NY1 hírcsatorna Pat Kiernan megosztja a titkát, hogy korán ébredjen (3: 08-kor)

Pat Kiernan hajnal előtt ébredt közel két évtizede, mint NY1 reggeli horgonya. Ma reggelre beszélt a Morning Routine sorozatáról, és megosztotta személyes rutinát, valamint tippjeit arról, hogyan lehet a legtöbbet kihasználni. Kiernan új gyermekkönyve, “Good Morning, City”, amelyet Pascal Campion illusztrált, a gyerekeknek egy pillantást vet mindenről, ami alvás közben történik.

NY1 morning news anchor Pat Kiernan's morning routine
Smink után Pat Kiernan megindul.

Hallottam, hogy három riasztást állítottál be. Mikor kelsz fel?

Igen. Nekem van kettő az iPhone-on és egy biztonsági riasztó. Tizenkilenc reggel 20-ból, ez soha nem jön szóba. Felébredek 3:08 óráig. Amikor ezen a napon dolgozol, a szundítás a legveszélyesebb dolog. Tényleg csak be kell állítania a riasztást és kilépnie az ágyból.

Szombaton alszom, mint mindenki más, még akkor is, ha hétfő reggelre romlik.

NY1's Pat Kiernan morning routine includes a bowl of Shreddies
Pat Kiernan egy Shreddies tálba sodródik. Már ugyanazt a reggelit is fogyasztotta, mint 6 éves.

Voltál már valaha is?

Van párszor, de ez nagyon ritkán fordul elő.

Kell a lábujjhegyen a ház körül, hogy ne ébredjen fel feleségét és gyerekét?

Egyértelműen. De jó vagyok. A cipőmet viszem a bejárati ajtón, és ott rakom. Megtanultam az összes titkot, hogy nem ébredtem fel az egész házat.

KAPCSOLÓDÓ: Nézd meg a mögötti jeleneteket egy reggel a mai napon

NY 1's Pat Kiernan morning routine
Pat Kiernan nincs ideje felkészülni a reggelire.

Mi az első dolog, amit reggel csinálsz?

Én ugyanazt a reggeli gabonát ettem 6 éves korom óta. Ez egy kanadai gabona nevű Shreddies, amit most importálni, mert nem értékesített az USA-ban. Szeretem az én Shreddies maszatos. Tehát a Shreddinek 15 percig tejjel kell lenniük, mielőtt azok eléggé mocskosak lesznek. Egy kicsit őrültnek hangzik, hogy elmagyarázza neked, de az első dolog, amit csinálok, menj le a földszintre, és öntsük rá a tejet, csak azért, hogy a folyamat megy.

És aztán általában eljutok az e-mailembe, aztán visszamentem az emeletre, és szuper gyors zuhanyozni, és dobom az öltönyömre és nyakkendőre. Soha nem csinálom fel a nyakkendőt, amíg nem lesz sminkem. Én csinálom a saját sminket, amikor eljutok az állomásra.

KAPCSOLÓDÓ: Valóban igaza van-e enni a gabonaféléknek??

NY1's Pat Kiernan morning commute
Pat Kiernan a Brooklyn-i otthonából egy autót vesz minden nap Manhattanben.

Mikor jönnek dolgozni?

Ott vagyok 4: 15-ig. A sminkkel és a beszélgetésekkel végeztem, legkésőbb 04:30 óráig, majd elkezdjük a felvétel előtti szegmenseket, amikor 5 órakor indulunk..

NY1's Pat Kiernan on his morning commute
Kiernan egy üres Chelsea-piacon halad a stúdió felé vezető úton.

Mi a legjobb tipp a sikeres reggelhez??

Van egy oka, hogy az első megállom reggelizni. Nem vagyok kávéital; Reggel nem támaszkodom a koffeinre. Amilyen sztereotipikus, mint amilyennek hangzik: Egyél jó reggelit. Sok ember dolgozik, és még mindig lassú. Nem tudom, hogy fokozatosan kezdődik a nap. 20 percen belül az idő nagy részében TV-ben vagyok. Miután reggelizni kezdett dolgozni, azt hiszem, azt mondja, hogy már aludt az első 30 percben.

NY1's Pat Kiernan usually does his own makeup in the morning
Pat Kiernan és kollégája, Jamie Stelter, a NY1 reggeli horgonya, készüljenek fel a sminkben.

Mi az a New York City, mint mindenki előtt felébred?

Békés. Nos, olyan békés, mint New York City. Ez egy érdekes idő, mert leginkább a közönség előtt vagy. Néhány ember elcsúszott, feltörölte az estét. Te vagy a korai felkelők előtt. Azok az emberek, akik egész éjjel dolgoznak. Vannak tonna szemétszállító teherautók – a szemeteskocsiok száma, amelyekkel találkozol, elképesztő. A szállítási munkások, az éttermi tulajdonosok készen állnak arra, hogy megnyissák a hatos tömegeket. Nem úgy teszek, mintha monopóliummal lennének a 3 órás ébredésen.

Kapcsolódó: Natalie Morales ételeket az ő új reggeli rutinja óta költözött LA-ba

Egyszerű húzódik, hogy felébressze a testedet

Nov.08.201601:23

A város ebben az órában valami, amit az új gyermekkönyvedben, “Jó reggelt, Város” -ra összpontosít. Hogyan jött létre a projekt??

Ez egy olyan beszélgetésből jött ki, amely a Twitteren indult, amikor egy gyerekkönyv szerkesztő követett. Olyan ötleteket töltöttünk el ötleteket, amelyek jó nekem alkalmasak lennének, és nem igazán sújtott. Aztán megérkeztünk erre az ötletre, hogy a szülőknek sok lehetősége van az esti könyvek, a könyvek lebonyolítása és a reggeli órákban. Így jöjjön fel egy olyan könyv, amely arra szolgál, hogy a gyermeknek pillantást nyújtson arra, ami az alvás közben történt.

Pat Kiernan új könyvét, a “Good Morning City” -et Pascal Campion szemléltette. Pascal Campion

Kapcsolódó: Chrissy Teigen frizurája felfedi az első számú hegyét a gyönyörű hajra

Az a szórakoztató dolog, hogy egy gyermek szemszögéből nézve van, hogy van ez a titokzatos világ, ami akkor történt, amikor aludtak. Ha reggel elindulnak a pékségbe, ott vannak a croissantok; már sültek. Ha elindulnak az asztalhoz, az újság ott van. Tehát ez a könyv megmutatja nekik, hogyan történnek ezek a dolgok.

Ezt az interjút szerkesztették és tömörítették az egyértelműség érdekében.

Menj a TODAY reggeli rutinjához

Oct.26.201601:54