षेत्र को ऊपर उठाने के लिए उसके पालना गद्दे के नीचे एक तकिया रखें जहां वह अपना सिर रखती है.

2. भाप चीजें ऊपर

विलियम सीअर्स, एमडी, बाल रोग विशेषज्ञ और लेखक की सिफारिश करते हुए, अपने बाथरूम को भाप कमरे में घुमाएं बेबी बुक और दर्जनों अन्य बाल देखभाल किताबें। एक गर्म स्नान चलाएं, दरवाजा बंद करें, और बिस्तर से 15 मिनट पहले और फिर 15 मिनट के लिए अपने बच्चे के साथ अंदर बैठें। भाप छाती और नाक की भीड़ को कम करने में मदद करता है, जिससे बच्चों को खांसी या उड़ाना आसान हो जाता है.

अपने बच्चे को ऊबने से रोकने के लिए, स्नैक्स या किताबें लाएं। जबकि आप भाप कमरे में हैं- और यदि आपका बच्चा वहां की पीठ और छाती (जहां फेफड़े हैं) पर ड्रम कर देगा तो वहां भीड़ को तोड़ने में मदद मिलेगी। अपने खुले हथेलियों का प्रयोग करें और यदि आप उसे फटकार रहे हों तो उससे कड़ी मेहनत कर लें, लेकिन इतना कठिन नहीं है कि इससे उसे दर्द होता है.

3. एक humidifier का प्रयोग करें

अपने बच्चे के वायुमार्ग को स्पष्ट और नम रखने के लिए सारी रात एक ठंडा-धुंध humidifier चलाकर भाप नर्सरी में जा रहा रखें। सुबह में, खिड़कियां खोलें और थोड़ा सा कमरे बाहर निकालें; रात भर आर्द्रता मोल्ड बढ़ने का कारण बन सकती है.

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9,000 से अधिक अमेज़ॅन समीक्षाओं के साथ, यह humidifier हवा लगातार 16 घंटे के लिए मॉइस्चराइज कर सकते हैं। यह एक सुखद रात की रोशनी में भी बनाया गया है, जो कि उन बच्चों के लिए बहुत अच्छा है जो अंधेरे को पसंद नहीं करते हैं.

4. एक नाकफ्रिडा प्राप्त करें

एक बार भाप ने अपने छोटे हैकर में श्लेष्म को कम करने का काम किया है, उसे उसे खांसी के लिए प्रोत्साहित करें। उसकी नाक के लिए, अपने साइनस को साफ़ करने के लिए नाक की आकांक्षा का उपयोग करें (अधिकांश बच्चे 4 या 5 तक अपनी नाक उड़ाने की कला को निपुण नहीं करते हैं)। एक बल्ब सिरिंज ठीक काम करेगा, लेकिन यदि आप वास्तव में स्नॉट suckers के कैडिलैक चाहते हैं, तो NoseFrida कक्षा में सबसे अच्छा है.

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वॉलमार्ट और बिस्तर स्नान और परे में 16 डॉलर के लिए भी उपलब्ध है.

हां, आप सचमुच ट्यूब के माध्यम से अपने टाइक की नाक से श्लेष्म चूसते हैं, लेकिन डरो मत; डिवाइस का सरल डिजाइन यह सुनिश्चित करता है कि गंदा सामान कभी आपके मुंह को छूएगा.

एक बेटा संपादक उसे नासफ्रिडा से प्यार करता था जब उसका बेटा छोटा था!

5. नाक साफ़ करें

एक नाक एस्पिरेटर का उपयोग करने के अलावा, दिन में कुछ बार श्लेष्म को कम करने के लिए अपने प्रत्येक बच्चे के नाक में एक नमकीन समाधान स्प्रे करें। चूंकि पोस्ट-नाक ड्रिप गले को गुदगुदी करता है और मुंह से सांस लेने से सूख जाता है, नाक को गैर-भरवां रखने से खांसी का इलाज करना महत्वपूर्ण होता है.

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इस लवण स्प्रे को नवजात शिशु के रूप में वर्णित किया गया है, इसलिए आपको इसे छोटे बच्चों पर उपयोग करने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है.

6. शहद पर मीठा हो जाओ

प्रमुख सुरक्षा चिंताओं के कारण, छः वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खांसी और ठंड दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। अनुसंधान के मुताबिक, मधुमक्खी रात के खाने की तुलना में उस समय की तुलना में बेहतर खांसी का इलाज करती है। अध्ययन में उपयोग किए जाने वाले शहद का प्रकार अनाज, एक गहरा, मजबूत-स्वाद वाली विविधता थी, लेकिन सभी प्रकारों को सुखदायक और कोटिंग स्क्रैची गले की चाल करना चाहिए.

