Kívánjuk tudtuk: 16 dolog, amit senki nem mondott nekünk a táplálkozásról

Tudjuk, tudjuk: A mell a legjobb a baba számára. (Az Egészségügyi Világszervezet, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia és az idegenek idegenek mindenütt: Yup, megkaptuk az üzenetet!) De sok olyan helyzet van, amikor a “legjobb” csak egy lehetőség. Olyan érzésemtől, mint egy rossz anya a rugalmasabbá tételhez, itt azt szeretnénk, ha tudnánk a táplálkozásról.

Nem vagy rossz anya. A mell-a legjobb üzenet mindenütt jelen van. És ez nagyszerű. Ám a szoptatás számos előnye miatt a tudatosság felgyorsulása: a bűntudat, a kudarc érzése, sőt a szomszédok szégyene, akik nem vagy csak szoptatnak vagy szoptatnak. És ez felesleges könnyek vödörfelfogását jelentheti.

Tehát meg fogjuk mondani, és szeretnénk, ha legalább háromszor elolvastad: “A bébi képletem táplálása nem okoz rosszabb anyát”. Bármi legyen is az oka – függetlenül attól, hogy a munkaidő ütemezése nem kompatibilis-e a szivattyúzással, a baba nem képes hatékonyan ápolónőkre, egészségügyi problémáira vagy az oka beillesztésére itt – a tápanyagbevitel nem bűncselekmény. Sok rettenetes dolog van, ami hozzájárulhat a rossz-anya állapotához. A gyermeke etetése és ápolása nem minősül.

Nem leszel az órában. A palack gyönyörű dolog az a képesség, hogy átadja. A csomópontok táplálják a babát. Tehát az anyád, az apád és a legjobb barátod. Az a kis üvegedény varázslatosan magával viheti el, kedves, édes, álmos mamám, az óra mögött, és megkönnyíti, hogy én vagyok az egyetlen bolygóról, aki képes-e-ez a gyerek nyomás. És ez azt jelenti, hogy el tudsz szerezni valami szükségtelen zárójelet. Természetesen tudjuk, hogy egy csecsemőt is meg lehet adni az anyatej-palackokkal. (Woot a mellszivattyúhoz!) De ez az üveg egy néha új anya jegye a pihenésnek és a helyreállításnak. (Ha szoptat, csak győződjön meg róla, hogy a tejeskínálat jól megalapozott, mielőtt egy ápolási szekciót egy üvegformán cserélnél. Ez egy kereslet és kínálat!)

Nem kell minden, vagy semmi. Lehet, hogy nem kiabálják ki a háztetőkről, de sok (sok!) Szoptató anya is használják a képletet. Tény, hogy a szoptatott 6 hónapos korúak 42,6 százaléka kiegészül a dologgal, a Centers for Disease Control és Prevention (Centers for Disease Control és Prevention) szerint. Tehát tudd ezt: Szoptathatsz, és megadhatod a baba formuládat. Függetlenül attól, hogy mit mond a laktációs tanácsadó, nem kell választania.

Közönségesen öntudatos keverési képletet érez. Találd ki, mit: A szoptatás mamák nem az egyetlenek, akik úgy érzik, mintha a világ nézné és ítélné meg minden közönséges táplálékát. Biztosan lesz egy olyan idő, amikor küzdeni fog egy csomag poralakú bébi formulát és vizet egy palackban, a baba sírni fog, és furcsa kilátást érez. Próbáld ki a legjobbat, hogy ne aggódj a hölgynél a Target-en, aki (azt gondolja) a büdös szemet adta neked. Az édes baba a tiéd, nem az övé, és tudod, hogyan lehet leginkább táplálni. És mindent tudsz, ő figyel, mert ott volt és érzi magát.

