क्या एलर्जी पेट की ऐंठन का कारण बन सकती है? एलर्जी और स्वास्थ्य मिथक debunked

अधिक से अधिक बच्चों को खाद्य एलर्जी से निदान किया जा रहा है – पिछले 15 वर्षों से बढ़ रही एक परेशानी की प्रवृत्ति.

अध्ययन का अनुमान है कि लगभग 5 से 8 प्रतिशत बच्चों को भोजन एलर्जी होती है। और एक प्रमुख अपराधी मूंगफली है, जिसमें हर 50 बच्चों में मूंगफली एलर्जी होती है.

खाद्य एलर्जी: सबसे बड़ी मिथक और गलतफहमी खारिज कर दी गईं

Mar.03.20163:02

हालांकि यह अज्ञात बनी हुई है कि क्यों खाद्य एलर्जी बढ़ रही है, कई सिद्धांतों ने इसे समझाने की कोशिश की है:

1. “स्वच्छता” परिकल्पना.

सीधे शब्दों में कहें, हम बहुत साफ हैं, और हम अपने बच्चों को सामान्य रोगाणुओं से दूर रखते हैं जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.

2. उच्च एलर्जी खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी.

देरी (जो अन्य देशों में प्रचलित नहीं है) नए खाद्य पदार्थों के लिए विकासशील प्रतिरक्षा प्रणाली तैयार नहीं कर सकती है.

3. खाद्य आपूर्ति में परिवर्तन.

जिस तरह से भोजन उगाया जाता है, वह एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए संभावित प्रभाव को प्रभावित कर सकता है.

कारण के बावजूद, बच्चों और माता-पिता को पता होना चाहिए कि खाद्य एलर्जी कब बदलती है। और महत्वपूर्ण बात यह है कि खाद्य संवेदनाओं, भोजन असहिष्णुता, और एक सच्चे खाद्य एलर्जी के बीच मतभेदों को जानें.

अपने भोजन एलर्जी प्रश्नोत्तरी के साथ अपने ज्ञान का परीक्षण करें, और अपने परिवार के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले संभावित खाद्य-संबंधी मुद्दों को पहचानना सीखें.

संबंधित: रोटी खाने से आप वजन बढ़ा सकते हैं? खाद्य मिथक debunked

लगता है कि आपने सभी उत्तरों का पता लगाया है? यह देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें कि आप सही हैं या नहीं!

और जवाब हैं…

आप किसी भी भोजन के लिए “एलर्जी” हैं जो आपको समस्याएं देता है। सत्य या मिथक?

कल्पित कथा! एक एलर्जी भोजन को खारिज करने से ज्यादा है। इसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल है.

• एलर्जी निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है: उल्टी और / या पेट की ऐंठन, पित्ताशय, सांस की तकलीफ, घरघराहट, जीभ की सूजन, त्वचा के पीले या नीले रंग के रंग, चक्कर आना या बेहोशी और एनाफिलैक्सिस महसूस करना.
• यदि आपके पास एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो आपका शरीर भोजन के प्रति असहिष्णु या संवेदनशील हो सकता है.
• आठ सबसे आम खाद्य एलर्जी हैं: दूध, अंडे, मछली, शेलफिश, पेड़ के नट, मूंगफली, गेहूं और सोयाबीन.

पेट की समस्याएं खाद्य एलर्जी का परिणाम हो सकती हैं। सत्य या मिथक?

कल्पित कथा! पेट के मुद्दे एक संकेत हैं कि आपका शरीर ठीक से भोजन पच नहीं रहा है, नहीं कि आपके पास एलर्जी है.

• पाचन समस्याओं के कारण पेट के मुद्दे (सूजन, ऐंठन, गैस) जीवन को खतरे में नहीं डालते हैं.
• खाद्य पदार्थ जो आम तौर पर पेट के मुद्दों का कारण बनते हैं: दूध, लस, गेहूं, फलियां, सोया, लहसुन, प्याज और मीठा.

एक बार जब बच्चे को एक अच्छी एलर्जी से निदान किया जाता है, तो इसे कभी नहीं बढ़ाया जा सकता है। सत्य या मिथक?

कल्पित कथा! कई बचपन की एलर्जी को बढ़ाया जा सकता है.

• 80% बच्चे दूध, अंडे, सोया और गेहूं एलर्जी बढ़ाते हैं। (दूध और अंडे सबसे अधिक प्रचलित एलर्जी हैं).
• केवल 10-20% बच्चे मूंगफली, पेड़ के अखरोट, मछली और शेलफिश एलर्जी से निकलते हैं। (मूंगफली और पेड़ के अखरोट एलर्जी बढ़ने के लिए सबसे कठिन हैं).

संबंधित: चिप्स खाओ ?! भोजन और स्वस्थ त्वचा के बारे में 3 मिथक बस्ट हो जाते हैं

हर बार जब आपके पास एलर्जी प्रतिक्रियाएं खराब हो जाती हैं। सत्य या मिथक?

कल्पित कथा! यह संभव है कि प्रतिक्रियाएं और भी खराब हो सकें, लेकिन वे हमेशा नहीं होतीं.

• एलर्जी प्रतिक्रियाएं अप्रत्याशित हैं.
• यहां तक ​​कि यदि आपके पास कभी भी एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया नहीं है, तो एपीआई पेन लेना एक अच्छा विचार है.
• 80% समय, प्रतिक्रियाएं आपके जैसा अतीत में समान होंगी
• प्रतिक्रियाएं भी कम गंभीर हो सकती हैं.

संबंधित: एलर्जी मिथक बस्टेड: अनुमान लगाओ कि आपको ग्लूटेन के बारे में क्या पता नहीं था?

मैडलीन फर्नास्ट्रॉम एनबीसी न्यूज़ हेल्थ एंड न्यूट्रिशन एडिटर है। ट्विटर पर उसका अनुसरण करें @drfernstrom.

क्या ये ‘स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ’ वास्तव में स्वस्थ हैं? खाद्य तथ्यों को जानने के लिए आपको जरूरी है

Mar.02.20163:48