शहद for cough
फीचरपिक्स स्टॉक

बिस्तर से पहले और आवश्यकतानुसार अपने बच्चे को एक चम्मच दें। चूंकि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद का उपभोग नहीं करना चाहिए, इसलिए आपको अपने सबसे कम उम्र के लोगों के साथ संसाधन बनाने की आवश्यकता हो सकती है। कैनसस सिटी, एमओ में बच्चों के मर्सी अस्पताल और क्लीनिक में बाल चिकित्सा देखभाल केंद्र के मेडिकल डायरेक्टर केनेथ विबल, एमडी ने सफलतापूर्वक अपने सबसे छोटे पोते को मेपल सिरप दिया है.

7. कैंडी पर अपना प्रतिबंध उठाओ

डॉ। वाइबल यह भी कहता है कि खांसी को शांत करने की बात आने पर चीनी मुक्त हार्ड कैंडी (केवल 4 से अधिक बच्चों के लिए) पर चूसने से “कुछ बच्चों को कुछ लाभ” मिल सकता है। राहत के एक टन पर भरोसा मत करो, लेकिन मिठाई सभी को थोड़ा बेहतर महसूस करते हैं, है ना? जबकि आप कैंडी गलियारे में हैं, अपने लिए कुछ कंचन सलाखों को उठाएं- एक बीमार बच्चे की देखभाल करना कठिन काम है!

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8. एक छाती रगड़ का प्रयोग करें

दो से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, अपनी छाती पर कुछ विक्स वापोरोब मालिश करें, डॉ। विबल की सिफारिश करते हैं। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि औषधीय रगड़ने से थोड़ी कम खांसी कम हो गई, लेकिन खांसी हुई, घिरे बच्चे रात में ज्यादा आरामदायक महसूस करते हैं.

Vicks VapoRub मलहम, $ 5 (आमतौर पर $ 9), अमेज़ॅन

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वॉलमार्ट और खरीदें खरीदें बेबी में भी उपलब्ध है.

हालांकि, दो से छोटे बच्चों के लिए उत्पाद की सिफारिश नहीं की जाती है, हालांकि, यह वायुमार्ग को परेशान कर सकता है और श्लेष्म उत्पादन में वृद्धि कर सकता है, जिससे बच्चों और बच्चों में सांस लेने में कठिनाइयों का कारण बनता है.

9. एक इंटरनेट अफवाह आज़माएं

विक्स वापोरोब के बारे में बात करते हुए, आपको 2007 में कभी-कभी एक ईमेल को अग्रेषित किया जा सकता था, जो मलम के लिए एक असामान्य और “अद्भुत” उपयोग के बारे में बताता है: लेखक का दावा है कि आपके पैरों के तलवों पर सामान की भारी मात्रा में रगड़ना और फिर उन्हें मोजे से ढकना खांसी ठीक हो जाएगी। ईमेल पढ़ते हैं, “यहां तक ​​कि लगातार, भारी, गहरी खांसी लगभग 5 मिनट में रुक जाएगी और कई घंटों तक राहत के लिए रुक जाएगी।” जबकि ईमेल में उद्धृत “शोध” फर्जी साबित हुआ, कई लोग – जिनमें से कई हम पहले हाथ जानते हैं – अभी भी चाल से कसम खाता है। यह चोट नहीं पहुंचा सकता है और यदि आप अपने बुद्धि के अंत में हैं, तो इसे आज़माएं। सबसे बुरा क्या हो सकता है? बदबूदार मोज़े.

10. उसे पीने के लिए प्रोत्साहित करें

हम सभी जानते हैं कि जब हम बीमार होते हैं, तो हमें “अतिरिक्त तरल पदार्थ पीना” चाहिए, लेकिन क्यों? क्या यह वास्तव में कुछ भी करता है? हां, डॉ। सीअर्स कहते हैं, हाइड्रेटेड रहने से पतली श्लेष्म स्राव हो सकती है, जिससे उन्हें आपके शरीर से आसानी से निकाल दिया जा सकता है। रात में अपने बच्चे के बिस्तर से एक पेय रखें। संतरे के रस से बचें, हालांकि, यह खांसी से पीड़ित गले को परेशान कर सकता है.

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11. दूध से डरो मत

अपने बच्चे को और अधिक पीने के प्रयासों में, आपको लगता है कि आपको पानी और रस से चिपकना होगा। लेकिन दूध, अगर आपका किडो इसे पसंद करता है, तो उसके शरीर को अच्छा कर सकता है। और यह लोकप्रिय धारणा के विपरीत नहीं है, श्लेष्म उत्पादन में वृद्धि; कई अध्ययनों ने सिद्ध किया है कि एक पूर्ण मिथक होने के लिए एसोसिएशन। इसका क्या अर्थ है: सफेद सामान के कुछ चश्मा आपके बच्चे की खांसी को और खराब नहीं करेंगे, लेकिन यह मर्जी उसे हाइड्रेटेड रखें। और विटामिन डी उसकी घायल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है.

