16 tipp a gyerekeknek (és a szülőknek!), Hogy nyugodjon vissza az iskolába.

Mint minden nagy átmenet az életben, az új tanév kezdete félelmetes lehet a gyerekeknek – és az anyukáknak és apáknak is! Hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek megbirkózni? És hogyan tudják megtartani a saját aggodalmaikat?

MA Parenting Team logo
MA

Ne félj! Itt van a TODAY szülõi csapat! Megkérdeztük a TODAY szülői csapat közösségét, hogy ossza meg az útmutatást a túlélő iskolai szezon túléléséről, és sokan válaszoltak az intelligens tanácsadással az iskolába járó idegesedések minimalizálása érdekében. Itt összeállítottuk egy csomó javaslatot.

Kérjük, csatlakozzon ehhez a folyamatos beszélgetéshez, ha csapatunk tagjává válik, és kapcsolatban maradjon a TODAY szülők frissítésével a Facebook oldalunkon. Ha más ötlete van a megnyugtató idegességre ebben az évszakban, kérjük ossza meg velünk!

1. Beszélj a gyerekekkel arról, hogy mit várhatsz. (MrsMuffinTop)

hátizsák and school shoes near door
Az előkészítés megkönnyíti a szorongást és a stresszt.MrsMuffinTop jóvoltából

“Ez különösen fontos, ha először iskolába járunk! Még az idősebb gyerekek esetében is, új tanári és új barátok indulhatnak, sok idegességet okozhatnak. Engedélyezze a gyermeket, hogy kifejezzék, amit félnek, és győződjön meg arról, hogy nyomon követi a megerősítő kijelentéseket, például: “Tudom, hogy annyira ijesztőnek kell lennie. Amikor gyerek voltam, így is éreztem magam. “Ha nem nyílnak meg, próbáld meg megkérdezni:” Hogyan érzi magát, hogy iskolába jár? “, De ne kérdezzen olyan kérdéseket, mint például:” Ideges vagy, hogy iskolába jársz ?”

2. Fogjon meg egy jó (és hasznos) könyvet. (Melissa Matters, Anyaságon keresztüljáró)

Iskola bus photo with message about making the return to school less painful
Örvendetes az anyaságban

“Ha van egy elemi évenkénti gyermeke, annyira sok vicces iskolába járó iskola és az iskolai napok első napja van. Amikor a lányom az óvodába ment, olvasunk egy aranyos rímző történetet,Az éjszaka az óvodás előtt. “ … Egy másik kedvencem az ‘Első Napi Jitters. “

3. Próbáljon száraz futást játszani. (MrsMuffinTop)

“A kedvenc tippem, hogy megtudja, mi fog történni az első napon. Mindenki számára szórakoztató, és segít megszüntetni az ismeretlen ismeretlen aggodalmakat. Hajtsa meg / sétálja meg az útvonalat, amit reggel fogsz venni, és ha egyszer ott vagy, akkor mindenkinek tudhatod, hogy a tanár, a gyermek és még egy új barát. A lányom kedvence úgy tesz, mintha egy félénk gyerek lenne a sarokban, és meg kell kényszerítenünk neki, hogy csatlakozzon a csoporthoz, azzal a reménnyel, hogy először a sorban áll, és kedvenc dalát énekli. Ez egy nagyszerű eszköz az empátia tanítására is! “

4. Készítsd fel a gyerekeket pszichológiailag arról, hogy milyen a reggeli rutin. (Ripped Jeans és Bifocals)

Iskola day morning survival art
Ripped Jeans és Bifocals jóvoltából

“Amikor a gyermekeid fiatalabbak, gyakran beszélj velük arról, hogy mi a következő lépés. A korai elemi iskoláknak az iskolák utolsó napja volt, és minden tanév más. Ne feltételezzék, hogy gyorsan be fogják illeszteni az új rutint. Ha a nyári reggeli lusta és strukturálatlan (vagyis a TV vagy az elektronika a reggeli előtt), az öltözködéshez rohant, enni, és az ajtó kinyitása kellemetlen sokkot okozhat a rendszerében. Úgy értem, az iskola megrázkódtatása a rendszeremből is, de nagyon ismerem a rutint.

