Imam 36 godina i ne mogu zatrudnjeti. Jesam li prestar?

Dobro došli u ažurirani Zdravlje odjeljak Today.MSNBC.com, web stranica “Today” show! Ja sam Judith Reichman, M.D., medicinski suradnik programa za zdravlje žena. Nadam se da ću odgovoriti na vaša pitanja i nedoumice u mom tjednom stupcu, stoga vas molim da pošaljete e-mail. U međuvremenu, naći ćete mnogo odgovora na vaša pitanja u mojoj najnovijoj knjizi “Slow Your Clock Down: Kompletan vodič za zdravog i mlađeg” objavljenog ovog mjeseca od strane Williama Morrowa, podjele HarperCollins.

P: Imam 36 godina i pokušavam zatrudnjeti šest mjeseci. Trebam se brinuti?

A: Ne još. Ali možda ćete uskoro morati.

To je nepošteno, ali kako starije, naša jaja razvijaju probleme kontrole kvalitete. Postaje sve teže – i traje duže – da ostane trudna.

Za žene između 19 i 26 godina, postoji 50 posto šanse za postizanje trudnoće u jednom menstrualnom ciklusu, uz pretpostavku da imaju spolni odnos u vrijeme ovulacije.

Za žene u kasnim tridesetim godinama, ovo pada na 30 posto. Drugim riječima, svakih mjesec dana postoji 70 posto šanse da nećete zamisliti.

Jednako nepravedno, stope pobačaja rastu s dobi. Za 35-godišnjakinje, stopa trudnoća koja završavaju u rođenju živi je pola onoga za žene u 20-im godinama. Do 45 godina starosti je za 95 posto.

Svaka jaja i spermijska stanica sadrže pola kromosoma potrebnih za potpuno zametak. Ovi kromosomi su vremenski ranjivi. Kada ih zatraži da učine svoj udio u stvaranju embrija, oni više ne čine to zadovoljavajuće. Rastavljaju se, urušavaju ili idu na pogrešno mjesto.

To su kromosomske abnormalnosti koje uzrokuju većinu pobačaja – to je priroda način zaustavljanja razvoja nepravilnog fetusa.

Ali ne morate osjećati potpuno plodnost. Postoje stvari koje možete učiniti kako biste najbolje iskoristili svaki ciklus:

Pravilno vrijeme

Jaje je spremno za gnojidbu tijekom ovulacije ili 14 dana prije vašeg razdoblja. Ako je vaš ciklus kratak, možete ovulirati čak i ako još uvijek krvarite. Trebali biste imati snošaj tijekom ovulacije.

Početak rano, a ne kasno

Budući da sperma može živjeti tjedan dana unutar cerviksa čekajući oplodnju jaja, počnite pokušavati zamisliti prije ovulacije. Možete početi truditi se na dan 10, ponavljajući svaki dan ili dva. Jednom oslobođen, jaje može biti oplođeno samo 24 sata, tako da nećete zatrudnjeti ako imate snošaj dan nakon ovulacije.

Pogledajte svog ginekologa ako je vaš ciklus kraći od 21 ili dulje od 35 dana. Možda ne ovulirajte.

Uzmi svoju temperaturu

Ako niste sigurni kada ovulirajte, možete shvatiti tako da uzimate svoju osnovnu tjelesnu temperaturu (BBT) svakog jutra s posebnim termometrom koji je dostupan u drogerijama. (Vaša BBT je temperatura vašeg tijela u mirovanju.) Kada ovuliraju, tjelesna temperatura raste gotovo pola stupnja. Alternativno, možete upotrijebiti paket za ovulaciju ili mini računalo koji testira hormon hipofize koji se podiže tijekom ovulacije.

Analiza sjemena

Najmanje 40 posto parova doživljava neplodnost koja proizlazi iz samih problema s spermama.

Test krvi za FSH

To može utvrditi imate li povišene razine folikularnog stimulirajućeg hormona (FSH). Visoke razine ponekad ukazuju na ranu menopauzu.

Krvni test za štitnjaču

Ako je abnormalan, to može spriječiti ovulaciju.

Test infekcije

Cervikalna kultura može testirati infekcije ili spolno prenosive bolesti. Takvi uvjeti mogu ometati plodnost.

Posebna rendgenska slika (HSG)

Tijekom ovog postupka, nazvanog histerosalpingogram (HSG), boja se ubrizgava kroz cerviks kako bi se utvrdilo postoje li tumori ili ožiljak tkiva koji ometaju trudnoću.

Ako se takvi testovi pojave normalni, možete se posavjetovati s reproduktivnim endokrinologom koji može ponuditi lijekove za poboljšanje ovulacije ili još naprednijih tehnika, kao što je in vitro oplodnja. Barem jedna od 150 beba rođenih u zapadnom svijetu je napravljena uz pomoć visoke tehnologije.

Reichmanova Bottom Line: Prije nego što se trzate, pobrinite se da dobijete osnove ispravno, pravilno provodite seks. Mnogo žena ima problema s dobivanjem trudnoće, ali moderna znanost može pomoći mnogima od njih.

Dr. Judith Reichman, redoviti suradnik “Danas”, prakticirao je porodništvo i ginekologiju više od 20 godina. Njezina najnovija knjiga “Slow Your Clock Down: Kompletan vodič za zdravu, mlađu osobu” objavljuje ovaj mjesec William Morrow, podjela HarperCollins.

NAPOMENA: Informacije u ovom stupcu ne smiju se tumačiti kao pružanje specifičnih medicinskih savjeta, nego pružiti informacijama čitatelja kako bi bolje razumjeli njihov život i zdravlje. Nije namijenjeno pružanju alternativa profesionalnom tretmanu ili zamjeni usluga liječnika.