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12. चिकन सूप की सेवा करें

हालांकि कोई भी निश्चित नहीं है कि, अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि चिकन सूप वास्तव में खांसी को कम करता है और गले में दर्द करता है। सबसे अच्छा हिस्सा: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह घर का बना है या एक कैन से आता है.

मुर्गी soup recipe by TODAY Food Club member Janette Fuschi
जेनेट फूस्ची / पाक अदरक

13. उसे पकड़ने के लिए जाओ

चिकन सूप बहुत अधिक काम? चिकन, नूडल्स, और veggies दूर ले लो, और तुम्हारे पास क्या है? गर्म, नमकीन पानी – जो एक और समय परीक्षण, विशेषज्ञ अनुमोदित खांसी उपचार है। दोबारा, कोई भी वास्तव में यह सुनिश्चित नहीं करता कि यह क्यों काम करता है, हालांकि यह हो सकता है कि नमक सूजन गले के ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को अवशोषित कर लेता है, अस्थायी रूप से उनके आकार को कम करता है और उन्हें कम निविदा बना देता है। क्या करें: एक कप गर्म पानी में नमक का एक चम्मच मिलाएं और अपने बच्चे को जितनी स्विंग कर सकते हैं उतनी स्विंग करें.

14. साफ करो

यदि आपकी किडो की खांसी सूखी और रस्सी है, तो यह अस्थमा या एलर्जी के कारण हो सकती है। जैसा कि आप अपने घर से कर सकते हैं उतने परेशानियों को हटाने का प्रयास करें। इत्र पहनें या कमरे के फ्रेशर का प्रयोग न करें, अपने कुत्ते या बिल्ली को अपने बच्चे के कमरे से प्रतिबंधित करें, बिस्तर से भरवां जानवरों (धूल कलेक्टरों) को हटा दें और अपने घर में या अपने बच्चे के नजदीक कहीं भी धूम्रपान न करें.

15. बाहर कदम

अगर आपके बच्चे को समूह है, तो एक जोर से, भौंकने वाली खांसी की विशेषता वाला संक्रमण, आप उसे बाहर ले जाना चाहेंगे (जब आप उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाते हैं!)। कूल नाइट एयर “भौंकने वाली मुहर” खांसी के लिए एक समय-परीक्षण उपाय है। और कुछ अध्ययनों ने आउटडोर टहलने की प्रभावशीलता पर संदेह डाला है, लेकिन उन लाखों माताओं को यह कहने का प्रयास करें कि वे अपने बच्चों की खांसी को शांत कर रहे हैं। खिड़कियों के साथ कार में एक ड्राइव टूट गई – भले ही यह ठंडा हो (बस बंडल हो) – चाल भी कर सकती है.

डॉक्टर को कब कॉल करना है

घर पर उपचार बहुत अच्छे हैं, लेकिन कभी-कभी आपको मजबूती की आवश्यकता होती है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ को रिंग करने के लिए यहां दिया गया है:

  • आपके बच्चे में एक भौंकने वाली खांसी है (समूह)
  • सांस लेने पर उसके पास स्ट्रिडोर (एक शोर या संगीत ध्वनि) होती है
  • खांसी के बाद सांस लेने पर वह “हूपिंग” ध्वनि बनाती है (पेटसुसिस; 911 पर कॉल करें यदि आप 3 महीने से कम उम्र के बच्चे में यह आवाज सुनते हैं)
  • जब वह सांस लेता है तो वह घरघर कर रहा है (जब तक कि आपके पास पहले से ही आपके डॉक्टर से अस्थमा देखभाल योजना न हो)
  • उसे 102 डिग्री या उससे अधिक का बुखार है (या कोई बुखार है और 3 महीने से कम पुराना है)
  • वह खून खांसी खा रहा है
  • उसकी खांसी दो सप्ताह से अधिक समय तक चलती है

अगर आपके बच्चे को सांस लेने में बड़ी कठिनाई हो रही है जो खराब हो रही है या उसके होंठ, चेहरे, या जीभ में नीला या धुंधला रंग है, तो 911 पर कॉल करें.

इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से iVillage पर दिखाई दिया.

यह कहानी मूल रूप से फरवरी 16, 2016 को TODAY.com पर प्रकाशित हुई थी.