Joy Fit Club: Vatrogasna mama, samouki biciklisti izgubiti 380 funti

Bonita Reid, 57, je registrirana medicinska sestra koja je voljela jahati konje. Ali nakon dvije bebe polako je počela dobivati ​​na težini. “Na 333, odustao sam od svega što sam volio raditi, pješačenje, jahanje, vožnja biciklom, u ime nekoliko, bilo je neugodno putovati i morati dobiti produžni pojas”, rekao je Reid..

Ova mama je izgubila 185 funti; sada je vatrogasac

Oct.06.201403:46

“Bio sam hendikepiran težinom. Znao sam da ne bih učinio nešto što bih bio u invalidskim kolicima ili mrtva.”

Radost Fit Club
Danas

No, u lipnju 2012. odlučila je da je vrijeme za promjenu. Reidova kći je volonter vatrogasac koji je želio da joj se majka također uključi u tu liniju posla. Nakon što je izgubila prvih 60 funti, upravo je to učinila.

Bonita Reid Joy Fit
Danas

Nakon 26 mjeseci, Reid je izgubila 183 funti. Morat će se posvetiti buđenju u 3:45 ujutro kako bi ušla u pola sata kardio i pola sata dizanja utega, “ali onda je to učinjeno i izvan puta”, rekla je. Sada ona šeće, hoda svojim psima, svakodnevno vozi konje i vodi na stepenicama – dva po jedan.

“Svi su mi tretirani s više poštovanja, bolje spavam”, rekla je. “Svaki aspekt mog života je bolji.

“Kad sam pitao kako sam to učinio, rekla sam Reid,” upravo ja želim upornost, odlučnost i odgovornost. “Sada imam novi život. Jednu koju zaslužujem i boriti se za održavanje! “

Radost Fit - Mina
Danas

Mina Makram rođena je i odrasla u Kairu i rekla da je uvijek bio bucmast dijete, ali je za vrijeme koledža, zakopan u studiju i rad, da je stvarno dobio težinu.

“Zaboravio bih jesti i preskočiti većinu jela”, rekao je Makram. “Ono što se dogodilo je da ću biti toliko gladan i jesti što god bilo prikladno.” 

Mina Makram after
Danas

Vježba je bila teška u njegovoj veličini.

“Kad sam hodao 10 minuta, bio sam umotan u znoj, umoran i izravno mrzio sam sebe, to je teško utjecalo na moje samopouzdanje. Odlučio sam kupiti bicikl za putovanje oko kampusa”, rekao je, “Stvar je, ja nikada nije naučio kako voziti bicikl koji raste. “

Otišao je na lokalni bicikl, a prodavač ga je zamolio da ispita bicikl, on je odbio. Umjesto toga, otišao je kući i nastavio prakticirati dok nije naučio. Nakon što je stigao do toga, Makram je odlučio uzeti bicikl na stazu. 

“Nisam mogao ići više od pola milje i morala sam voziti bicikl natrag u automobil sramota. To je bio moj prekretnica”, rekao je. “Sljedećeg dana otišao sam u teretanu i kupio članstvo, to je bio veljača 2011.”

“Moj početni cilj bio sam da se osjećam ugodno na biciklu, a vikendom ću testirati svoje biciklističke granice.” (A) Nekoliko mjeseci kasnije, uspio sam dalje i dalje biciklirati, a onda se moj cilj promijenio od udobno kružnog putovanja izgubiti polovicu moje tjelesne težine. “

Makram je izgubio 195 funti i sada je 205, a ostao je posvećeni biciklisti.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

2 + 5 =

map