Miért nem kell ugyanazt a cipőt viselni minden nap

Ugyanazt a cipőt cipeled minden nap? Ha igen, ideje változtatni.

Nem azt mondjuk, hogy divatos sznobok: a cipődet forgatva tovább tarthatod őket, és talán jobb lesz a lábadhoz is, mondják a szakértők.

Vegyen olyan cipőket, amelyek párnázzák, például a cipők futását.

Miért you shouldn't wear the same pair of shoes every day
Ne próbáljon ugyanazt a cipőt használni minden nap, a szakértők szerint. Getty Images

“Sok cipő van beágyazva belőlük, általában egyfajta nyílt cellás tömörítő anyag” – mondta Dr. James Christina, az Amerikai Podiatriai Orvostudományi Szövetség vezérigazgatója..

De amikor futsz, a párnázás kiegyenesedik, és némi időt vesz igénybe a párna, hogy visszatérjen az előcsatlakozott állapotába. Azt javasolja, hogy két pár ugyanazt a cipőt vásároljon, ha lehet, és váltakozhat.

Egy másik oka lehet, hogy forgatni akarja a cipőjét? Izzad. A lábaink egész nap verejtékeznek, és a cipők felszívják, egy újabb üzleti Insider cikk szerint. Egy szakértő elmondta a weboldalnak, hogy a cipőnek szüksége van időre, hogy száraz legyen, mielőtt újra viselné őket.

De bár igaz, hogy lábunk izzad, akkor izzadni kell sok hogy a cipőjéhez hosszabb ideig kell levegőztetni, mint egy éjszaka, Christina mondta. Ha tényleg áztatják őket, akkor igen, hagyja, hogy a cipő száraz legyen, mielőtt újra viseli őket.

“Általában nem rossz ötlet váltani cipőt, ha nedvesek” – mondta. “Segíti a gomba gátlását.”

(A rekordért: Ha a lábizomzat valóban nincs ellenőrizve, próbáljon meg pár nedvszívó zoknit.)

Viseljen a magas sarkú cipőjét egész nap ezzel az egyszerű trükkökkel

May.25.201702:13

A szomszédos szivattyúk rajongóinak vagy az idei trendi blokkoknak köszönhetően Christina azt javasolja, hogy váltakozó sarokmagassága legyen. Ez segít megelőzni az izomfájatokat és az Achilles-ín rövidítését. És próbálj meg ragaszkodni egy olyan sarokmagassághoz, amely nem magasabb, mint 2,5 hüvelyk – kivéve, ha a spatulák különleges alkalmakra kerülnek, amikor tudod, hogy sokat nem fogsz járni. Még a lakások is problémásak lehetnek, ezért kerülni kell a napi használatukat is.

Egy másik módja annak, hogy a lábad csúcsformájú legyen? Győződjön meg róla, hogy a cipő megfelelően illeszkedik, és ne dörzsölje vagy csipetesse. Különösen óvatosnak kell lenni a cukorbetegeknek vagy a rossz vérkeringésnek, Dr. Christina szerint.

Van valami kifogás a cipő pingeléshez? Most már megvan!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

34 − = 24

map