5. Tanítsd meg gyermekeidet, hogyan lehet gyorsan barátkozni. (Alexandra Rosas)

Fiú holding fifth-grade sign
A baráti barátság kezdeményezése segíteni tudja az új év kezdetét zökkenőmentesen.Alexandra Rosas jóvoltából

“Sok gyermek ott lesz, akik aggódnak is, így segíteni a gyermek gyakorlatában először bemutatkozni. Adjon gyermeke számára három beszélgetési témát, amikor először találkozik valakivel. Mindig azt javaslom, hogy kérdezzenek másoktól arról a legjobbról, amit egész nyáron tettek. Azt is mondja el nekik, hogy ha először üdvözölik, akkor megkönnyebbülést fognak adni más gyerekeknek, akik aggódnak, mint ők. “

6. Ha lehet, szervezheti a lejátszási dátumokat az első nap előtt. (MrsMuffinTop)

“Az osztálytársak megismerése korántsem sok nyomást jelent az első napra, mivel már megalapozott kapcsolat van, amikor iskolába járnak. Egy ismerős arc … mindig megnyugtató. Az iskola gyakran küldi el az új családok elérhetőségi adatait, különösen fiatalabb osztályokban. Önnek sem kell befogadnia. Menjetek egy rövid összejövetelt egy fagyasztott joghurton vagy a parkban. “

7. Középiskolások szülõi: Figyeld meg, amit hangosan mondasz! (Michelle a Közelben)

Középső school students in hallway
Anyák és apák, vigyázzatok arra, hogy a gyermekeket a saját középiskolai poggyászával terheljék.Michelle jóvoltából a középen

“Légy pozitív. Sokan közülünk emlékeznek a középiskolára, de nagyon fontos, hogy elengedjük a poggyászunkat, mielőtt megterheljük gyermekeinket. A “középiskola a legrosszabb” egy önmegvalósító prófécia. Nézze meg a nyelvét (még akkor is, ha azt gondolja, hogy a gyermeke nem hallgat), és határozza meg, hogy a középiskola jó idő. “

8. Nyisd ki a gyerekekkel a saját tapasztalatait. (Alexandra Rosas)

“Ossza meg egy történetet a gyermekkoráról, amikor olyan dolgot csináltál, amit nehéz volt megtenni, de megérte az idegességet. Magyarázza el, hogyan jutott el egyszerre, és ismerkedett valakivel, akit soha nem tudhatott volna, ha nem az első lépés.

9. Ne felejtsd el, hogy “az előző éjszaka képes a reggel elviselhetővé tenni” – és kevésbé szorongás-indukálta magát, anya és apa. (Ripped Jeans and Bifocals)

– Mielőtt a szénaért megérkeztem, meggyőződtem róla, hogy a hátizsákok mindent el vannak csomagolva, amit el kellene tölteniük, az ebédeket elkészítik, a hűtőszekrényben és az iskolai ruhákat. A cipőt és a zoknit a bejárati ajtón helyeztem el, így nincs nulla dráma a rosszul viselt lábbeliről, ami egy kiabáló anyát és könnyes gyerekeket foglal magában, ahogy a busz felbukkan … senki sem szereti. Ha a gyerekek otthon otthon élvezhetik a reggelit, akkor néhány percet megtakaríthat, ha reggelire beállítja az asztalt. Az én házamban ez azt jelenti, hogy a konyhaszekrényen palackokat és kanalakat helyeznek, és a gabona dobozt a kamrából kapják, de hé, ez nekünk is működik. “

10. Az iskola első napján, mondja el egy gyors viszlát. (MrsMuffinTop)

“Olyan csábító, mint hogy néhány extra ölelést vagy csevegni az osztály többi anyukájával próbáljuk megtartani a búcsúkat a lehető leggyorsabban. A lángolás vegyes üzenetet küldhet a fia / lányának, és azt szeretné, hogy érezzék a bizalmukat, és ne habozzanak. “

11. Szülők, tényleg rendben van sírni. (A mosogatógépem birtokában van!)

Három siblings together
Nehéz elbúcsúzni gyermekeinket.A mosogatógépem birtokában van!

“A szülői tevékenység egy ilyen átfogó feladat. Minden egyes színpad monumentálisnak tűnik, mert ez így van. Csodálatos, hogy gyermekeink felnőnek – ez az, ami a munkánkban szól. De minden új lépés, amit az életükben vesznek, legyen az akár villával vagy iskolába menni, még egy lépésnyire van tőlünk. Azt hiszem, megérdemel egy könnycseppet. A szülőkkel kapcsolatos tanácsom idén ősszel: Tedd fel a jó szöveteket.

