7 dolog, amit a test pozitív anyja soha nem fog tenni a gyerekei előtt

Tizenéves korától kezdve egészen 30 éves koráig, Allison Kimmey megszállottan csökkentette a testét. Bár a legutóbbi diétákkal és gyakorló trendekkel foglalkozott, a floridai nő azt mondja, hogy éveket töltött az évek során, és súlyt vesztett egy ördögi ciklusban.

Amikor Kimmey terhes volt a második gyermeke – lánya – volt kinyilatkoztatása.

“Elkezdtem ezeket a gondolatokat” remélem, hogy nem olyan, mint én “- mondta Kimmey a TODAY szülőknek. “Ekkor jöttem rá, ahogy gondoltam, hogy nem fog működni.”

Kimmey says learning she was pregnant with her daughter inspired her to face her body image fears and learn to love herself completely.
Kimmey azt mondja, hogy megtanulja, hogy terhes a lányával, arra ösztönözte őt, hogy szembenézzen a testképekkel kapcsolatos félelmekkel, és megtanulja teljesen szereti magát.Allison Kimmey

Tehát Kimmey, aki ma azt mondja, hogy kényelmesen és magabiztos a 18-as méretű testében, elindult egy útra, hogy megtanulja, hogyan szeretheti magát pontosan, ahogyan ő volt, részt vett a munkákban és olvasott önsegítő könyveket, amelyek végül még testesebb testre vezették megközelítés. Ma az öngondoskodó híve több mint 100 000 követővel rendelkezik az Instagramban, akik várják a napi munkáját – amelyben Kimmey leggyakrabban fürdőruhát visel és emlékezteti a rajongókat, hogy “csak te, csajok”.

A kétéves anya is dolgozik egy “Glitter Stripes” című gyermekkönyvvel, melyet egy napi beszélgetés ihletett fiatal lányával a medencénél.

Kimmey azt mondja, hogy a lánya közeledik hozzá, és kérdezősködik a gyomrára tapadt vonalakról.

Kimmey's children's book,
Kimmey gyermekjátékfüge, “Glitter Stripes”, 2017 júniusában lesz előrendelhető.Allison Kimmey

“Abban a pillanatban volt választásom – azt mondhatnám, hogy” Nagyon köszöntötte ezeket nekem, és negatív vagy pozitív lehet “- mondta Kimmey. “Tehát csak a fejem tetején jöttem fel – rájuk nézett, és nagyon fényes volt a napfényben, ezért azt mondtam:” Nem szikrázóak és csinosak? a bátyád nőtt a hasamban, az én csillogásom. “”

Kimmey könyve júniusban lesz elérhető előrendelésre, és “pozitív módja annak, hogy az anyukák beszélgessenek gyermekeikkel a testképről, a bizalomról és a bizonytalanságukról”.

https://www.instagram.com/p/BURqlsYlpWO

“A nap végén a mi munkánk a gyermekeink számára, hogy olyan új hiteket gyúrjanak, amelyek ellentétesek azzal, amit mindenki más elkötelezett” – mondta Kimmey. “Akkor tenyésztjük azokat a vezetőket, akik segítenek megosztani az üzenetet, és remélhetőleg egy nap, a vonal mentén, jobb lesz.”

Miközben felemelte kis vezetõit, Kimmey elmondta MAJTA-nak a listáját azokról a dolgokról, amelyeket soha nem fog tenni a gyerekei elõtt, Graham, 6 és Cambelle, 4.

1. Soha nem mérlegelném magam előtte

Kimmey azt mondja, hogy több éve van, mióta egy skála tulajdonosa, mivel úgy ítéli meg, hogy a kilogrammok számát mérlegelni akarja, hogy visszatérjen a mérés, a fogyókúra és a túlzottan gyakorlódó viselkedésekhez.

Mivel nem akarja, hogy ez a gondolkodás gyerekei számára, elhagyta az iskolai megbízott mérlegelést, és megpróbálja megmutatni nekik a jobb módszereit annak megítélésére, mint egy számot egy skálán.

“Soha nem akarok számot meghatározni magam, vagy gyermekeim” – mondta Kimmey. – Tehát soha nem mérlegelnék magam előtte.

Kimmey with her kids, Graham, 6, and Cambelle, 4.
Kimmey a gyerekekkel, Graham, 6 és Cambelle, 4.Allison Kimmey

2. Soha nem fogom megszámolni a kalóriát, vagy utalok az élelmiszerekre “jó ételek” vagy “rossz élelmiszerek”

Kimmey azt mondja, hogy miközben a társadalom elfogyasztja annak meghatározását, hogy az ételek “jó” -nak vagy “rossznak” számítanak-e, és a kalóriák számolásával emlékezteti magát arra, hogy az emberek az intuitív képességgel születnek, hogy tudják, mikor kell enniük, mit kell enniük,.

– Nem akarom, hogy elrontsam ezt – mondta Kimmey. “Amikor elkezdjük számolni a kalóriákat vagy az élelmiszerek címkézését, beültetjük azt a lehetőséget, hogy gyermekeinknek étkezési rendellenessége van, mert itt kezdődik – az élelmiszerek ellenőrzésével és azzal, hogy hozzákapcsolják a” jó “étellel és” rossz ” másokkal.”

