Kívánjuk tudtuk: 16 dolog, amit senki nem mondott nekünk a táplálkozásról
Tudjuk, tudjuk: A mell a legjobb a baba számára. (Az Egészségügyi Világszervezet, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és az idegenek idegenek mindenütt: Yup, megkaptuk az üzenetet!) De sok olyan helyzet van, amikor a “legjobb” csak egy lehetőség. Olyan érzésemtől, mint egy rossz anya a rugalmasabbá tételhez, itt azt szeretnénk, ha tudnánk a táplálkozásról.
Nem vagy rossz anya. A mell-a legjobb üzenet mindenütt jelen van. És ez nagyszerű. Ám a szoptatás számos előnye miatt a tudatosság felgyorsulása: a bűntudat, a kudarc érzése, sőt a szomszédok szégyene, akik nem vagy csak szoptatnak vagy szoptatnak. És ez felesleges könnyek vödörfelfogását jelentheti.
Tehát meg fogjuk mondani, és szeretnénk, ha legalább háromszor elolvastad: “A bébi képletem táplálása nem okoz rosszabb anyát”. Bármi legyen is az oka – függetlenül attól, hogy a munkaidő ütemezése nem kompatibilis-e a szivattyúzással, a baba nem képes hatékonyan ápolónőkre, egészségügyi problémáira vagy az oka beillesztésére itt – a tápanyagbevitel nem bűncselekmény. Sok rettenetes dolog van, ami hozzájárulhat a rossz-anya állapotához. A gyermeke etetése és ápolása nem minősül.
Nem leszel az órában. A palack gyönyörű dolog az a képesség, hogy átadja. A csomópontok táplálják a babát. Tehát az anyád, az apád és a legjobb barátod. Az a kis üvegedény varázslatosan magával viheti el, kedves, édes, álmos mamám, az óra mögött, és megkönnyíti, hogy én vagyok az egyetlen bolygónk, aki tudná táplálni ezt a gyermeket nyomás. És ez azt jelenti, hogy el tudsz szerezni valami szükségtelen zárójelet. Természetesen tudjuk, hogy egy csecsemőt is meg lehet adni az anyatejjel palackokkal. (Woot a mellszivattyúhoz!) De ez az üveg egy néha új anya jegye a pihenésnek és a helyreállításnak. (Ha szoptat, csak győződjön meg róla, hogy a tejeskínálat jól megalapozott, mielőtt egy ápolási szekciót egy üvegformán cserélnél. Ez egy kereslet és kínálat!)
Nem kell minden, vagy semmi. Lehet, hogy nem kiabálják ki a háztetőkről, de sok (sok!) Szoptató anya is használják a képletet. Tény, hogy a szoptatott 6 hónapos korúak 42,6 százaléka kiegészül a dologgal, a Centers for Disease Control és Prevention (Centers for Disease Control és Prevention) szerint. Tehát tudd ezt: Szoptathatsz, és megadhatod a baba formuládat. Függetlenül attól, hogy mit mond a laktációs tanácsadó, nem kell választania.
Közönségesen öntudatos keverési képletet érez. Találd ki, mit: A szoptatás mamák nem az egyetlenek, akik úgy érzik, mintha a világ nézné és ítélné meg minden közönséges táplálékát. Biztosan lesz egy olyan idő, amikor küzdeni fog egy csomag poralakú bébi formulát és vizet egy palackban, a baba sírni fog, és furcsa kilátást érez. Próbáld ki a legjobbat, hogy ne aggódj a hölgynél a Target-en, aki (azt gondolja) a büdös szemet adta neked. Az édes baba a tiéd, nem az övé, és tudod, hogyan lehet leginkább táplálni. És mindent tudsz, ő figyel, mert ott volt és érzi magát.
Inni és enni bármit! Bor, kávé, fűszeres étel, tejtermék-bármi, és minden a menüben van, amikor nem szoptat! Mivel semmit, amit eszel vagy inni bejut a baba rendszerébe, nem kell aggódnia. Tehát menj előre, és engedje el az összes olyan dolgot, amit elszalasztott a kilenc hónapos terhesség alatt.
Van egy csomó cucc. A szoptatóknak csak annyit kell hozniuk, hogy a melleik táplálják a baba életét – és egy leplezést, ha szerények. A tej mindig ott van, mindig friss és mindig a tökéletes hőmérséklet! A formula-adagolóknak azonban emlékezniük kell a készletekre, mint az előkészített palackok, a hűvösebb, extra formula, a tiszta palackok és a palackozott víz. Ez egy fájdalom. És elkerülhetetlenül van valami. Nem fogsz elég csomagolni. Egy sikoltozó, éhes baba leszel, és otthon vagy a boltban kell hozzáfűzni.
A munkához való visszatérés könnyebb lesz. A csecsemő otthona elhagyása a szülési szabadság után már soha nem könnyű. De ha táplálkozik, akkor nem kell töltenie a munkanapot a napi két vagy három alkalommal szivattyúzással. Igen, a szivattyúzás bizonyos anyukák számára elérhető. Mások számára új stresszfeszültséget ad hozzá a már stresszes időszakhoz, az újpárti és a munkahelyhez. A képlet, tetszik vagy nem, enyhítheti ezt a terhet.
Még mindig érzed a babád közelében. A csecsemő táplálása, akár mell vagy palack, meleg, gondoskodó élmény. Kigúlja ezt a babát közvetlenül a karjába. Nézzen bele azokba, akiknek annyira örömteli, hogy eszik. Szagolja azt az édes baba szaga, ahogy a vállára tépi. Nézd, hogy a karja után bólint, miután a hasa tele van. A szoptatómamák nem szegélyezik a piacot a meleg és fuzzy-hírcsatornákon – és ne hagyja, hogy bárki más megmondja.
