Sedam stvari koje ovo tijelo pozitivno mama nikada neće učiniti pred njezinom djecom

Od tinejdžerskih godina dok nije imala skoro 30 godina, Allison Kimmey bio je opsjednut time što joj je tijelo manje. Iako se bavila najnovijim dijetama i trendovima vježbanja, žena iz Floride kaže da je godinama proživljavala i izgubila težinu u začaranom ciklusu.

Kada je Kimmey bila trudna s drugom djecom – kćeri – imala je otkriće.

“Počeo sam imati ove misli kao,” Nadam se da ona nije poput mene “, Kimmey je rekao TODAY roditeljima. “Tada sam shvatio kako mislim da neće raditi.”

Kimmey says learning she was pregnant with her daughter inspired her to face her body image fears and learn to love herself completely.
Kimmey kaže kako je bila trudna, a njezina je kći potaknula da se suoči s njezinim strahovima u tijelu i učila se potpuno voljeti.Allison Kimmey

Tako Kimmey, koja danas kaže da je udobna i sigurna u njezinu veličinu 18, krenula na putovanje kako bi naučila kako se voljela upravo onakva kakva jest, pohađala radove i čitala knjige o samopomoći koja ju je na kraju dovela do više pozitivnog tijela pristup. Danas, zagovornik samozavotovanja ima više od 100.000 sljedbenika na Instagramu koji čekaju svoje dnevne postove – u kojima Kimmey najčešće nosi kupaći kostim i podsjeća navijače da “budu samo djeca”.

Mama-od-dva je također u procesu pisanja dječje knjige pod nazivom “Glitter Stripes”, inspiriran razgovorom koji je imala sa svojom mladom kćeri uz bazen jednog dana.

Kimmey kaže kako joj se njezina kći približila, pitajući se o strijama na trbuhu.

Kimmey's children's book,
Kimmeyova dječja knjiga “Glitter Stripes” bit će dostupna za predbilježbu u lipnju 2017. godine.Allison Kimmey

“U tom sam trenutku imao izbor – ili bih mogao reći:” Ti si mi dao, puno hvala “, i biti negativan, ili bih mogao biti pozitivan”, rekao je Kimmey. “Zato sam se s ovim pojavio na vrhu glave – pogledao sam ih i stvarno su bili sjajni na sunčevu svjetlu, pa sam rekla:” Jesu li sjajni i lijepi? Neki od njih dolaze kada i vi vaš brat je rastao u mom trbuhu, to su moje sjajne pruge. “

Kimmeyova knjiga bit će dostupna za predbilježbu u lipnju i bit će “pozitivan način za mame da razgovaraju sa svojom djecom o tjelesnoj slici, povjerenju i vlastitim nesigurnostima”.

View this post on Instagram

I often use these side by sides for a reverse transformation but today these photos have a different purpose. There's so many changes in these two photos from the obvious size difference to the lesser obvious mental shift, but one thing has NEVER changed and that is that no matter size, health, circumstances, past, interests, abilities…I AM WORTHY. In the spring of 2008 I forced my body to get down to a size 2/4. I would dream about going into Kleinfeld's for my final wedding dress fitting and blowing away the seamstresses because they'd have to take in my dress two more sizes because I'd lost so much weight. That didn't actually happen, the size 8/10 dress they had ordered actually fit perfect and a big part of me was upset that I hadn't worked harder to be smaller. But regardless of my mental state or my deteriorating health due to the pressures I had placed on myself – I was still worthy of joy, love, opportunity, respect. And I still honor that girl that I was because she taught me so much and became the catalyst for massive change. Fast forward nearly 10 years and a fluctuation of 100 pounds between yo yo diets, two pregnancies, and a whole host of other "circumstances" I now inhabit a size 18 body. I am so much more mindful of my movement, my food choices, my dialogue choices, what I spend my time doing, and my desire to impact all women with my message of self love…I have truly found my magic. And regardless of my current size or my love for strutting around in string bikinis, I am worthy of joy, love, opportunity, respect. The point is, I spent my life measuring my worth by a thousand different "success markers" from weight loss to financial gain and everything in between. I compared my life, my body, my path to everyone around me, and when you do that, YOU NEVER FEEL FULFILLMENT and you never feel worthy. You might not "be where you want to be" but remember this: no matter where you are in your journey, YOUR JOURNEY *not anyone else's* YOU ARE WORTHY of joy, love, opportunity, respect. Just do you babes! Xoxo Allie

A post shared by Allison 💗 Self Love Every Day (@allisonkimmey) on

“Na kraju dana, naš je posao da naša djeca naprave nova uvjerenja koja idu protiv zrna onoga što se svatko pridržava”, rekao je Kimmey. “Zatim, uzgajamo te vođe koji će pomoći da podijele poruku i nadamo se jednoga dana, na putu niz liniju, bit će to bolje mjesto.”

Dok je podigla svoje male vođe, Kimmey je priopćila OVDJE o svom popisu stvari koje nikad neće učiniti pred njezinom djecom, Grahama, 6 i Cambelle, 4.

1. Nikad se neću mjeriti ispred njih

Kimmey kaže kako je prošlo nekoliko godina otkad je imala udio u ljestvici, jer smatra da je broj kilograma težio da bude okidač za povratak starim ponašanjima mjerenja, dijete i prekomjernog vježbanja.

Budući da ona ne želi takav način razmišljanja za svoju djecu, odustala je od svojih školskih obveza i pokušava pokazati im bolje načine kako odrediti njihovu vrijednost nego broj na ljestvici.

