Promjene nakon poroda mogu dovesti do ‘mamnesije’

Vjerojatno nema nove majke koja ne može prepoznati i podijeliti osmijeh s Andi Silvermanovim pričama o nestalosti memorije. Poput vremena kad je otišla ping i ostavila svoje namirnice u trgovini. Ili kada je otišla na odmor s dvoje male djece i zaboravila na pelene.

S dva sinova s ​​djecom, Nate, 3 i Teddy, 2, zapovijedajući njezinu ukupnu pažnju, takva se zaboravnost očekuje, kažu medicinski stručnjaci. Imaju i ime za to – “mamnesiju”.

“To je stanje ženskog mozga koje je malo zaboravno nakon što je imala bebu”, rekao je dr. Louann Brizendine za dopisnicu TODAY-a Savannah Guthrie.

Autor knjige “Ženski mozak”, izjavio je Brizendine, uvjet je doveo do divlje fluktuirajuće poplave hormona koji prate trudnoću, porođaj i dojenje.

“Mijenja kemiju mozga”, rekla je. “Svi ti hormoni su u peku u mozgu koji mijenjaju način na koji se majka fokusira.”

Hannah Keeley, stručnjak za roditelje koji upravlja web stranicom totalmom.com, u četvrtak je gledao Guthrienevo snimljeno izvješće s TODAY-ovim Hoda Kotbom i nasmijala se suosjećajno. Kao majka sedam djece u rasponu od 2 do 14 godina, Keeley je dobro poznavao sindrom.

“To je ludo”, rekla je. “Ti si u automobilu, ideš u dućan, zaboraviš -” Za što idem? “U međuvremenu, vaša kava odletjela je od napa automobila kilometar natrag. Cijelo vrijeme osjećate da ste posvuda razasuti. Otišli smo na godišnji odmor – zaboravio sam se kupiti za bebu. ”

Zatim je došla vrijeme da je ona i njezin muž izašle s nekoliko drugih parova za odraslu večeru bez djece, a ona je pronašla rezanje pilića na žaru svoga muža u desetke sitnih komada jer to majka radi.

Keeley, koji je napisao knjigu pod nazivom “Ukupna mama šminka Hannah Keeley”, dijeli svoj život u dva razdoblja: BC za “Before Children” i AD za “After Demence”.

Ona se lagano smije oko vlastite mamnesije, objašnjavajući kako su majke toliko usredotočene na svoju djecu da se druge stvari jednostavno izgube.

“To je poput pažnje”, rekla je Kotb. “Imamo toliko mnogo sredstava koje možemo potrošiti za stvari. Kad podijelite tu tortu – ovdje je kriška za dojenje, ovdje je kriška za pakiranje pelenske torbe, odlazak liječniku, pazeći na prekretnice – zajedničke, obične stvari se guraju na putu. ”

Dobra vijest, rekla je, jest da postoje načini za borbu s mamnesom.

“Zamočiš nakon što ovo dijete budeš sposobno za rad”, rekla je. “Ali počinjete razvijati strategije koje će vam pomoći da postanete učinkovitije. Sve zapisujete. Imamo ovaj ogromni kalendar – najveći smo mogli naći – gdje sve napišemo. ”

Kad je udaljena od kuće, ona uvijek nosi olovku – njezin muž ju je dao na ogrlicu – i papir za bilježenje.

Drugi korak koji savjetuje novu majku da prihvati jest jednostavno prihvatiti da ne mogu učiniti sve i smanjiti svoje odgovornosti. To znači da se bori s “maminom krivnjom” koju majke često osjećaju kada ne mogu biti supernaša, rekla je.

Konačno, rekla je, majke bi trebale naći vremena za svakodnevno vježbanje.

“Postoji studija sa starijim ljudima koji zaboravljaju stvari i otkrili su da kardiovaskularna vježba zapravo pomaže u održavanju pažnje na stvari”, rekla je Kotb. “Pomaže i kao novoj mami – imate bolju sliku tijela.”

I nikad ne boli smijeh.

Kao što je Silverman rekao, “To je prilično smiješno ako možete zadržati sve u perspektivi.”