Scott Eastwood feltárja, hogyan kezdte a napot – és ilyen jó formában marad

Scott Eastwood, a film legenda, Clint Eastwood fia, önálló jogcímen született Hollywood-ból – egyre növekvő listát kapott olyan filmekről, mint a “Suicide Squad”, “The Longest Ride”, “Snowden” és a “Fast & Furious” 8.”

A 31 éves színész, aki jelenleg forgatja legújabb projektjét, a Pacific Rim Uprising című filmben feltárta, hogyan kezd el elfoglalt napjait, a TODAY Morning Routine sorozatához.

Mennyi idő múlva ébred fel, és mi az első dolog, amit csinálsz?

Ha 7: 30-kor vagy 8-kor dolgozni kell, akkor 6 órakor ébredek. Ha nem dolgozom, aludni fogok kb. 7: 30-ig. Ma reggel 6/6: 15-kor felkeltem, azonnal elmentem az edzőterembe kb. 30-40 percig, visszajöttem, zuhanyoztam, elkezdtem a napot. Amikor nem dolgozom, nem megyek azonnal a tornaterembe. Valójában felkelek és írok egy kicsit egy folyóiratra, és olvasok. A legjobb olvasást kaptam. Úgy érzem, hogy kognitív módon a legégetőbb reggel vagyok.

Mit szeretsz olvasni?

Olyan sok anyagot olvashatok, szkripteket és könyveket. Nagyon sok szalagra könyvet hallgatok. Most olvastam “Sapiens: Az emberiség rövid története”. Nagyszerű könyv, valóban fenomenális. Mindenkinek ellenőriznie kell a könyvet.

Reggeli ember vagy?

Ja, szeretem a reggelt. A reggel, azt hiszem, a legjobb alkalom a termelékenységre, ezért felkelek, készek a dolgok.

Mi a tipikus reggeli??

Böjtölök és kihagyom a reggelit, aztán minden 10: 30/11-én eszem. Az álmom lazac, brokkoli és édes burgonya lenne, mint szinte minden étkezés. Egy nyolcórás időszakon belül eszem, így az utolsó étkezésem 6-kor.

Ki az ideális reggeli buddy??

Dr. Rhonda Patrick – ő egy orvos, aki időről időre megismeri a Joe Rogan podcastját. Nagyon informatív; Hírlevele van, amelyre az egészséggel és a wellness-szel kapcsolatban mindenképpen feliratkozom. És mikrobiológiai szinten sok kutatást végez. Szóval, ő egy gazdag tudás.

Mi a fitness routinod??

Mindent megteszek a súlyoktól a jógaig a jiu-jitsuig, úszni. A következetesség verte az intenzitást – minden nap.

Nemrégiben csatlakozott az All Nippon Airways-hez – van-e olyan hackja, amellyel gyorsabban kinyitja az ajtót utazás közben?

Csak utazási poggyászt utazom. Utálom a zsákokat. Utálom. Nincs feladott poggyásza, és csak dolgozom.

Van egy dal, ami reggel szivattyúz?

Bármilyen funk vagy Motown.

Mi a kedvenc és legkevésbé kedvenc része a reggeli rutinnak?

A reggeli kedvenc része valószínűleg jó zuhany. A legkevésbé kedvelt az ágy.

Scott Eastwood “A dühös sorsa”, Paul Walker és Clint Eastwood apu

Apr.05.202303:03