‘थकाऊ’ दबाव पर गर्भवती जेसिका अल्बा सही होने के लिए

जेसिका अल्बा हॉलीवुड स्टार्ट से एक बिलियन डॉलर की कंपनी के संस्थापक के पास चली गई है, जबकि सभी दो बच्चे उठा रहे हैं। अब अपने तीसरे के साथ गर्भवती, अल्बा ने ईमानदार सच्चाई का खुलासा किया कि यह सब संतुलित करना असंभव है.

36 वर्षीय ने आज कहा, “आप हमेशा समझौता महसूस करते हैं और जैसे आप बहुत सी दिशाओं में खींचे जाते हैं।” “यह एक संतुलन है जिसे मैंने अभी तक पूरी तरह से हासिल नहीं किया है।”

वास्तव में, एक सफल व्यवसाय चलाने के दबाव से अधिक, यह छोटी चीजें हैं जो अल्बा के लिए सबसे कठिन हैं.

जेसिका Alba, Haven Garner Warren, Honor Marie Warren
जेसिका अल्बा, पति कैश वॉरेन और बेटियां ऑनर और हेवन एक साथ समय की योजना बनाते हैं.गेटी इमेजेज

अभिनेत्री और ईमानदार कंपनी के सह-संस्थापक ने कहा, “मुझे वास्तव में सबसे ज्यादा परेशान करता है कि सोने के बारे में सोच रहा है।” “मेरे बच्चे मेरे जैसे रात में चार गाने गाते हैं और लंबे दिन काम के बाद, मैं बस इतना करना चाहता हूं कि वह खाएं और डिकंप्रेस करें।”

ऑनर, 9, और हेवन, 6 की माँ ने कहा, “मुझे झुकाव का समय पसंद है, लेकिन साथ ही, मुझे बहुत सूखा लगता है। ऐसा लगता है कि मुझे कोई समय नहीं है। तो, मैं ठीक हूँ, मैं कौन सा बच्चा पहले चुनता हूं? क्या कोई लड़ाई होगी? लेकिन यह एकमात्र शांत समय है जब हम उनके साथ अपने दिन के बारे में बात करने के लिए मिलता है और जब वे नीचे बिछाते हैं तो वे अलग तरीके से खुलते हैं। यह मुश्किल है।”

जुलाई में पति कैश वॉरेन के साथ अपने तीसरे बच्चे की उम्मीद करने के बाद, अल्बा को गर्भावस्था के कसरत से उसकी मातृत्व शैली में सबकुछ के बारे में आलोचना का एक नया दौर सामना करना पड़ा। अल्बा ने कहा, “मैं 18 साल की उम्र से सचमुच फिशबॉइल में रह रहा हूं और यह थकाऊ हो सकता है।” “आप इसका कभी भी उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन आप सीखते हैं कि कैसे विभाजित करना है और इसे बहुत अधिक ऊर्जा नहीं देना है। मैं अपना जीवन जी रहा हूं, मेरी बात कर रहा हूं और यदि कोई इसके बारे में लिखना चाहता है, तो वे इसके बारे में लिखते हैं। “

लेकिन अल्बा ने स्वीकार किया कि वह भी एक आदर्श व्यवसायी और माँ होने का दबाव महसूस करती है। “मुझे लगता है कि अपने व्यापार की तुलना अन्य लोगों के व्यवसायों और अपने जीवन को अन्य लोगों के जीवन में तुलना करना वास्तव में आसान है। अमेरिकी एक्सप्रेस ओपन सफलता निर्माताओं के साथ उनकी साझेदारी को बढ़ावा देने वाली एक हालिया घटना में उन्होंने कहा, “मैं इसे करने का दोषी हूं, जहां उन्होंने बिजनेस प्लैटिनम कार्ड के सदस्यों के साथ व्यापार अंतर्दृष्टि और सुझाव साझा किए। “मैं स्कूल में माताओं को देखता हूं जो हमेशा बेक्ड माल रखने के लिए स्वयंसेवी होते हैं। क्या मैं उस व्यक्ति बनना चाहता हूं? हाँ, मैं कभी-कभी इसके बारे में कल्पना करता हूं, लेकिन यह मेरी वास्तविकता नहीं है। “

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और यद्यपि सौंदर्य प्रतीत होता है “यह सब कुछ है,” अक्सर उसकी निर्दोष त्वचा और निर्दोष अलमारी के लिए प्रशंसा की, अल्बा ने खुलासा किया कि वह सही नहीं है और वह नहीं बनना चाहती। अल्बा ने कहा, “यह ठीक है और पूर्णता के लिए जा रहा है और आप अपने परिवार के साथ या काम पर या अपने दोस्तों के साथ घर पर खर्च की गुणवत्ता में अधिक निवेश कर रहे हैं।” “यह सुनिश्चित कर रहा है कि गुणवत्ता बनाम मात्रा है क्योंकि आपके पास मात्रा नहीं है।”

सलाह का उसका सबसे बड़ा टुकड़ा? आत्म-देखभाल का अभ्यास करें। अल्बा ने कहा, “किसी भी मां जो अचानक अचानक छोटे लोगों को जीवित रहने के लिए उन पर भरोसा करती है, उन्हें स्वयं की भावना को बनाए रखने की ज़रूरत होती है।” “आपको अपने आप को कुछ हद तक कटौती करने और आप को चबाने के लिए काटने की जरूरत है। चीजों से समझौता किया जाएगा और आपको बस इसके साथ ठीक होना होगा। “

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उन्होंने कहा, “स्वयं की भावना को बनाए रखना और अपने लिए थोड़ा सा करने की कोशिश करना भी महत्वपूर्ण है। मुझे नहीं लगता कि यह स्वार्थी है। मुझे लगता है कि जब आप खुश होते हैं, तो हर कोई खुश होता है। इसलिए, अगर आपको मैनीक्योर प्राप्त करने की ज़रूरत है, अगर आपको लड़की की रात की ज़रूरत है, तो अगर आपको स्नान करने की ज़रूरत है और उस रात रात का खाना नहीं खाना चाहिए, तो ठीक है, हर कोई जीवित रहेगा। “

हालांकि ऐसा लगता है कि माँ के पास सबकुछ नीचे है, उसने खुलासा किया कि यह गर्भावस्था वह नहीं है जो उसने अपेक्षित थी। “ऐसा लगता है जैसे सब कुछ जल्द हो रहा है भले ही यह नहीं है,” उसने कहा। “मुझे अपने पेट में बहुत अधिक शारीरिक दबाव पड़ रहा है और मेरा पेट ऐसा लगता है जैसे यह दूसरे के साथ बड़ा था। उस तरह का थोड़ा मजाकिया लगता है, क्योंकि मुझे लगता है कि मैं पहले से ही हास्यास्पद और पैदल चलना शुरू कर रहा हूं? “

जेसिका अल्बा को आज के पशु खंड के दौरान छेड़छाड़ करने की कोशिश करें

Jun.15.20172:32