להפיק את המירב של שיבולת שועל שלך! 21 מתכונים שיבולת שועל שווה לצאת מהמיטה

שיבולת שועל – עם צבע עבה שלה ועקביות רגיש – לא יכול להיות הדבר הראשון שאתה לשייך עם #foodporn, אבל תאמינו או לא, בשילוב עם החומרים הנכונים, זה באמת יכול להיות די סקסי. בין אם אתם משתוקקים למשהו מתוק או מתובל בבוקר, יש לנו 21 מתכונים לבוש שיבולת שועל – כולל גם פירות וירקות – זה יהיה לך הזכות לצאת מהמיטה ולתת לך את האנרגיה כדי לקבל את היום הולך.

מלפפון קערה אידלה- cooker אדר

מה? אף פעם לא עשית שיבולת שועל בתנור האיטי שלך? אתה על מנת לטפל אמיתי – במיוחד עם בית מלא אורחים.

לחם קמח שיבולת שועל

לא אדם מתובל בבוקר, אבל רוצה לקבל עוד ירקות לתוך שגרת הבוקר שלך? מגררים קצת קישואים לתוך שיבולת שועל שלך. ברצינות.

קשורים: 5 קל איטי מתכונים מתכון כדי לעזור לך להשתמש כי קישואים

עוגת שיבולת שועל, מתפורר ציפוי: קלסי ניקסון יהיה ממתיק את היום שלך

Mar.04.201603:26

עוגת שיבולת שועל עם קינמון פקאן מתפורר

עוגה לארוחת הבוקר? זה נעשה עם שיבולת שועל, אז כן, אומר קלסי ניקסון, כוכב של ערוץ בישול של “קלסי של תוצרת בית”, למה לא?

חמאת שקדים וקערת שיבולת שועל עם תפוחים ספירליים ושקדים קלויים

ללא שם: הו, לא ידעת? ג’לי התפרקה מחמאת בוטנים ועברה לחמאת השקדים הטרנדי. קערה זו היא עדות לנישואין המוצלחים שלהם: זה עשוי להיות מטורף אבל זה בהחלט מרגיע.

בריא קינמון רול חלבון חלבון קוקר

השביעו את קינמון הבוקר הבלתי נמנע שלכם עם הכמיהה הזאת, בריאה וחלבונית, לקחת על זה את הפינוק, שלא כמו ההשראה הסוכרית שלו, ישמור אתכם מלאים וערוכים – עד ארוחת הצהריים.

בבית עם נטלי מוראלס: להכין לה ארוחת בוקר ללכת ב 2 דקות

Sep.17.201504:07

אפרסקים מטוגנים ושמנת שיבולת שועל בלילה בצנצנת בירה

לעולם לא יהיה לך תירוץ לדלג על ארוחת הבוקר אם אתה אורז את זה בלילה הקודם בצנצנת של בירה. ועם הצמד הדינמי של אפרסקים ושמנת, לעולם לא תשכח אותו במקרר.

שיבולת שועל שדרוג: שיבולת שועל חריף

ינואר 2500:56

שיבולת שועל חריפה

שיבולת שועל היא לא רק עבור שיניים מתוק, אם היום Tastemaker Alejandra ראמוס יש משהו להגיד על זה. קח את שיבולת שועל שלך לרמה אחרת על ידי מקבל מתובל וגבישי עם זה.

תנור שיבולת שועל על האש

שילוב של כוח של כורכום, אבקת מאקה, ו chia זרעים לילה, אתה מרגיש בלתי מנוצח לאחר אכילת קערה זו ארוחת בוקר.

אפוי שיבולת שועל

אופים אצווה של הסורגים הדביקים והמפוצצים האלה, ותוכלו לאכול ארוחת בוקר וללכת כל השבוע.

שיבולת שועל בננה שוקולד: ארוחת בוקר בריאה

Jun.09.201404:06

שיבולת שועל בננה שוקולד

מי לא אוהב קינוח לארוחת הבוקר? מנה זו היא פודינג, מתוק, ושתייה – תרופה מושלמת עבור בלוז יום ראשון.

פנקייקס שיבולת שועל

איך לספק את הפנקייק השתוקקות ללא אשמה: השתמש יוגורט יוגורט, שיבולת שועל, פירות יער. אתה לא תהיה מאוכזב.

תנור איטי מתובל קוקוס לחתוך שיבולת שועל

עם קוקוס וקינמון, זה קערה מושלמת, שמנת, מנחמת עבור מתכרבל מקבל נעים עם.

אל מבשל שיבולת שועל עם בייקון, פטריות וביצה מטוגנת

מאי03:28

שיבולת שועל מתובלת עם בייקון, פטריות, ביצה מטוגנת

למה הם אורז פסטה את go-to מרכיבים לארוחה קלה? מה עם שיבולת שועל? השף Seamus Mullen מראה אל רוקר כיצד להשתמש שיבולת שועל כבסיס עבור ארוחות בוקר חמימות כמו ביצים בייקון.

שיבולת שועל גרנולה כוסות

אלה כוסות פריך מוכנים להיות מלא עם כל ארוחת הבוקר שלך מועדפים: יוגורט, פירות, מנטה, חמאת אגוזים – מה את הלב הרצונות.

בננה רזה עם עוגיות פשתן

הפוך את הילדים עוגיות לארוחת הבוקר עכשיו והם מודים לך עכשיו; להפוך אותם עם מרכיבים מזינים והם מודים לך מאוחר יותר.

שיבולת שועל שדרוג: עוגת גזר שיבולת שועל

ינואר 2500:53

עוגת גזר שיבולת שועל

אם יש לך שן מתוק בבוקר אבל רוצה לעלות את הצמח שלך, לתפוס כמה גזרים ולעשות את זה ללא אשמה, כי טעם זה טעים בדיוק כמו קינוח.

בננות שיבולת שועל בננה

אוהב את הטעם של בננות ו שיבולת שועל אבל לא מרקם דוחה שלהם? אתה כנראה צריך להכיר את האיש מאפין.

Zoats: קישואים, שיבולת שועל וחלבון ביצה

אם חשבת מגמת קישואים היה מוגבל zoodles, לחשוב שוב. פגוש zoats – שיבולת שועל, קישואים מגוררת חלבונים. אתה תהיה מופתע עד כמה מספק (ו Instagrammable!) זה.

לבוש קל של עוגייה קלילה

תוכן בתשלוםFeb.04.201600:40

בצק קוקי לילה שיבולת שועל

כל מה שאתה צריך זה חמש דקות של זמן הכנה כדי להפוך ארוחת בוקר טעים, חלבון עשיר ליום שלמחרת. למותר לציין, הילדים שלך יאהבו את זה, יותר מדי.

גרנולה שיבולת שועל ביתית

עבור מחצית העלות של תיבת סטנדרטי של גרנולה במכולת, אתה יכול לעשות גרנולה בבית זה טוב פעמיים.

להפוך את ארוחת הבוקר לקינוח עם בננות אפויות פוסטר דייסה

תוכן בתשלוםפברואר 200900:51

בננות מטפחים שיבולת שועל אפויה

מי לא אוהב קינוח לארוחת הבוקר? מנה זו היא פודינג, מתוק, ושתייה – תרופה מושלמת עבור בלוז יום ראשון.