ג ‘ורג’ פורמן מספק מתכונים גריל נוק אאוט

אם אתה אוהב לעשות את אלה רזה, מתכוון שומן הפחתת ארוחות על מכונת פורג ‘של ג’ ורג ‘פורמן, אז אתה הולך לאהוב את התפריט הזה. The Box of of-Fame מתאגרף הוזמן על “היום” להראות לחלוק כמה מתכונים נהדר על גריל החדש שלו, “ג ‘ורג’ פורמן, הבא Grilleration.” הנה המתכונים:

ג ‘ורג’ של אספרגוס גורג ‘פורמן

משמש 4

הדרך האהובה על ג’ורג ‘לגריל אספרגוס היא גם הקלה ביותר. מתכון זה מקבל את הירקות אל השולחן תוך 7 דקות או פחות. פרמזן מגוררת טרי עושה הכל טעם טוב יותר זה לא יוצא מן הכלל.

מחממים את הגריל גבוה. לזרוק את אספרגוס עם שמן זית, מלח ופלפל בקערה בינונית. גריל את spares אספרגוס (בקבוצות, אם יש צורך, בהתאם לגודל של הגריל שלך) במשך כ 7 דקות עד שהם לקחו על הגריל סימני והם במכרז. מגישים חם או בטמפרטורת החדר, זרועים פרמזן.

9123279605756209660492asparagus1pound1 בינוני עד אספרגוס דק, גבעולים עבותים מנותקים ושמן זית 2 כפות שמן זית זית 0.50 כפית 1/4 כפית פלפל טחון מלוח 0.55 כפית 1/2 כפית גבינת פרמזן טחון טריים 0.25 קופ ‘1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת, עדיפה טריים

סגנון יווני עוף קבב

משמש 4

קבבים אלה הם פילוסופיית האכילה של ג’ורג ‘על מקל: מרכיבים טריים ובריאים, בגריל מושלם, שיכולים לספק אפילו תיאבון כבד-אלוף העולם!

בקערה גדולה, מקציפים יחד את שמן הזית, מיץ הלימון, השום, אורגנו, מלח ופלפל. מוסיפים את העוף והבצל ופונים למעיל. מכסים בניילון נצמד ומניחים במקרר לפחות 30 דקות או עד שעתיים.

מחממים את הגריל גבוה.

חוטים את העוף והבצל על השיפודים, שומרים את המרינדה בקערה. גריל שיפודים (בקבוצות, אם יש צורך, בהתאם לגודל של הגריל שלך) במשך 2 דקות ולאחר מכן מברשת עם המרינדה שמורות; להשליך כל המרינדה הנותרים. גריל במשך כ 2 דקות יותר, עד עוף לקח על סימני גריל מבושל דרך. מגישים מיד.

91232796048131438620962915360662 שמן שמן 2 כפות שמן זית 1 פלפל שחור 1 שן שום 4 כפות שום, כרובשני אורגנו 1 כפית 1 כפית מיובשת אורגנוזלת 1 כפית מלח פלפל שחור 1 כפית פלפל שחור טחון טחון 2 פאונד 2 חזה ללא עצמות, חזה עוף ללא עור, חתוך בצל בצל של 1 אינץ ‘בצל ירוק גדול, שיפודים (8 אינץ ‘) במבוק

סלמון מהיר עם דיז’ון

משמש 4

סלמון היא דרך טעימה כדי לקבל עוצמה, תזונה מועילה וטעם נהדר על השולחן שלך. זהו אחד הדגים הפופולריים ביותר באמריקה, וכמעט כולם אוהבים את המרקם והטעם. צלחת זו היא חסינת תקלות, גם אם מעולם לא בישל דגים לפני. מגישים את זה למשפחה או שוט זה עבור החברה.

עבור זיגוג

מקציפים יחד את שמן הזית, רוטב הסויה, החרדל והצלחת בקערה קטנה. מעבירים את מחצית הזיגוג לקערה קטנה אחרת ומניחים בצד את הכפית על הסלמון המבושל.

בשביל הסלמון

מחממים את הגריל עד בינוני. מתבלים את פילה הסלמון משני הצדדים במלח ובפלפל. שים את הפילה על הגריל (בקבוצות, אם יש צורך, בהתאם לגודל של הגריל שלך) ומברשת אותם עם חצי זיגוג. גריל במשך 2 דקות, ולאחר מכן מברשת עם הנותרים זיגוג. גריל כ 2 דקות יותר. כדי לבדוק עבור doneness, לדחוף קצה של פילה עם מזלג. הדג צריך להתקלף אבל המרכז עדיין יהיה קצת ורוד.

מגישים את הסלמון או חם מן הגריל או בטמפרטורת החדר. לטפטף את זיגוג שמורות מעל פילה לפני ההגשה.

912327960481269356209639804שמן זית 25.25cup1 / 4 כוס זית עוף זית רוטב סויה 3 כפות 3 כפות 3 כפות סודיום נמוך סויה saucedijon חרדל 2 טבליות 2 כפות דיז’ון mustardshallot11 שאלוט, טחוןפילה סלמון 44 פילה סלמון נטולת עור, כ 3/4 אינץ ‘thicksalt0.25 כפית 1/4 כפית פלפל שחור מלוח טחון 0.55 כפית 1/2 כפית פלפל שחור טחון טרי