Inni és enni bármit! Bor, kávé, fűszeres étel, tejtermék-bármi, és minden a menüben van, amikor nem szoptat! Mivel semmi, amit eszel vagy inni nem kerül be a baba rendszerébe, nem kell aggódnia. Tehát menj előre, és engedje el az összes olyan dolgot, amit elszalasztott a kilenc hónapos terhesség alatt.

Van egy csomó cucc. A szoptatóknak csak annyit kell hozniuk, hogy a melleik táplálják a baba életét – és egy leplezést, ha szerények. A tej mindig ott van, mindig friss és mindig a tökéletes hőmérséklet! A formula-adagolóknak azonban emlékezniük kell a készletekre, mint az előkészített palackok, a hűvösebb, extra formula, a tiszta palackok és a palackozott víz. Ez egy fájdalom. És elkerülhetetlenül van valami. Nem fogsz elég csomagolni. Egy sikoltozó, éhes baba leszel, és otthon vagy a boltban kell hozzáfűzni.

A munkához való visszatérés könnyebb lesz. A csecsemő otthona elhagyása a szülési szabadság után már soha nem könnyű. De ha táplálkozik, akkor nem kell töltenie a munkanapot a napi két vagy három alkalommal szivattyúzással. Igen, a szivattyúzás bizonyos anyukák számára elérhető. Mások számára új stresszfeszültséget ad hozzá a már stresszes időszakhoz, az újpárti és a munkahelyhez. A képlet, tetszik vagy nem, enyhítheti ezt a terhet.

Még mindig érzed a babád közelében. A csecsemő táplálása, akár mell vagy palack, meleg, gondoskodó élmény. Kigúlja ezt a babát közvetlenül a karjába. Nézzen bele azokba, akiknek annyira örömteli, hogy eszik. Szagolja azt az édes baba szaga, ahogy a vállára tépi. Nézd, hogy a karja után bólint, miután a hasa tele van. A szoptatómamák nem szegélyezik a piacot a meleg és fuzzy-hírcsatornákon – és ne hagyja, hogy bárki más megmondja.

A papok nagyobb szerepet játszhatnak
. Ha két vadonatúj szülő van, akik nem tudnak semmit semmitől, eléggé túlérdemes, hogy csak egy legyen 100% -ban felelős a baba táplálására. A palackok lehetővé teszik mind a kimerültek, mind a szeretetre méltó, elárasztott szülőket, hogy osszák meg a felelősséget és az örömöt, hogy új csomagot etessenek. Igen, apu tud táplálkozni az anyatejjel (nem azt mondhatjuk, hogy nem tudja), de a képlet szerint egy személy nem a kijelölt tejkészítő.

Szükséged lesz a támogatásra is.
Ma egy új anya megtalálhatja a szoptatás támogatását, amit a La Leche League, a laktációs tanácsadók, az online üzenettáblák és a helyi anyukák csoportjainak köszönhet. De amikor egy tápláló mamának szüksége van valamiféle támogatásra, akkor valószínűleg találkozik vele a fej-karcolás. Az igazság az, hogy minden új anyának szüksége van a támogatásra. A nők nem azért születnek meg, mert tudják, hogy a legmagasabb szögben tartják a baba táplálását, milyen hőmérsékleten kell az üvegnek, milyen képletet kell kiválasztania, vagy hogyan kell felhúzni. És ő csak csatlakozni, beszélni és kötni más anyukákkal, akik vagy nem tudták szoptatni, vagy elhatározta, hogy nem. Vagy csak kap egy támogatást a választása miatt – anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. Jó kiindulópont: A site és a közösség Fearless Formula Feeder kezdődött anyja Suzanne Barston.

Nincs találgatás. Az egyik hihetetlenül megnyugtató dolog egy palack feltöltésén és a baba ivásán való figyelemmel az, hogy pontosan tudja, hogy egy uncia utolsó frakciójáig mennyit fogyasztott. A szoptató anyák közötti óriási aggodalom egyszerűen nem tudja, mennyit fogyasztott a baba. A csizma nem átlátszó. Nincs mérési vonal a méréshez. A palackokkal tudod.

