कैसे एनबीसी के क्रिस्टन वेल्कर 2016 अभियान अभियान पर सुबह बचे हैं
2016 के राष्ट्रपति चुनाव से पहले एक वर्ष से अधिक समय तक जाना है, लेकिन अभियान के निशान पर एक संवाददाता के रूप में, एनबीसी के क्रिस्टन वेल्कर पहले से ही मोटे हैं.
व्हाईट हाउस के संवाददाता ग्लैमर पत्रिका ने कहा, “आप एक समय में सप्ताह के लिए चले गए हैं, आप घर आते हैं, अपना कपड़े धोते हैं, और निशान पर वापस आते हैं।” “मैं हर दिन अपने माता-पिता और प्रेमी से बात करता हूं। यह आपको सामान्य स्थिति की भावना बनाए रखने में मदद करता है। “
तो वह सड़क पर लंबे दिनों तक कैसे जीवित रहती है? TODAY.com ने क्रिस्टन के साथ सुबह की सुबहचर्या के लिए पकड़ा:
जगाने वाली कॉल)
“मैं 4:45 और 5 बजे के बीच जागता हूं, कभी-कभी अगर मैं पहले के समय क्षेत्र में हूं – यह 2 या 3 बजे तक हो सकता है, मैं आम तौर पर कम से कम तीन अलार्म सेट करता हूं,” क्रिस्टन हंसते हैं, जो औसत 4 से असाइनमेंट पर प्रति रात 5 घंटे नींद। “मेरे आईफोन पर दो अलार्म सेट हैं, मैं अभी भी काम के लिए ब्लैकबेरी का उपयोग करता हूं, इसलिए मैंने उस पर अपना अलार्म सेट किया, और फिर यदि मैं एक होटल में रह रहा हूं, तो मैं एक वेक-अप कॉल का अनुरोध करता हूं। मैंने कभी overslept नहीं किया है – लकड़ी पर दस्तक दें। लेकिन मेरे पास एक उदाहरण है जहां मेरे चार अलार्म विफल हो गए हैं, इसलिए मैं कई अलार्मों से खड़ा हूं। “
समाचार फ़्लैश
“पहले अलार्म बंद होने के बाद, मैं हमेशा खुद को जागने के लिए 10 मिनट देने की कोशिश करता हूं। जबकि मैं अपने आप को जागने की कोशिश कर बिस्तर पर झूठ बोल रहा हूं, मैं अपने आईफोन पर न्यूड टाइम्स, वाशिंगटन पोस्ट, हिल पर हेडलाइंस स्कैन करता हूं – मैं सो रहा हूं कि जब मैं सो रहा था तब हुई सभी ब्रेकिंग न्यूज पर मैं कैसे तेजी से उठता हूं। “
थोड़ा ही काफी है
“मैं होटल के कमरे में खुद को एक कप कॉफी बना देता हूं लेकिन मैं केवल तीन सिप्स रखने की इजाजत देता हूं क्योंकि आम तौर पर हम कहीं भी बीच में रहने वाले स्थान पर नहीं जा रहे हैं – जहां बाथरूम नहीं है! तो मेरे पास कैफीन का झटका है, एक पूरा कप नहीं। “
त्वचा रहस्य
क्रिस्टन का कहना है, “जिस मेकअप को हम डालते हैं, वह वास्तव में भारी है, और मैं दिन में 2-3 बार अपना मेकअप दोबारा लागू कर रहा हूं,” उन्होंने कहा कि उसने उससे पहले 10 लाइव शॉट्स टेप किए थे। तो वह पत्रिका तैयार चमक कैसे प्राप्त करती है? “जब भी मैं कर सकता हूं, मैं अपने मेकअप को बंद करने की कोशिश करता हूं – और इसे रात में पूरी तरह से बंद कर देता हूं। मैं संभवतः चार पोंछे का उपयोग करता हूं, दो बार मेरे स्नान से पहले और दो के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह मेरे चेहरे से सब कुछ है, और एक और में सुबह जब मैं अपना चेहरा फिर से धोता हूं। और जब मैं कर सकता हूं तो मैं चेहरे को पाने की कोशिश करता हूं – शायद साल में दो बार, लेकिन यह इतना बहाल है। “
स्टाइल शॉर्टकट
“चाहे मैं यात्रा कर रहा हूं या नहीं, मैं रात में अपना संगठन और गहने रखता हूं इसलिए मुझे इसके बारे में सोचना नहीं है। कपड़े जो झुर्री नहीं करते हैं वे महत्वपूर्ण हैं। वे पूरी जगह नहीं लेते हैं और आप चार सूटकेस में फेंक सकते हैं, “क्रिस्टन कहते हैं, कि वह नॉर्डस्ट्रॉम के चयन में प्यार करती है जब उसे स्टॉक की जरूरत होती है। “कुंजी की उम्मीद से अधिक दिनों तक पैक करना है – मैं हमेशा दो अतिरिक्त संगठनों को पैक करता हूं।”
ज्ञान की बातें
“मुझे मिली सलाह के महान टुकड़ों में से एक सोलदाद ओ’ब्रायन से था, जिन्होंने कहा, ‘हमेशा सुनना याद रखें,'” क्रिस्टन याद करते हैं। “पत्रकार बात करना और लिखना और उत्पादन करना पसंद करते हैं, लेकिन उस प्रक्रिया का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सीखना सीखना है। और यही आपको एक अच्छा पत्रकार बनाता है।”
ग्लैमर के इस महीने के अंक में अभियान के निशान पर क्रिस्टन के जीवन को और अधिक पकड़ें। आज के आज के दिनचर्या के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें.