האם בקבוקי המים שלך מגיעים מברז?

זה קיץ – עונה ראשית עבור מרווה צמא. ועוד ועוד, במקום לגמוע משקאות מוגזים ומשקאות מתוקים אחרים, אנשים כבר הגיעו אל בקבוקי מים.

לא רק הצרכנים שינו את ההרגלים שלהם מבוסס על חששות לגבי קלוריות, אבל מתוך אמונה כי מים בבקבוקים יש יתרונות בריאותיים מעבר אלטרנטיבה יוצא הברזים שלהם.

האמת היא, יש סיכוי טוב כי מים מהודרים אתה פשוט forked את הכסף עבור מגיע בדיוק באותו מקום – אספקת המים העירונית.

זה הכל חלק מתהליך ההתבגרות של התעשייה, שאחרי שנים של מחירים גבוהים יחסית – ורווחים עצומים – מתחיל לראות הורדת מחירים כמו השחקנים הגדולים שנכנסו למשחק במרדף אחרי דולרים גדולים כדי לשמור על נתח השוק שלהם.

ייתכן שכבר ראית את התוצאות בסופרמרקט שלך, עם עסקאות טובות יותר בסעיף מים בבקבוקים בימים אלה כמו מותגי המים העיקריים להגמיש את השרירים שלהם עבור מחיר המלחמה שיכולה להוזיל את המחיר של בקבוקי H2O.

אחת הסיבות לכך שהקטגוריה התחילה להיות תחרותית מאוד בשנים האחרונות היא שיצרני המשקאות הקלים, בעיקר קוקה קולה ופפסי, השקיעו המון כסף בעסק שהם מקווים שיצילו את החברות שלהם ממכירת משקאות סודה.

אקוופינה של פפסי היא כיום מותג המים הנמכר ביותר בארה”ב, בעוד דוסאני של קוקה קולה שנייה. ענקית נסטלה האירופית בעלת נתח השוק הגדול ביותר של מים בבקבוקי מים עם מספר מותגים, כגון פרייר, פולין אביב ודיר פארק.

בשנה שעברה, על פי ACNielsen, רק כאן בארה”ב, השקענו כ -9 מיליארד דולר על בקבוקי מים. עד כאן לא היו הרבה עסקאות בעסקי המים בבקבוקים, אבל עכשיו נסטלה שוקלת, לפי הדיווחים, מחיר של 8% על מוצרי המים בבקבוק, בין אם מצרפת ובין ממיין. אנליסטים מאמינים שחברות כמו קוקה קולה ופפסי צפויות לעקוב אחריהן.

כמו קטע זה מקבל יותר ויותר תחרותי, חשוב לשים לב רק מה זה בקבוק של H20. הנה מדריך מהיר:

למה המים כה חשובים?

רוב המבוגרים מאבדים כ -10 כוסות מים בכל יום באמצעות תפקודי גוף נורמליים, כולל זיעה ונשימה. כדי לשמור על הגוף שלנו עובד כמו שצריך, אנחנו צריכים להחליף את המים שאנחנו מאבדים.

  • מבוגרים צריכים סביב 8-12 כוסות מים ביום בהתאם לרמת הפעילות. זה יכול לבוא מן המים עצמם או נוזלים אחרים כגון חלב דל שומן, קפה, תה ומיצי פירות, כמו גם מזונות.
  • אם אתה משתתף בפעילויות מאומצות, נסה לחדש את אובדן נוזלים עם משקאות ספורט. אלה משווקים לעתים קרובות כמו משקאות כוח יכול להיות מועיל במיוחד אם אתה פעילות גופנית בתנאים לחים חם. הצורה הפשוטה של ​​פחמימות במשקאות, הנקראת גלוקוז היא מקור אנרגיה טוב לשרירים. רבים מכילים גם מינרלים חיוניים.
  • מה שתבחר, להפוך לקורא תווית טוב. הגשה גדלים, קלוריות וכמות הסוכר הוסיף יכול להשתנות במידה ניכרת. יש לזכור כי משקאות עם קפאין ואלכוהול יכול לשמש משתן ולהגדיל נזילת נוזלים.

איך אתה יכול להימנע מלהתייבש?

התייבשות יכולה לקרות בכל עונה, לא רק בקיץ ולא רק בימים חמים ולח. בחורף, אוויר מחומם מתאדה לחות על העור שלך, ולמרות שאתה לא יכול להרגיש צמא, אתה צריך להחליף נוזלים. תרגיל במזג אוויר קר יכול לגרום לך להזיע ולהתייבש גם כן. אם אתה הולך להיות פעיל פיזית, לשתות נוזלים על לוח זמנים לפני, במהלך ואחרי הפעילות. מומחים ממליצים:

  • 2 כוסות, שעתיים לפני התרגיל
  • 1-2 כוסות, 15 דקות לפני התרגיל
  • 1/2 כוס 1, כל 15 דקות במהלך הפעילות
  • שקלו את עצמכם לפני ואחרי אימון גדול. עבור כל קילוגרם אתה מאבד לאחר הפעילות, לשתות 2 כוסות של נוזל.

מאיפה באים בקבוקי המים האלה?

ההערכה היא כי כ -25 אחוזים של מים בבקבוקים נצרך בארה”ב באים אספקת המים העירונית. רוב עובר עיבוד משמעותי כגון אוסמוזה הפוכה, deionization, סינון פחמן פעיל וטיפולים אחרים.

קרא את התווית בקפידה. אם הוא ארוז כמו “מטוהרים” או “מי שתייה”, רוב הסיכויים שזה בא מתוך אספקת המים העירונית, אלא אם כן המים “השתנה” באופן משמעותי, הוא חייב לציין על התווית כי מקור המים מקור עירוני.

לעתים קרובות תמונות על התווית להראות הרים, שלג או גופים אחרים של מים. לדוגמה, עיצוב תווית על Aquafina (מפפסי) נותן לי את ההרגשה של ההרים ושלג; רומז כי Aquafina עשוי להיות מן האביב ההר, ולא בבקבוקים במפעלים פפסי באמצעות מים עירוניים מעובדים. קולה של Dasani, גם אחד המותגים המובילים בקבוקי מים מעובד מים עירוניים עם מינרלים הוסיף. מים רבים מיכל גלון הם גם ממקורות עירוניים.

ומה בדיוק מים “טבעיים”?

המילה “טבעי” מותרת רק עבור בקבוקי מים, אשר נגזר מעיינות או בארות שבו הכימי הטבעי (מינרלים יסודות קורט) הרכב של המים לא השתנה כתוצאה של תהליך הטיפול.

מהו בדיוק “קרבונטציה טבעית”?

הכל התחיל כאשר הניחו שהמים בבקבוק פרייה שלהם יצאו מהאדמה מבעבע. ומסיבה טובה – מודעות הטלוויזיה שלהם אייר את זה ככה. אבל האמת היא קצת יותר מסובכת. הפחמן מגיע ממקור טבעי במערכת האביב.

שמאלי

כיסוי מיוחד

  • חדשות על תזונה, טעמים ומגמות

במקור, על פי החברה, “אלה גזים טבעיים נפגשו מעורבב עם המחתרת האביב, עולה בלחץ קבוע וטמפרטורה (60 מעלות פרנהייט). השאיפה עקביות … הוביל מדענים צרפתיים להמציא אמצעי יעיל יותר כדי ללכוד את האיזון המושלם של המים של מינרלים פחמן בתהליך הבקבוק. גם המים וגם גז טבעי פחמן נתפסים עכשיו באופן עצמאי. הם באים מנקודות מבודדות בעומקים שונים, בתוך אותו מבנה גיאולוגי. לפני שהם באים יחד עבור בקבוק, מסנן משמש כדי להסיר כל זיהומים טבעיים בגז. לאחר המשולב בתהליך הבקבוק, רמת הפחמן שנמצאת בבקבוק פרייר היא בדיוק כמו באביב “.

אז עכשיו אנחנו יודעים.

סוגי מים

מים מינרליים מוסדר כמוצר מזון על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). חברות המים בבקבוק חייבות לעמוד בתקני האיכות של ה- FDA, בתקני ההתייחסות ובשיטות הייצור הטובות, ולדרוש מחברות משקה לתייג את מימייהן כדי להגדיר את מקור המים, ואם זה מטוהרים או מוגזים. מים מסווגים יכולים להיות מסווגים עם מונחים כגון “מטוהרים”, “אביב”, “סטרילי” ו “ארטזית” (או “באר טוב”). כל בקבוקי מים שנמכרו בארצות הברית (בין אם מיובאים או מקומיים) חייבים לעמוד בכל אותם תקנות. הנה הסיווגים:

מים ארטזיים / באר מים ארטזיים

מים בבקבוק מבאר שמקישה באקוויפר מרותק (שכבת סלע או חול חולית מתחת לפני המים), בהם מפלס המים עומד בגובה מסוים מעל לראש האקוויפר.

