‘विशेषज्ञ’ नींद की सलाह पर थका हुआ नई माँ का उल्लसित विषाणु वायरल चला जाता है

“आपको 6 साल से पहले, या 4 महीने से पहले, एक साल से पहले, बिल्कुल देर तक इंतजार नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आप बहुत देर से इंतजार कर रहे हैं, तो आपका बच्चा कभी भी तुम्हारे बिना सो नहीं पाएगा। कॉलेज आयु वर्ग के बच्चों को कभी भी नर्स की आवश्यकता नहीं होती , हिल गया, सोने में मदद की, इसलिए किसी भी बुरी आदतों के बारे में चिंता न करें। नर्सिंग, रॉकिंग, गायन, स्विडलिंग इत्यादि सभी बुरी आदतों हैं और तुरंत रोक दी जानी चाहिए। नप्स को बिस्तर में ही लिया जाना चाहिए, कभी नहीं स्विंग, कार सीट, घुमक्कड़, या पहना जाता है। उन्हें कार सीट या स्विंग में सोने देने से उनकी खोपड़ी खराब हो जाएगी। अगर आपके बच्चे को बिस्तर में सोने में परेशानी हो रही है, तो उन्हें स्विंग, कार सीट, घुमक्कड़, या पहनें केवल नींद के लिए पालना का उपयोग करें और इसे विकृतियों से मुक्त रखें। अगर बच्चे को पालना में समायोजन में परेशानी हो रही है, तो उन्हें पहले इसमें खेलें। अगर बच्चा रात में उठता है और खेलना चाहता है, तो पालना में मज़ा खिलौने डालें उन्हें विचलित करने के लिए। बच्चे को एक नर्सरी में रखो, अपने कमरे में बिस्तर अपने बिस्तर में रखो। नींद लेने का सबसे अच्छा तरीका है, सिवाय इसके कि यह सीए n अपने बच्चे को मारो, तो कभी नहीं, कभी भी ऐसा करो। यदि आपका बच्चा मर नहीं जाता है, तो आपको कॉलेज तक बिस्तर-साझा करने की आवश्यकता होगी। कमरे को गर्म रखें, लेकिन बहुत गर्म नहीं है। बच्चे को कसकर कसकर, लेकिन बहुत कसकर नहीं। उन्हें अपनी पीठ पर सोने के लिए रखो, लेकिन उन्हें अपनी पीठ पर बहुत लंबा न होने दें या वे विकास में देरी हो जाएंगे। सिड्स को कम करने के लिए उन्हें एक pacifier दें। Pacifiers के बारे में सावधान रहें क्योंकि वे नर्सिंग समस्याओं का कारण बन सकते हैं और अपने बच्चे को अच्छी तरह सोने से रोक सकते हैं। यदि आपका बच्चा बहुत अच्छी तरह से सोता है, तो वे सिड्स से मर जाएंगे। अपने बच्चे को बहुत लंबे समय तक सोने न दें, सिवाय इसके कि जब वे बहुत ज्यादा नाराज हो रहे हैं, तो आपको उन्हें जगा जाना चाहिए। कभी सोते हुए बच्चे को जगाओ। किसी भी बच्चे की समस्या को पहले बिस्तर पर डालकर हल किया जा सकता है, भले ही वे बहुत जल्दी जाग रहे हों। यदि आपका बच्चा बहुत जल्दी उठता है, तो उन्हें बाद में बिस्तर पर रख दें या झपकी काट लें। 5 पीएम के बाद उन्हें झपकी न दें सो जाओ, सो जाओ, इसलिए अपने बच्चे को जितना संभव हो सो जाओ। बच्चे को जागने के लिए रखो लेकिन नींद आती है। नर्सिंग के दौरान सोते समय बच्चे को मत जगाओ। आपको दिनचर्या शुरू करनी चाहिए और सबकुछ ट्रैक रखना चाहिए। घड़ी मत देखो। उन्हें एक कार्यक्रम पर रखो। शेड्यूलिंग आपके जीवन को असंभव बना देगी क्योंकि उन्हें लगातार फेंक दिया जाएगा और आप अपने घर में कैदी बन जाएंगे। “क्राई इट आउट” विधि (सीआईओ) का उपयोग करके उन्हें लगता है कि उन्हें छोड़ दिया गया है और जल्द ही शेर द्वारा खाया जाएगा। यह मस्तिष्क के नुकसान का भी कारण बनता है। पर्याप्त नींद न मिलने से व्यवहार और मानसिक समस्याएं पैदा हो जाएंगी, इसलिए उन्हें आवश्यक किसी भी माध्यम से सोना सुनिश्चित करें, खासकर सीआईओ, जो सबसे प्रभावी रूप है। सीआईओ विश्वास से परे क्रूर है और एकमात्र चीज जो वास्तव में काम करती है क्योंकि माता-पिता एक व्याकुलता हैं। फॉर्मूला और ठोस खाद्य पदार्थ बच्चे को सोने की नींद में मदद करेंगे। ठोस भोजन रात में नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि वे बच्चे को जगा सकते हैं। सोने के दौरान नर्सिंग से बच्चे को मत रोको। रात की फीड से सावधान रहें। यदि आप भोजन या आराम से बहुत जल्दी प्रतिक्रिया देते हैं, तो आपका बच्चा आपको छेड़छाड़ कर रहा है। शिशु हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं। छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे छेड़छाड़ कर सकते हैं। सोते समय सो जाओ। जब बच्चा साफ करता है तो साफ करें। चिंता मत करो। तनाव आपके बच्चे के तनाव का कारण बनता है और एक तनावग्रस्त बच्चा सो नहीं जाएगा। “