रॉक-हार्ड पेट के साथ गर्भवती महिला वायरल फोटो के बारे में बताती है
वह सात महीने की गर्भवती हो सकती है, लेकिन एक रोड आइलैंड महिला में अभी भी पेट है जो सबसे समर्पित जिम-गोयर ईर्ष्या भी करेगा.
क्रैनस्टन में जिम के मालिक स्टेसी वेनाग्रो को इस सप्ताह अपने इंस्टेंट पोर्ट के इंस्टाग्राम फोटो के लिए बहुत अधिक ध्यान मिल रहा है, जिसमें उसके बढ़ते पेट भी शामिल हैं। जन्म देने से केवल 10 सप्ताह दूर, कई नए प्रशंसकों को वह अविश्वसनीय आकार नहीं मिल सकता है। लेकिन आज के साथ एक साक्षात्कार में, 31 वर्षीय ने बताया कि वह बच्चे के सामने भी बहुत अच्छी आकार में थी.
वेनेग्रो ने कहा, “मैं यहां मांसपेशियों या ऐसा कुछ भी बनाने के लिए नहीं हूं; अप्रैल में होने वाले वेनेग्रो ने कहा,” मेरे शरीर को सिर्फ गर्भवती होने पर बनाए रखने की जरूरत है। “.
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“मैं सबसे सक्रिय महिलाओं से ज्यादा काम नहीं करता,” उसने कहा। “मैं जिम में हर दिन एक घंटे या उससे कम समय में हूं। लेकिन मैं एक एथलीट हूं। मैं हमेशा सक्रिय रह रहा हूं।”
फिर भी, उनकी तस्वीरें अन्य माताओं को प्रेरणा दे रही हैं और एक अनुस्मारक के रूप में सेवा कर रही हैं कि गर्भवती होने का मतलब यह नहीं है कि फिटनेस को रास्ते के किनारे गिरना है.
बेवर्ली हिल्स में ओबी-जीवाईएन के एमडी डॉ सुजैन गिलबर्ग-लेनज़ ने आज कहा कि महिलाओं के लिए गर्भावस्था के दौरान अपने कसरत के दिनचर्या को बनाए रखना आम तौर पर ठीक है, कुछ अपवादों के साथ – गर्म योग, उदाहरण के लिए। और वह बताती है कि हर महिला के पास एक ही दिनचर्या नहीं होती है.
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“मैंने प्रो एथलीटों की देखभाल की है जो गर्भवती होने पर सामान कर सकते हैं कि हम में से कई गर्भवती होने पर भी करने का सपना नहीं देख पाएंगे,” उसने कहा.
वेनेग्रो, एक निजी प्रशिक्षक जो फिटनेस प्रतियोगिताओं भी जीता है, ने कहा कि कुछ लोगों ने अपनी फिटनेस आदतों पर सवाल उठाया है, लेकिन वह आलोचकों को आश्वस्त करती है कि वह कभी भी असुरक्षित नहीं करेगी.
“नकारात्मक टिप्पणियां मुझे परेशान नहीं करती हैं,” उसने कहा। “मैं मुझे परेशान करने और मुझे तनाव देने और संभवतः बच्चे को तनाव देने क्यों दे रहा हूं? मेरे नज़दीकी लोग जो मुझे सबसे अच्छी तरह जानते हैं, मैं अपने शरीर या मेरे बच्चे को खतरे में डालने के लिए कुछ नहीं करूँगा।”
वह चौंक गई है कि इतने सारे लोगों ने रोजमर्रा की जिंदगी में क्या दिलचस्पी ली है.
वेनेग्रो ने कहा, “यह वास्तव में मुझे आश्चर्य से ले गया है,” उन्होंने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि अन्य मां जानती हैं कि वे गर्भवती होने पर फिटनेस दिनचर्या भी रख सकते हैं। उसने कहा, बस अपने शरीर को सुनो, और जानें कि इसे आसान बनाने का समय कब है.
“कुछ दिन हैं जहां मैं पसंद करता हूं, आह, मुझे आज काम करने की तरह महसूस नहीं होता है,” उसने कहा। “अगर मैं थोड़ी देर के लिए सोफे पर आराम करना और लटकना चाहता हूं, तो मैं ऐसा करता हूं।”