מי שתייה

שתיית מים היא שם נוסף למים בבקבוק. לפיכך, מי השתייה הם מים הנמכרים לצריכה אנושית במיכלים סניטריים ואינם מכילים ממתיקים או תוספים כימיים נוספים (למעט תמציות טעם, תמציות או תמציות). זה חייב להיות קלוריות ללא סוכר. טעמים, תמציות או תמציות (כגון לימון סיד) ניתן להוסיף מי שתייה, אבל הם חייבים להוות פחות מאחוז אחד לפי משקל של המוצר הסופי או המוצר ייחשב משקה קל. שתיית מים עשויה להיות ללא נתרן או מכילים כמויות נמוכות מאוד של נתרן.

מים מטוהרים

מים אשר הופקו על ידי זיקוק, דיוניזציה, אוסמוזה הפוכה או תהליכים מתאימים אחרים, אשר עונה על ההגדרה של מים מטוהרים בארצות הברית Pharmacopoeia (קוד פרמקולוגי) עשוי להיות מתויג כמו בקבוקי מים מטוהרים. שמות מוצרים מתאימים אחרים עבור מים בבקבוק המטופלים על ידי אחד התהליכים לעיל עשויים לכלול “מים מזוקקים” אם הם מיוצרים על ידי זיקוק, “מים deionized” אם המים מיוצר על ידי deionization, או “מים אוסמוזה הפוכה” אם התהליך הוא בשימוש אוסמוזה הפוכה. לחלופין, ניתן להשתמש ב – “_____________ מי שתייה” עם מילוי ה “ריק” באחד מהמונחים המוגדרים בסעיף זה (למשל “מי שתייה מטוהרים” או “מי שתייה מזוקקים”). מים אלה נלקחים בעיקר ממקורות מים מטרופוליטיים, מנוהלים באמצעות מסננים מסחריים ענקיים, ומטוהרים מכלור, דטריטוס ופריטים אחרים שאינם הולמים למי השתייה. ייתכן ראית מכונות אוטומטיות מחוץ לסופרמרקט שלך המאפשר לך למלא את הבקבוק שלך עבור 25 או 50 סנט; זהו המים והתהליכים המשמשים ומקורם במטרופולינים או אפילו במי הברז הסמוכים למיקום המכונה. הם מצוינים לבשל כאשר איכות ברז המים היא בעיה.

מים מינרלים

מים המכילים לא פחות מ -250 חלקים למיליון סה”כ מוצקים מומסים עשויים להיות מתויגים כמו מים מינרליים. מים מינרליים נבדלת מסוגים אחרים של מים בבקבוקים על ידי רמת קבועה יחסית הפרופורציות של מינרלים יסודות קורט בנקודת המוצא של המקור. לא ניתן להוסיף מינרלים.

ימני

רק ב- TODAY.MSNBC.com!

עורך מזון פיל למפרט מביא לך את החדשות האחרונות ועצות על פינג ובישול.

  • שבוע שעבר:

    התחל את היום עם אוכל הנשמה הביתה למטה

  • עבור כל יום מזון COLUMNS

שקר

מינרלים המתרחשים באופן טבעי יסודות קורט במים מינרליים נחשבים על ידי רבים להיות מעולה לבריאות העיכול. בדרך כלל, אלה כוללים ברזל, אשלגן, מגנזיום, מנגן, סיליקה, כרום, ליתיום, ונחושת. בעוד אלה הם בריאים, הערך של מים מינרלים לעומת מי האביב עדיין מתלבט. זמין ממקורות מקומיים ובינלאומיים, המחירים משתנים מאוד על בסיס אריזה ומיקום.

מי מעיין

אלה הם מים שמקורם במבנה תת-קרקעי שממנו זורמים מים באופן טבעי אל פני האדמה. מי האביב יש לאסוף רק באביב או דרך חור משעמם הקשה על היווצרות המחתרת למצוא את האביב. מי האביב שנאספו באמצעות כוח חיצוני (במלים אחרות, משאבה) חייבים להיות מאותו שכבה תת-קרקעית של המעיין, והם חייבים להיות בעלי כל התכונות הפיזיות, לפני הטיפול, ולהיות בעלי אותה איכות ואיכות כמו המים כי זורם באופן טבעי על פני האדמה. זמין ממקורות מקומיים ובינלאומיים, מי האביב הם אידיאליים עבור שתייה יומיומית, כמו גם להכין קפה, תה, או מזון שבו איכות המים הוא מרכיב קריטי. המחירים משתנים במידה ניכרת הן על המיקום הגיאוגרפי והן על האריזה.