A papok nagyobb szerepet játszhatnak. Ha két vadonatúj szülő van, akik nem tudnak semmit semmitől, eléggé túlérdemes, hogy csak egy legyen 100% -ban felelős a baba táplálására. A palackok lehetővé teszik mind a kimerültek, mind a szeretetre méltó, elárasztott szülőket, hogy osszák meg a felelősséget és az örömöt, hogy új csomagot etessenek. Igen, apu tud táplálkozni az anyatejjel (nem azt mondhatjuk, hogy nem tudja), de a képlet szerint egy személy nem a kijelölt tejkészítő.
Szükséged lesz a támogatásra is. Ma egy új anya megtalálhatja a szoptatás támogatását, amit a La Leche League, a laktációs tanácsadók, az online üzenettáblák és a helyi anyukák csoportjainak köszönhet. De amikor egy tápláló mamának szüksége van valamiféle támogatásra, akkor valószínűleg találkozik vele a fej-karcolás. Az igazság az, hogy minden új anyának szüksége van a támogatásra. A nők nem azért születnek meg, mert tudják, hogy a legmagasabb szögben tartják a baba táplálását, milyen hőmérsékleten kell az üvegnek, milyen képletet kell kiválasztania, vagy hogyan kell felhúzni. És ő csak csatlakozni, beszélni és kötni más olyan anyákkal, akik vagy nem tudták szoptatni, vagy elhatározta, hogy nem. Vagy csak kap egy támogatást a választása miatt – anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. Jó kiindulópont: A site és a közösség Fearless Formula Feeder kezdődött anyja Suzanne Barston.
Nincs találgatás. Az egyik hihetetlenül megnyugtató dolog egy palack feltöltésén és a baba ivásán való figyelemmel az, hogy pontosan tudja, hogy egy uncia utolsó frakciójáig mennyit fogyasztott. A szoptató anyák közötti óriási aggodalom egyszerűen nem tudja, mennyit fogyasztott a baba. A csizma nem átlátszó. Nincs mérési vonal a méréshez. A palackokkal tudod.
Ez drága! Állítsa be, hogy a baba 6 hónapos. Valószínűleg naponta körülbelül 32 uncia adagot fogyaszt. Mondja, hogy por alakú formulát használ (a legkedvezőbb árú), és szedtél, mondjuk, a Similac Advance Powder, ami kb. 37 dollárba kerül egy 34 uncia káddal (Diapers.com árazás), ami körülbelül 30 uncia-palackot tesz ki. Ez egy kicsit több, mint egy hétig tart. Ez egy komoly tésztához vezet. Talán a formulát folyékony aranynak is kell nevezni! A jó hír az, hogy sok vállalat küld Önnek értékes kuponokat, hogy segítsen a költségeket, így regisztráljon a saját weboldalán. És ha a baba egy év, akkor áttérhet a sima tejre.
Mások rosszul érzik magukat. Akár azt jelentik, akár nem, az esélyek egyszerre vagy másikra egy barát, a családtagja vagy egy teljesen idegen mond valamit, ami kevésbé érzi magát, mint a félelmetes táplálkozás a babának. Heck, néha még csak nem is kell mondani valamit. Lehet, hogy egy játékdátumban van, ahol mindenki más szoptat, és te vagy a furcsa üvegedény. A BFF ártatlanul mondhatja: “Ó, azt hittem, szoptat.” A jó szándékú MIL esetleg kimerülten mondja: “A mell a legjobb, tudod.” Ez meg fog történni. Legyen készen áll arra, hogy hallja és továbblépjen.
Az egészsége is. A szoptatás fantasztikus a babák számára. A Földön egyetlen ember sem vitatja ezt a tényt. De sok ember úgy tűnik, elfelejti, hogy a szoptatás kevéssé fantasztikus lehet egyes anyukák számára. A szoptatás kimerítő és stresszes lehet. Ez fájdalmas lehet. Bonyolult lehet. Végül a szoptatásról való lemondás (vagy annak felénél) feltehetően a legjobb lehet az anya mentális és fizikai egészségére. Mindig emlékezzen az oxigénmaszkszabályra: Helyezze a maszkot a saját szájára és orrára, mielőtt segítene másoknak. Nem lehet a legjobb anya a gyermeke számára, ha teljesen ki van feszítve és egészségtelen.
A palackok ideiglenesek. Amikor új anya vagy, úgy tűnhet, hogy az üvegedény színpad az eónokig tart. Nem. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy 18 hónapig cserélje ki az üveget. Bár, ami talán nem megtörténik a menetrend szerint, jó tudni, hogy hamarosan – hamarosan – a palack megy a bassinet útjába, a kardot és a hántolót, és ahogy úgy döntött, a kijelzőn egész idő alatt. Plusz 12 hónapon keresztül behozhatja a tejet, így akkor sem keveredik a képlet, még akkor sem, ha a babája még mindig palackot használ.
Az anyuka sokkal többet jelent, mint a baba elszívása. Könnyű elengedni, hogy az anya vagy az üveg hogyan határozza meg, milyen anya vagy. Próbáld ki a legjobbat, nehogy ez megtörténjen. Ami jó anyát tesz, a szeretet, a szeretet és a figyelem, amit megmutat a gyermeke. Az alapvető szükségleteit lefedi? Biztonságban van? Meleg van? Táplált? Szeretett? Akkor a barátom fantasztikus munkát végez. Időszak.
Nézze meg ezt a kapcsolódó videót a Today.com webhelyről.
Látogasson el az NBCNews.com-ra, ahol hírleveleket, híreket és híreket olvashat a gazdaságról
A két anya Holly Pevzner író és szerkesztő. Kövesse őt Twitter és Google +.
A történet egy változata eredetileg az iVillage-on jelent meg.