12. Lásd? A sírás egészséges! A sírás normális! (21. századi SAHM)

Kicsi children walking off to school
Ki mennek!A XXI. Század jóvoltából SAHM

“A legidősebb elindult óvodás előtt este álltam a konyhámban és sírt. sírtam kemény. Nem tudtam, miért, de most én megyek. Ez több, mint a hiányzó fájdalom és a túlzottan felnövekvő félelem. Ez a miénk nagy teszt, és ez félelmetes. Hogyan csináltunk szülőként? Tettünk-e munkánkat az elmúlt 5 évben? Készen állnak arra, hogy bejussanak egy szobába, anélkül, hogy az oldalainkat? Meg tudják várni a sorokat? Fogják jól kezelni magukat a játszótéren – az átlagos gyerekekkel és a csendes kölyökkel, akinek nincsenek barátai? Mi van, ha félnek? Mi van, ha ártanak? Tudják, mit kell tenniük? Le tudják törölni a saját vereségüket? Emlékszenek arra, hogy mossák a kezüket? Mi van, ha nem tudják megnyitni almaszeletjüket ebéd közben? Nos, itt van a dolog. Még akkor is, ha a kölyke csak ezeket a dolgokat teheti meg, és ha mégsem teheti meg őket, akkor rendben lesz. Mert te tette. Már letetted a tesztet. Szeretett. Büszke magának. Elsa hátizsákja van, és jó menni. Ezt megkaptad.

13. Az átmenetek időt vehetnek igénybe, ezért legyen türelmes. (Chrissy K)

Fiú holding hearts up in front of his face
Fókuszálj a pillanatra.Chrissy K jóvoltából

“A kisgyermekek küzdenek az új környezetekhez vagy új társadalmi helyzetekhez való alkalmazkodásban, és ebben a pillanatokban azt tervezem, hogy tartózkodjak attól, hogy összpontosítsak arra, ami nem történik meg, és hangsúlyozza, hogy mi jelentése kibontakozott előttem. Idén fogok fogadja el minden egyes átmenetet, ami az: átmenet. Gyermekeinknek különböző időben kell különböző módon támogatnia a támogatást, és célom az lesz, hogy valóban hallgassam igényeimet, és a lehető legjobban tudom vezetni őket az utazás minden egyes részében. Számos fontos készség és életórán van minden egyes akadály, és a középpontban azon leszek, hogy miként teljesítjük a célt, nem azon a módon, hogy a célt még elérni kell. “

14. Csak az első napján maradjon elfoglalt! (Brandy Évente)

Gyerekek with backs to camera
Olyan csendes lesz, amikor az iskolában vannak!A Brandy jóvoltából évesen

“Anyáé! Ha otthon maradsz, akkor tervezed a megbízásokat, vagy valamit csinálsz, hogy kiszállsz a házból. Nincs semmi rosszabb, mint hazaérni egy üres házba, olyan csendes, hogy hallani egy csapócseppet. Psssst! Senki nem fog megítélni, ha Disney Channel-ra teszel, csak azért, hogy ismerős zajt fusson a háttérben. Ha fiatalabb gyermeked van, itt az ideje! Gondold csak úgy, mint az egyetlen gyermek idejéről, amit soha nem láttak.

15. Biztosítsd gyermekeidet arról, hogy mennyire érdekel. (Alexandra Rosas)

“Többet, hagyja, hogy a gyermeke tudja, hogy bármit is beszélhet velük, ami zavarja őket. Adjon nekik extra ösztönzést, csókot és ölelést, hogy az első reggel vissza az iskolába. Mondja meg nekik, hogy alig várom, hogy hallhassanak az első napjukról, és hogy bárki is szereti, hogy barátjuk legyen.

16. Vigyázz a szülõkre, akik ott voltak, ezt tette, sírt a parkolóban. (Thriller Anya)

Thriller Anya / TODAY szülői csapat

“A gyerekek készen állnak, mint gondolnátok, és ha nem, te akarat összejönnek együtt. Mindannyian tudjuk, hogy ez nem csak egy új vállalkozás őket de érte minket szülők is. Tehát ápolja az összes pillanatot, ahogy nő, és megtanul áramolni az árammal. MINDEN FELVÉTELÉT!”

Kövesse a TODAY.com írót Laura T. Coffey Twitteren @ltcoff és Google+.