“Majdnem anorexiás”: Meghatározza, hogy az étkezéssel való kapcsolatod probléma

Jennifer J. Thomas, PhD és Jenni Schaefer hasznos útmutatást nyújtanak az egészségtelen táplálkozási minták felismeréséhez és a táplálkozási zavarok gyökerezéséhez a “Majdnem Anorexic” -ben. Itt egy kivonat.

Anorexia érintése

– Bárcsak csak anoressia volt.

Egy fiatal nő ezt suttogta nekem, miután megosztottam az étkezési zavarom helyreállítási történetét az iskolája előcsarnokában. Türelmesen várt, hogy velem beszéljen addig, amíg a tömegek többsége a nedves estéken el nem pukodott, és a gitárt.

– Jenni, nem volt olyan gondom, mint te – folytatta, mielőtt válaszolhattam volna. – Az egész életem túlfeszültségével küzdöttem. A szeme gyorsan elcsúszott a háta mögött, és megerősítette, hogy a következő kijelentése nem hallja a hallgatóságot. Aztán rám nézett: “Ha csak az ön akarata volt, tudom, hogy elveszítem ezt a súlyt.”

Lehet, hogy hallottad, hogy ezt valaki mondja. Vagy talán maga mondta (vagy gondolta) valami ilyesmit. Számtalan ember szeretne “jobb enni” és “néhány kilót veszít.” De, ellentétben azzal, amit egyesek gondolhatnak, az anorexia nervosa nem egyszerűen egy rossz étkezés, és kevés köze van a akaraterőhöz. Miért, tehát egy súlyos, életveszélyes betegség, amely a pszichiátriai rendellenességek egyik legmagasabb halálozási aránya,?

Felszínes válasz lehet a jelenlegi magas elhízási arány. A felnőtt amerikaiak egyharmadával túlsúlyos és még egy harmadik elhízottja rendkívül ritka az alacsony testtömeg elérésének képessége azáltal, hogy szabályozza az étkezési beviteleket. De valószínűleg soha nem hallottad, hogy az emberek azt mondják, hogy szeretne egy rákos vagy depressziós fájdalmat, két másik betegséget, amelyek az embereket is kevesebbet enni és fogyni tudnak.

Az anorexia pszeudo-presztízsének nem annyira nyilvánvaló, de talán pontosabb magyarázata maga az anorexia nervosa definíciója. A DSM-5-ben felsorolt ​​kritériumok, a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás), amelyeket az egészségügyi szakemberek használnak a pszichiátriai rendellenességek diagnosztizálására, meglehetősen szigorúan meghatározottak. Egyesek számára az ilyen választási kritériumoknak való megfelelés úgy érezheti magát, mint egy becsület-jelvényt. Természetesen az életveszélyes étkezési zavar kialakítása semmi ilyesmi. Az anorexia nervosa jellemzője, hogy az étrend korlátozása miatt jelentősen alacsony a testtömeg. Az étvágytalanságot a testkép zavara jellemzi, amely a súlygyarapodást gátló zsarnokságtól vagy könyörtelen viselkedéstől való intenzív félelem. Nem csak az anorexia egyének jellemzően “zsírosak”, annak ellenére, hogy vékonyak; maguk is önmagukban szinte teljes egészében képesek az étkezésük és súlyuk ellenőrzésére.

'Almost Anorexic'
Ma

Az anorexia nem csak figyelemfelhívás; ez egy súlyos mentális betegség, amelyet a biológiai, pszichológiai és környezeti tényezők okoznak. Egy általános félreértés az, hogy az anorexia ember “csak enni”, de egyszerűen nem úgy dönt, hogy nem. Semmi sem lehet tovább az igazságtól. Ha egy személy veszélyesen alulsúlyozik, az erős pszichológiai és neurobiológiai változások lezárják a tüneteket. Néhányan anorexia nervosa még a fiziológiás változások következtében részben elfojtják és tisztítják. Egy másik mítosz az, hogy az anorexia csak a fiatal fehér nők életét érinti. Bár a kutatás azt sugallja, hogy az anorexia gyakoribb a nőknél, sok férfi is fejlődik a rendellenességben. Hasonlóképpen, bár a betegség jellemzően tizenkettő és tizennyolc éves korú serdülőkorban kezdődik, minden korosztály küzd. Tény, hogy az étkezési rendellenességek nem különböznek az életkor, nem, kultúra, etnikai hovatartozás, szexuális orientáció vagy társadalmi-gazdasági helyzet szerint.

Az igazság az, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek többsége nem éri el az anorexia nervosa diagnosztikai követelményeit, sem a számtalan mások, akik elájulják a testüket, és küzdenek normálisan. A klinikai és személyes tapasztalatok alapján tudjuk, hogy a normális táplálkozás és az anorexia nervosa közötti szürke terület sok ember számára fájdalmat és szenvedést jelent. Életük ugyanolyan irányíthatatlan, irányíthatatlan és szerencsétlen – ha nem is annál nagyobb -, mint az anorexia. Ezért írtuk ezt a könyvet: azonosítani és útmutatást adni azoknak az embereknek, akik küzdenek a rendezetlen étkezési formákkal, amelyek hivatalosan nem ismertek és gyakran kezeletlenek – amit egyes orvosok “diagnosztizált árváknak” neveznek. Ezt a gyakran figyelmen kívül hagyott kategóriának nevezzük szinte anorexiás.

Kivonat a “Majdnemanorexiásáltal JenniferJ. Thomas, PhD és Jenni Schaefer. Minden jog fenntartva. Ennek a könyvnek egyetlen része sem használható fel vagy reprodukálható Hazelden írásos engedélye nélkül.