Top 6 prsta hrana koja je sigurna i ukusna za dojenčad

Prema nedavnim istraživanjima koja pokazuju da neke namirnice koje se prodaju kao prva hrana za prva hrana za bebe zapravo mogu biti gušenja opasnosti, mame i tate mogu biti zbunjeni o tome što će hraniti nove uzgajivače koji tek vole hraniti se.

TODAY se okrenuo pedijatru dr. Tanya Altmann, autoru “Što hraniti bebu” i sama mama 3, za svoje preporuke.

SLIKA: Happy baby
Ima dosta zdrave hrane za prste koju vaša beba može uživati.Shutterstock

Samozadovoljstvo je važna vještina koju vaša beba može naučiti oko 8 ili 9 mjeseci starosti i majstor 12 do 15 mjeseci. Sigurnost je ključna, međutim, budući da gotovo svaka hrana može biti opasnost od gušenja starijem djetetu ili malom djetetu ako se ne poslužuje ispravno. Zapamtite da starije bebe mogu samo početi dobivati ​​zube, i da jedu grickanjem hrane sa zubnim mesom.

Ovdje su moje prvih 6 omiljenih prstnih proizvoda za bebe.

1. Grašak

Kuhano svježe smrznuto organsko grašak moje su 15-mjesečne omiljene! Vrlo je lako za parenje ili odmrzavanje, oni su savršena veličina za sitne prste koje se mogu podići i lako se mogu piti dječjim gumama. Zeleni veggies imaju gotovo svaki vitamin i mineral na koje se možete sjetiti. Kada uvodite bebe rano i često na zelene povrće, oni će jesti više povrća za život!

2. Jaja

Mala mekana komada kajgana su savršena prva hrana prstima. Tako je lako za 9 mjeseci da se zgrabite i stavite u usta. Jaja su zdrav izvor proteina, masnoća i drugih hranjivih tvari. Navečer sam krekirana jaja (tko ima vremena kuhati ujutro?) I brzo ujutro ponovo zagrijati za zdrav izbor doručka za sve uzraste.

3. Klinci za kikiriki

Cijeli oraščići su ozbiljna opasnost od gušenja, ali pušice od kikirikija (hrskavi, prozračni pakirani grickalice) škripaju se i rastopiti između malih desni. U Izraelu, pušice od kikirikija su uobičajena prehrana prve ruke. Sada znamo da rano i česte uvođenje proteina kikirikija može smanjiti šansu vašeg djeteta da razvije alergiju kikirikija kasnije u životu. Prve ih polažem prvih nekoliko mjeseci, dok ne mogu podnijeti cijeli puf. Moj mali dijete ih jede za šaku!

4. Cheerios, ili bilo koji cijeli zrno okrugle žitarice

Ova omiljena žitarica mnogo je zdravija od “beba duhana”, sa 5 jednostavnih sastojaka, 3 grama vlakana, bez lažnih boja i samo 1 gram šećera. (Nikada nisam radio za tvrtku ili sam ga plaćao, samo ih volim!) Nosim malu posudu u mojoj pelenskoj vrećici za zdravo zdravo zrno kad moje dijete dobije glad i moj 8-godišnjak često ih ukrade , Moje opće pravilo za odabir žitarica za djecu je najmanje 3 grama vlakana i NE lažnih boja, a onda znate da je zdraviji izbor!

POVEZANO: Neke “prve ruke prsta” za bebu su gušenje gušenja, proučavanje nalazi

5. Borovnice

Bobice su napunjene vitaminom C i drugim antioksidansima kako bi nam pomogli da ostanemo zdravi. Kupujte organski kada možete, i uvijek dobro operite. Kada je izvan sezone, kupite ih zamrznute. Oni mogu pretvoriti malo prstiju i jezik u ljubičaste, ali su zdravi, ukusni, mekani, mali i lagani za gumu.

6. Grah

Kuhani, meki grah ili leća su zdravi biljni izvori bjelančevina, željeza, cinka i vlakana. Mnogi roditelji možda ne misle o tome da daju plain grah bebama, ali dolaze u različitim bojama i čak su zabavni za brojanje, pa idite banane s grahom! Plain blago pire grah je lako za starije bebe i malu djecu da pokupite. Oni čine veliki dodatak ručak ili bilo koji snack.

Studija: Hrana za bebe mogla bi potaknuti budući slatki zub

Sep.01.201500:27

Dr. Tanya Altmann je pedijatar u Kaliforniji i autor knjige “Što hraniti bebu”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

55 − 49 =

map