“Nikada ne želim da broj definira sebe ili moju djecu”, rekao je Kimmey. “Dakle, nikad se neću odmjeriti ispred njih.”

Kimmey with her kids, Graham, 6, and Cambelle, 4.
Kimmey s djecom, Graham, 6 i Cambelle, 4.Allison Kimmey

2. Nikada neću izbrojati kalorije, niti se hranom nazivaju “dobrom hranom” ili “lošom hranom”

Kimmey kaže kako se društvo troši određivanjem jesu li hrana “dobra” ili “loša”, a s brojanjem kalorija podsjeća se da su ljudi rođeni intuitivnom sposobnošću da znaju jesti, što jesti i kada prestati jesti.

“Ne želim to zabrljati gore”, rekao je Kimmey. “Kada započnemo računati kalorije ili označavamo hranu, ugrađujemo tu mogućnost da naša djeca imaju poremećaj prehrane, jer tamo počinje – kontroliranjem hrane i s njima počinju se povezivati” dobrom “s nekom hranom i” lošim ” s drugima.”

3. Nikad neću kazniti svoje tijelo vježbanjem

Tijekom vremena u kojoj je opsesivno trudila i vježbala, Kimmey je vidjela kako radi kao kazna za prejedanje ili kao način da joj tijelo prisili na određeni način. Sada radi na način na koji ona uživa – poput obiteljskih plesnih zabava u svojoj dnevnoj sobi.

“Nikad ne želim da djeca misle da bi njihovo kretanje trebalo biti zabavno”, rekla je Kimmey, dodavši kako ona i njezin suprug potiču svoju djecu da plesaju, sudjeluju u sportskim timovima i pronađu druge načine kretanja koji ih čine Osjećajte se radosni i uvjereni.

4. Nikad neću propustiti priliku fotografirati zajedno

“Najjednostavniji način na koji mogu reći da je jedan dan, sva naša djeca će se morati sjetiti nas je fotografija, pa je važno biti u njima.” rekao je Kimmey. “Nikad ne želim propustiti priliku uhvatiti trenutak sa svojom djecom samo zato što sam se osjećala nesigurno u mom tijelu.”

5. Nikad neću govoriti negativno o mom tijelu ispred njih

Kimmey kaže kada roditelji razgovaraju negativno o sebi, postavljaju djecu za neuspjeh.

“Možete misliti na sebe:” Dokle god ne kažem nešto negativno u vezi s mojim dječjim tijelima, onda to neće biti važno “, reče Kimmey,” ali kad razgovarate loše o različitim dijelovima tijela, zatim pošaljite poruku svojoj djeci da, ako razviju te osobine, ne bi im se trebalo svidjeti. “

Kimmey says she will never speak negatively about her body in front of her children.
Kimmey kaže da nikada neće govoriti negativno o svom tijelu pred njezinom djecom.Allison Kimmey

6. Nikad im neću ponuditi pohvale na temelju njihovog izgleda

“Mislim da možemo biti tako zaglavi na davanje pohvala na temelju kako izgledamo, jer to je prva stvar koju vidimo”, rekao je Kimmey, koji umjesto toga pokušava pohvaliti svoju djecu na njihovu inteligenciju, hrabrosti ili snazi.

Za Kimmey se radi o usredotočenju više na osvjetljavanje njezinih dječjih karakteristika, a ne na njihove fizičke atribute, umetanje u mozak da su više nego samo tijelo.

Nikad ne propustite roditeljsku priču na TODAY.com! Prijavite se za naš newsletter ovdje.

“To ne znači da nikada ne bih rekla svojoj djeci da su zgodni ili prekrasni – mislim da ljudi to shvate”, reče Kimmey. “Ja kažem te stvari, ali ne može biti jedina stvar o kojoj govorimo, jer ono što se događa kad jednog dana više nisi lijepo, to bi se moglo dogoditi, a što onda imaš?”

7. Nikada neću odustati od životnog iskustva zbog straha od suđenja

Kimmey kaže kako često dobiva poruke od sljedbenika koji se boje kako se ne zabavljaju s djecom jer odbiju nositi kupaći kostim ili otići na plažu. Kaže im da je život kratak i potiče ih da izađu tamo i uživaju u djetinjstvu svoje djece.

Za Kimmey, her self-love journey has been about both improving her own confidence, and raising two confident kids.
Kimmey je njen ljubav prema sebi ljubav prema vlastitom povjerenju i podizanju dvije sigurne djece.Allison Kimmey

“Mislim da je riječ o razvoju i usvajanju nove perspektive”, rekao je Kimmey. “Radi se o odlučivanju o tome što je uistinu važno i što zaista nije važno, i to je toliko glup da se prestanemo živjeti samo zato što naše društvo možda neće prihvatiti društvo”.

Kimmey kaže da se često natjerava na stvari kao što je jahanje jet skijom, vožnja na roller coasteru ili plesanje u javnosti jer odbije propustiti sjećanja sa svojom obitelji.

“Kad možete pustiti ideju o tome što svi drugi žele da budete, slobodni ste”, rekao je Kimmey. “Možete samo raditi što god želite i ideja da vas netko može suditi je smiješno.”

ODNOSE:

Mama tripleta koji su se borili protiv neplodnosti ima poruku o svojim ožiljcima, PPD

Lekcija tijela koja jedna majka podučava njezinu kćer

Ove smiješne mame dobivaju pravo o sezoni za kupaći kostim