3. Soha nem büntetem a testemet a testmozgással

Abban az időben, amikor fogyatékos és fogyatékos volt, Kimmey úgy érezte, hogy bőncselekményként szolgál a túlfogyasztáshoz, vagy olyan módon, hogy a testét bizonyos módon nézze ki. Most úgy működik, ahogyan élvezi – például a családi táncos pártok a nappaliban.

https://www.instagram.com/p/BUKoKrxFJ7m

“Soha nem akarom, hogy a gyermekeim azt gondolják, hogy a testük mozgatása nem feltétlenül szórakoztató” – mondta Kimmey, hozzátéve, hogy ő és férje arra ösztönzik a gyermekeiket, hogy táncoljanak, részt vegyenek a sportcsapatokban, és megtalálják a mozgás más módjait örömteli és magabiztosnak érzi magát.

4. Soha nem hagyom ki a lehetőséget, hogy együtt készítsek egy fényképet

“A legegyszerűbb módja annak, hogy egy napon minden gyermeke emlékezzen ránk, fotók, ezért fontos, hogy legyen benne.” – mondta Kimmey. “Soha nem akarom kihagyni a lehetőséget arra, hogy egy pillanatra elkapjam a gyerekeimmel, mert bizonytalanul éreztem magam a testemen.”

5. Soha nem fogok negatívan beszélni a testem előtt

Kimmey azt mondja, amikor a szülők negatívan beszélnek magukról, gyereküket kudarcra állítják.

“Úgy gondolja magában:” Mindaddig, amíg nem mondok semmi negatívot a gyermekeim testeiről, akkor nem számít “- mondta Kimmey -, de amikor rosszul beszélsz a test különböző részeiről, akkor küldjön üzenetet a gyerekeinek, hogy ha ezeket a tulajdonságokat fejlesztik, akkor sem kedvelik őket. “

Kimmey says she will never speak negatively about her body in front of her children.
Kimmey azt mondja, hogy soha nem fog negatívan beszélni a testéről a gyermekei előtt.Allison Kimmey

6. Soha nem fogok dicsérni velük a megjelenésük alapján

“Azt hiszem, annyira elakadhatunk, hogy bókokat adunk, ahogyan látjuk, mert ez az első dolog, amit látunk” – mondta Kimmey, aki inkább megpróbálja bóklászni gyermekeit az intelligenciájukra, a bátorságukra vagy az erejükre.

Kimmey számára inkább arról szól, hogy inkább hangsúlyozza a gyerekek jellemzőit, nem pedig fizikai tulajdonságait, és agyukba ölti, hogy ők többek, mint egy test.

Soha ne hagyja ki a szülői történetet a TODAY.com oldalon! Iratkozzon fel hírlevelünkre itt.

“Ez nem azt jelenti, hogy sosem mondanám meg a gyerekeimnek, hogy szép vagy gyönyörűek – azt hiszem, az emberek elcsavarodnak – mondta Kimmey. “Azt mondom ezeket a dolgokat, de nem lehet az egyetlen dolog, amiről beszélünk, mert mi történik, ha egy nap már nem vagy már elég, ez megtörténhet, és akkor mi van?”

7. Soha nem adom át az életet a félelem miatt

Kimmey azt mondja, gyakran kapja az üzeneteket a követőktől, akik félnek attól, hogy hiányzik a gyerekekkel való szórakozásuk miatt, mert nem hajlandó fürdőruhát viselni, vagy menni a tengerpartra. Azt mondja nekik, hogy az élet rövid, és bátorítja őket arra, hogy odamenjenek, és élvezzék gyermekeik gyermekkorait.

mert Kimmey, her self-love journey has been about both improving her own confidence, and raising two confident kids.
Kimmey számára az önszerető útja mind a saját bizalmát javította, mind pedig két magabiztos gyermeket nevel.Allison Kimmey

“Azt hiszem, ez egy új perspektívák kialakításáról és elfogadásáról szól” – mondta Kimmey. “Arról van szó, hogy eldöntsük, mi a valóban fontos, és ami valóban nem fontos, és ez annyira ostoba számunkra, hogy megállítsuk magunkat az élet élvezetében, csak mert a testünket nem fogadja el a társadalom.”

Kimmey azt mondja, gyakran arra kényszeríti magát, hogy olyan dolgokat hajtson végre, mint egy jet-ski, egy hullámvasút, vagy táncolni a nyilvánosságban, mert nem hajlandó kimaradni az emlékekkel a családjával.

“Ha elengeded azt az elképzelést, amit mindenki más akar, akkor szabad vagy,” mondta Kimmey. “Meg tudod csinálni, amit akarsz, és az ötlet, hogy valaki megítélheti, nevetséges.”

ÖSSZEFÜGGŐ:

A hüvelyk anyuka, aki küzdött a meddőség ellen, üzenet van a hegéről, a PPD-ről

Az egyik anya testkép lecke tanítja a lányát

Ezek a vicces mamák valódiak a fürdőruha szezonban

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

52 − = 45

map