Ez drága!
Állítsa be, hogy a baba 6 hónapos. Valószínűleg naponta körülbelül 32 uncia adagot fogyaszt. Mondja, hogy por alakú formulát használ (a legkedvezőbb árú), és szedtél, mondjuk, a Similac Advance Powder, ami kb. 37 dollárba kerül egy 34 uncia káddal (Diapers.com árazás), ami körülbelül 30 uncia-palackot tartalmaz. Ez egy kicsit több, mint egy hétig tart. Ez egy komoly tésztához vezet. Talán a formulát folyékony aranynak is kell nevezni! A jó hír az, hogy sok vállalat küld Önnek értékes kuponokat, hogy segítsen a költségeket, így regisztráljon a saját weboldalán. És ha a baba egy év, akkor áttérhet a sima tejre.

Mások rosszul érzik magukat.
Akár azt jelentik, akár nem, az esélyek egyszerre vagy másikra egy barát, a családtagja vagy egy teljesen idegen mond valamit, ami kevésbé érzi magát, mint a félelmetes táplálkozás a babának. Heck, néha még csak nem is kell mondani valamit. Lehet, hogy egy játékdátumban van, ahol mindenki más szoptat, és te vagy a furcsa üvegedény. A BFF ártatlanul mondhatja: “Ó, azt hittem, szoptat.” A jó szándékú MIL esetleg kimerülten mondja: “A mell a legjobb, tudod.” Ez meg fog történni. Legyen készen áll arra, hogy hallja és továbblépjen.

Az egészsége is. A szoptatás fantasztikus a babák számára. A Földön egyetlen ember sem vitatja ezt a tényt. De sok ember úgy tűnik, hogy elfelejti, hogy a szoptatás kevéssé fantasztikus lehet egyes anyukák számára. A szoptatás kimerítő és stresszes lehet. Ez fájdalmas lehet. Bonyolult lehet. Végül a szoptatásról való lemondás (vagy annak felénél) feltehetően a legjobb lehet az anya mentális és fizikai egészségére. Mindig emlékezzen az oxigénmaszkszabályra: Helyezze a maszkot a saját szájára és orrára, mielőtt segítene másoknak. Nem lehet a legjobb anya a gyermeke számára, ha teljesen ki van feszítve és egészségtelen.

A palackok ideiglenesek
. Amikor új anya vagy, úgy tűnhet, hogy az üvegedény színpad az eónokig tart. Nem. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy 18 hónapig cserélje ki a palackot. Bár, ami talán nem megtörténik a menetrend szerint, jó tudni, hogy hamarosan – hamarosan – a palack megy a bassinet útjába, a kardot és a hántolót, és ahogy úgy döntött, a kijelzőn egész idő alatt. Plusz 12 hónapon keresztül behozhatja a tejet, így akkor sem keveredik a képlet, még akkor sem, ha a babája még mindig palackot használ.

Az anyuka sokkal többet jelent, mint a baba elszívása.
Könnyű elengedni, hogy az anya vagy az üveg hogyan határozza meg, milyen anya vagy. Próbáld ki a legjobbat, nehogy ez megtörténjen. Ami jó anyát tesz, a szeretet, a szeretet és a figyelem, amit megmutat a gyermeke. Az alapvető szükségleteit lefedi? Biztonságban van? Meleg van? Táplált? Szeretett? Akkor a barátom fantasztikus munkát végez. Időszak.

Nézze meg ezt a kapcsolódó videót a Today.com webhelyről.

Látogasson el az NBCNews.com-ra, ahol hírleveleket, híreket és híreket olvashat a gazdaságról

A két anya Holly Pevzner író és szerkesztő. Kövesse őt Twitter és Google +.

A történet egy változata eredetileg az iVillage-on jelent meg.