Peta Murgatroyd otkriva svoje post-dijete tijelo i trening rutinu (ona je ubija)
Za neke ljude, dolazak u teretanu je borba. Međutim, za one koji su redovito vježbali naviku, tvrdi dio može odgoditi – ili barem olakšati – predlagati druge stvari.
Kao, znaš, guraš sitno ljudsko biće iz vašeg tijela, kao što je “Ples sa zvijezdama” pro Peta Murgatroyd nedavno učinio kad su ona i zaručnik Maksim Chmerkovskij dočekali sina Shaija. (Čestitamo!)
RELATED: ‘Sada je vrijeme za strpljenje’: Peta Murgatroyd dijeli snažne post-birth selfie
U subotu je Murgatroyd objavio fotografiju trbuha 17 dana poslije poroda. Dok su mnogi bez sumnje voljeli izgledati kao sada, povjerenje tijela je sve relativno – i kao sportaš koji se “[ponosi se] na mršavoj, snažnoj tjelesnosti”, Murgatroyd se otvorio o izazovima bolesnog i dalje motiviranog kao što se olakšava natrag u svoju rutinu.
“Ljubite sebi”, napisao je Murgatroyd, 30, u naslovu. “… zapravo sam u redu s brzinom kojom se moje tijelo smanjuje … definitivno nemam moj paket 6, a ja još uvijek imam višak kože i role na trbuhu, no osjećam se dobro. sve, sporo i stalno pobjeđuje utrku! “
Objasnila je da je za nju tjelesno zdravlje jednako toliko mentalna jasnoća. “Znao sam da se moram vratiti u teretanu zbog vlastitog zdravlja, ali podsjećam i sebe da mi je još uvijek potrebno da se lakše”, napisala je. “Ne mogu skočiti i još uvijek ne mogu trčati milju, ali vježbe koje sam planirao su dobar početak … Dan 1 nisam mogao sjesti, ovdje je 17. dan i radim 70 + „.
RELATED: “Ples s zvijezdama” Maksim Chmerkovskiy i Peta Murgatroyd dobrodošli bebu
Dodala je: “Vjerujte mi da je to bio izazov za rad, ali sve dok imate mrežu za podršku ljubavi oko vas, bit ćete u redu”.
Ovdje je ljubav našeg tijela u svakoj fazi.