Hogyan segítsek: 4 dolog, amit mondani kell a gyászoló szülőknek … és egy dolgot SOHA ne mondjam

Mit mondasz egy anyának vagy apának, aki szenvedett végső szívverést??

Júliusban a Pest és Deb Kulkkula által elkezdett, a gyermeke halála után megbirkózni kívánó családok tiszteletére elhunyt szülők tudatosságának hónapja. A Massachusetts-házaspár két felnőtt fia halálán küzdött.

Mint mentális egészségügyi szakember és kétszer vesztett szülő, Dr. Gordon Livingston jól ismeri a kérdést. A Columbia, Maryland pszichiáter elvesztette a 23 éves Andrew fia öngyilkosságát a kilencvenes évek elején. Csak egy évvel később, 6 éves fia, Lucas meghalt a leukémiából.

Livingston figyelte, ahogy barátok és ismerősök küzdenek vele. Amikor ilyen szomorúsággal szembesülnek, az emberek sokszor értelmes, de kellemetlen, érzéketlen mondatokat fognak kiragadni: “Jobb helyen van”, “Mindent valami oknál fogva”, vagy “Szerencsés vagy, hogy más gyermekek is vannak”. mondott.

“Senki sem tudja, hogyan reagáljon. Semmit sem tudnak megtenni, hogy ezekkel az értelmetlen közhelyekkel jöhessenek … vagy vagy tisztességtelenek vagy magukkal vigyenek velük semmiféle vigaszt, “Livingston azt mondta a TODAY szülőknek.

“Az emberek rendkívül kényelmetlenek, és azt találja, hogy az emberek elkerülik Önt élelmiszerboltokban. Olyan, mintha a [gyermeket elvesztett] szülők valami fertőző betegséget hordoznának velük.

Livingston és Deb Kulkkula ezt a négy dolgot javasolta, vagy mondja meg egy gyászoló szülőnek:

1. “Beszélni akarsz?”

Ne féljen, és ne tartsa a távolságot.

“Micsoda a jelenléted. Nincs olyan szó, amely minden alkalommal működni fog, de ha valaki támogató módon van, az a leginkább vigasztalan “- mondta Livingston..

A szüleinek képesnek kell lenniük a beszélgetésre, ezért keressük meg a beszélgetés megnyitását, és lehetőséget adunk az anyának vagy az apának, hogy beszéljen, mondta Kulkkula. Rendszeresen ellenőrizze, hogy ha beszélni akarnak, akkor tudják.

2. “Emlékszem az időre, amikor …”

Ne felejtse el említeni a halott gyermekét, mondta Livingston. Valójában az olyan emberek csendje, akik nem említik késői fia nevét, “fülsiketítőnek” mondhatják, egy St. Louis anyu írta egy hatalmas esszé az Egyesült Államokban élő Bereaved szülőknek. Mint sok szülő, aki elvesztette a gyermeket, ő akarta hallani a nevét és történeteit róla.

Kulkkula és férje szerették, amikor az emberek anekdotákat osztottak meg a késő fiukról.

“A legtöbb embernél ez a saját kényelmetlensége akadályozza meg őket, hogy beszéljenek vele a családdal. Tehát ha egy szülő nem mondja meg neked, “Most már nem tudok róla beszélni”, kérlek beszélj a gyerekeiről.

3. “Adtam emlékülő alapját”

Gyászoló szülők gyakran félnek, hogy gyermekeiket elfelejtik, Livingston mondta. Egy barátja létrehozott egy emlékalapot Lucas számára, és minden évben a fiú halálának évfordulójára.

“A folytatás és az emlékezés érzése hosszú utat mutat” – jegyezte meg.

Kulkkula megnyugtatónak találta, amikor gyülekezete egy ösztöndíjas alapot indított a késő fia emlékére.

Kapcsolódó: Amit a gyerekek tesznek a testedhez: Anya becsületes, inspiráló üzenete

4. “Kaszáltam a gyepet”

Egy nyílt végű ajánlat – például “Mindent megteszek, csak hadd tudj” – valószínűleg nem fog működni, mert a gyászoló nem akar segítséget kérni, mondta Kulkkula, vagy talán nem is tudja, mire van szükségük . Inkább pontosabbá tegyük, mint például: “Ma este étkezésbe fogok hozni, este 6 órakor ott leszek.”

Livingston még mindig tiszteleg, hogy a legfiatalabb fia meghalt, valaki csak felbukkant és kaszált a gyepen.

És az egyetlen mondat soha nem mondhatja: “Tudom, hogy érzed magad”

Ez az első számú mondat, hogy elkerülje a vigasztaló anya vagy apa vigasztalását.

“Ezt nem szabad megengedni egy gyászoló szülőnek, hacsak nem gyermeket szenvedett” – mondta Livingston. “Elárulja, hogy a gyászoló szülő meg nem tisztázza ezt a hiányt.”

Az embereket néha megkísértik, hogy felsorolják saját szomorúságaikat – a nagymamájuk vagy kedvelt családi háziállat halálát -, hogy szimpatizáljanak, de ezek nem egyenértékű veszteségek, megjegyezte.

“Hogy megpróbáljam megmagyarázni az embereknek, hogy ez az a fajta veszteség, amely más személyré változtatja, hogy soha nem leszel ugyanaz a személy, akit megelőztél, szinte lehetetlen.”

Kövesse A. Pawlowski a Google + -on és a Twitteren.

Jelentkezzen be, hogy megkapja a legnépszerűbb TODAY szülői történeteket a postaládájába hírlevelünkhöz!