गर्भावस्था के (वजन बढ़ाने) नियमों को तोड़ने पर सवाना गुथरी

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गर्भावस्था की खुशी में से एक राहत है … निकास। Ahhhhhhhh। लोचदार कमरबंद में उन जींस और महिमा को खोलें। आपके पेट में चूसने, या ड्रेस में निचोड़ने, या स्नान सूट में अच्छा दिखने की कोशिश करने में कोई बात नहीं है। आपको टक्कर मिल गई है, और यह वही है.

वे say the camera adds ten pounds... can I have that deducted from my official Pregnancy Weight Gain tally?
वे कहते हैं कि कैमरा दस पाउंड जोड़ता है … क्या मैं अपने आधिकारिक गर्भावस्था वजन लाभ से कटौती कर सकता हूं?सामंथा ओकाज़ाकी / आज

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने वजन के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं। आपको केवल 20 सेकंड गर्भवती होने की ज़रूरत है, बच्चे की किताबों या ब्लॉगों में या अपने डॉक्टर के कार्यालय में, गर्भावस्था वजन लाभ कमांडमेंट: गर्भावस्था के दौरान आप 25-30 पाउंड से ज्यादा नहीं कमा सकते.

ओह.

नो-होल्ड-अवरुद्ध “मैं दो के लिए खा रहा हूं” gorgefest वहाँ जाता है ताकि हम में से कई उम्मीद कर रहे थे.

कमांडमेंट लगभग 11 बजे मंगलवार तक मेरे ऊपर गिर गया, जब 7.5 महीने (30 सप्ताह) गर्भवती पर डॉक्टर के कार्यालय में पैमाने पर खड़े होकर, मैंने इसे पार कर लिया। बस इसी तरह, और मैं वजन बढ़ाने में ओवरटाइम था.

तो मैंने अपने डॉक्टर से पूछा: क्या मुझे चिंता करनी चाहिए कि मैंने पहले से ही 25-30 पौंड वजन बढ़ाने की सिफारिश की है? “तुम गर्भवती हो,” उसने चिल्लाया। “इसके बारे में चिंता मत करो।”

क्या हम अपने ओबी / जीवायएन के लिए धीमी गति से झुकाव कर सकते हैं? मेरा मतलब है, बहनों, क्या हम इस आदमी को एक आमीन दे सकते हैं? इसी तरह, उसने मुझे गर्भावस्था के वजन से मुक्त बच्चे-पुस्तक औद्योगिक परिसर से मुक्त कर दिया.

मनाना a World Cup goal... less pleasantly surprised later that day, when I found out I'd surpassed the recommended pregnancy weight gain with 10 weeks left to go.
विश्वकप के गोल का जश्न मनाते हुए … उस दिन बाद में कम सुखद आश्चर्यचकित हुआ, जब मुझे पता चला कि मैं सिफारिश की गई गर्भावस्था के वजन में वृद्धि को छोड़कर 10 सप्ताह के लिए छोड़ दिया.योसेफ हर्जोग / आज

हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं है। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता हूं जो मेरे कुछ हफ्तों बाद है। हाल ही में उसके डॉक्टर ने उसे “इसे देखने” के लिए कहा, क्योंकि वह कमांडमेंट का उल्लंघन करने की गति में थी। यह कोई ऐसा व्यक्ति है जो महान दिखता है, नियमित रूप से व्यायाम करता है और उसके टक्कर के लिए, वह पहले पतली रेल की तरह दिखता है.

नेटली ने मुझे एक डोज़ी भी बताया। जब उसने अपने पहले तिमाही में 12 पाउंड की कमाई की, तो उसके डॉक्टर ने उसे बताया कि वह 50-60 पाउंड हासिल करने के लिए ट्रैक पर थी! वह कहती है कि उसे पता था कि वह इसे अधिक नहीं कर रही थी और उसका शरीर सिर्फ एक बच्चे का समर्थन करने के लिए आवश्यक था। लेकिन, वह कहती है, “मैंने फैटबर्गर को हटा दिया” उसके बाद. 

और मुझे उन लोगों के बारे में शुरू न करें जो आइसक्रीम पार्लर या पिज्जा में जानबूझकर डूबते हैं और कहते हैं, “मान लीजिए कि आप वास्तव में दो के लिए खा रहे हैं!”

मेरा मतलब है, ईमानदारी से. 

मुझे पता है कि हमें गर्भावस्था के दौरान पाउंड पर ढेर नहीं करना चाहिए। यह स्वस्थ नहीं है, और हम वजन बढ़ाने वाले छेद को इतनी गहरी खुदाई नहीं करना चाहते हैं कि हम इसके रास्ते से जैज़जेरसीज़ नहीं कर सकते। लेकिन चलिए इसे परिप्रेक्ष्य में रखें। यह सिर्फ एक सिफारिश है। अगर हम स्वस्थ दिखते हैं और महसूस करते हैं, तो क्या हम खुद को ब्रेक नहीं दे सकते?

गर्भावस्था के इस चरण में, औसत बच्चे का वजन 2-3 पाउंड होता है। अन्य 28 पाउंड स्तन हैं, स्पष्ट रूप से, और कौन जानता है कि और क्या: रक्त और द्रव और प्लेसेंटा और आप क्या हैं। आप जानते हैं कि हमें क्या चाहिए? एक और बड़ी ढेर गलती की सेवा हमें नीचे वजन.