מים מוגזים

מים, אשר לאחר הטיפול ותחליף אפשרי עם פחמן דו חמצני, מכיל את אותה כמות של פחמן דו חמצני כי היה להופעת מן המקור. (הערה חשובה: מי שתייה, מי סודה ומי טוניק אינם נחשבים למים בבקבוקים, הם מוסדרים בנפרד, עשויים להכיל סוכר וקלוריות, ולפי החוק נחשבים למשקאות קלים).

מים מוגזים

הבועות במים אלה יכולות לעזור להקל על העיכול, והן זמינות ממקורות מקומיים ובינלאומיים כאחד. יש טעמים קל הוסיף כגון הדר, אבל טעם אפילו טוב יותר או עם פרוסת לימון טרי או לימון. אם burping הוא בעיה, להימנע מהם, אבל חוץ מזה, הם מצוינים לשתות לאחר הארוחות כמו digestif. חלקם כבד נתרן, כך עם יתר לחץ דם או נתרן הגבלות צריך לשתות אותם רק מדי פעם.

מים בטעמים

אלה עשויים להיות לעומת סודה פופ, אבל לאין שיעור קל יותר טעם ו קל יותר סוכרים ו sweeteners. הם נותנים רק רמז של טעמים כמו הדר או פירות יער, יש או לא כמויות צנועות או מתונה של סירופ תירס פרוקטוז גבוהה סוכרים או דבש. סביר להניח שהם לא יהיו נטולי קלוריות לחלוטין, אך הם צנועים בפחמימות ובקלוריות כאשר הם נצרכים במשורה.

מים עם תוספים בריאים

מים אלה מכילים הכל מ מינרלים נוספים, ויטמינים, ומרכיבים אחרים שהופכים את אלה יותר משקה בריאות מאשר “רק מים.” אם זו הדרך היחידה לקבל את בן / בת הזוג שלך לשתות מים, נהדר; אחרת, זוהי דרך יקרה מאוד לקבל H2O שלך; ובמקרים מסוימים האריזה והתיוג עלולה להטעות. זכור כי רוב האמריקאים אין ליקויים ויטמין וקניית מים כדי להוסיף ויטמינים לתזונה שלך עשוי להיות קצת יותר מאשר בזבוז של כסף.

מים מזוקקים

מים אלה הם ללא מינרלים, ולכן הם מושלמים עבור מסתלסל מגהצים, מגהץ מגהצים ואדים, מכשירי האדים, וכל מכשיר הדורש מים. על ידי שימוש במים מזוקקים, אתה יכול למנוע את מינרל muck כי לעתים קרובות clogs את מכשירי חשמל. יש אנשים לראות מים מזוקקים כמו טוב לשתות כי זה כל כך טהור, אבל טבעי המתרחשים מינרלים במים הם ממש טוב בשבילך.

מי ברז

רבים אספקת המים העירונית, כגון ניו יורק, להתפאר מים כי הוא טעים וטהור כמו הזנים בבקבוקים היקר ביותר. על פי החוק, אספקת המים העירונית חייבת לספק ללקוחותיה ניתוח כימי של הרכב המים שלהם. אם לא קיבלת את שלך, פנה לספק המים המקומי שלך. (רבים עכשיו לפרסם את הניתוח שלהם באתרי האינטרנט שלהם.)

מסנני מים

הצרכנים יכולים לסנן את המים העירוניים שלהם על ידי צירוף מסנן מסחרי לברז, באמצעות קנקן עם מסנן פחמן בו, או לקנות מקררים עם מסננים מובנים שהופכים את שניהם מסוננים קרח מים מסוננים. אלה הם טובים מאוד, אך הקפד לשנות את המסננים כפי המומלץ.

פיל למפרט הוא עורך המזון של “היום” להראות. הוא מברך על שאלות והערות, אשר ניתן לשלוח אל [email protected] או באמצעות תיבת הדואר להלן. אתה יכול גם לבקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.supermarketguru.com.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

64 + = 73

map