מזון נוחות מקבל slimmed למטה במשך הקיץ עם זה תבשיל ירקות בריא
תפוחי אדמה מסולסלים עם רוטב גבינה דביק ומנות מלא תרד מוקרם עשירים הם סטנדרטים על כל תפריט החורף החג. אבל בקיץ, כל זה כבד חלב יכול לשקול ירקות למטה. כאשר הכמיהה למזון מזון מכה שבמזג אוויר חם, למה לא להשרות תבשיל שהופך את רוב הקיץ לייצר במקום טעון עם שמנת חג ההודיה גירסאות?
קשורים: סירי פינטר מדגים כיצד להפוך היום מתכון של מזון עבור אחד בריא סיר קיץ צ ‘אודר
זה צלחת ארז צלחת משרתת משפחה של ארבעה והוא מלא עם הטוב ביותר של מה בעונה עכשיו: קישואים, סקווש, תירס, שעועית ועגבניות. המרכיב הסודי – יוגורט יוונית – משמש במקום שמנת כבדה כדי להוסיף גוף וטעם טחון, פחות תכולת השומן הגבוהה. יוגורט יווני הוא גבוה בחלבון, ולכן זה עוזר למלא אותך ולשמור אותך מרוצה. חוץ מזה, הקדרה עדיין מעוטרת בקרום הלחם הפריך, המלוח, שכולנו לא יכולים לקבל מספיק. זה גם תבנית תכליתי עבור שימוש בכל מה יש לך לייצר על היד – חלופי לפלפל חלמון פעמון עבור עגבניות, לנסות שכבת פרוסות גזר, או אפילו להוסיף כמה חופים של אפונה.
תבשיל ירקות קיץ
איך לקצוץ קישואים כמו מקצוען
Jun.24.201500:50
קייסי ברבר הוא סופר מזון עצמאי, צלם, מתכון מתכנת, העורך של המגזין המקוון טוב. מזון. סיפורים, ומחבר Pierogi אהבה: חדש לוקח על העולם הישן מזון נוחות ו קלאסי חטיפים עשוי שריטות: 70 גרסאות תוצרת בית של שם המותג האהוב עליך מטפלת.