Megszabadulni a versenytől: Javítani a húgyi kapcsolatokat

Amikor meghalljuk a “nővérek” szót, gyakran gondolkodunk azon két nő közötti csodálatos kötődésről, akik korábban gyermekkoruk óta közeliek voltak, és akik mindent megtennének az életük során, függetlenül attól,. 

De mi van azokkal a nővérekkel, akiknek a kapcsolata nem a fuzzy üdvözlőkártya? Mi a helyzet azokkal a nővérekkel, akik nem vesznek fel telefonon, amikor a kijelző azt mondja egy nővér nevéről, és aki a lehető leghosszabb ideig tegye vissza a hívását? A kutatások kimutatták, hogy a nők 10 százaléka magas konfliktusú kapcsolatot tart fenn egy nővel, és még nagyobb arányban csak vegyes érzelmek vannak róla. Ezeket a nőket a “nővérek” szó teljesen más konnotációval rendelkezik, mint amit általában ideálisnak tartanak.

Miért próbálkoznak ezek a csillagok áthaladt nővérek? Mert ha egy nővér és nem jól jársz vele, még rosszabb, mint egyáltalán nem nővére. A nők abban reménykednek, hogy a dolgok javulni fognak, hogy testvér kapcsolatuk közelebb kerüljön ahhoz, amelyet mindig is álmodott, de gyakran nem tudják, mit kell tenniük ahhoz, hogy megtörténjen a változás.

Az első hely az, hogy becsületesen megnézzük a konfliktusban való saját hozzájárulását. Mint egy idősebb nővér, úgy találja, hogy nem tudod megállítani magad, hogy kéretlen tanácsokat adsz, bár tudod, hogy utálja? Fiatalabbnak tartod, vártad a nagy húgodtól, hogy briliáns megoldásokat találjon a problémáidra, annak ellenére, hogy elég nehéz a maga életével foglalkozni? Közép testvéredként, a régi és a húgod közötti kapcsolat féltékenysége megakadályozza Önt attól, hogy közel álljon hozzá?

Néha a nők egyre nehezebbek lesznek, mert várnak valamit a nővestől, hogy tényleg képtelen vagy valószínűtlen, hogy megadja őket. Ha úgy találja, hogy a fejet a falhoz tapasztja, talán itt az ideje, hogy csökkentse elvárásait. Mi van, ha csak abbahagytad, hogy emlékezzen a gyerekei születésnapjára, vagy magára vonja a társadalmi életét? Mi van akkor, ha süket füled, amikor megjegyzi a ruháidat? Vagy ha csak ráztad a fejét, és kuncogtam magadnak, amikor észrevette, hogy ismét megpróbálja bizonyítani, hogy jobb, mint te? 

Ha abbahagytad, hogy olyan komolyan vigyél vele, és fejlettebb “zen” hozzáállást róla, akkor nem fogsz csalódni. Aztán elkezdhet tanulni értékelni, amit ő ad neked. Az ötlet az, hogy fordítsd a középpontját attól, ami hiányzik a kapcsolatban, akármit is élvezsz a kapcsolatban.

Íme néhány egyszerű technika, amellyel elkezdheti a testvér kapcsolat új életet adni:

Egy kis dologKitaláld ki a legkisebb változást, amit akkor tehetsz, ha általában a nővéredhez kapcsolódsz, és próbáld meg változtatni a következő néhány alkalommal, amikor találkozol vele. A lényeg ebben nem az, hogy olyan ambiciózus dolgokat tegyünk, amelyeket nehezen tudunk betartani. Példa lenne, ha te vagy az, aki mindig rohan, hogy kiszálljon a telefonból, legyen türelmes és hagyja, hogy ő legyen az, aki befejezi a következő telefonhívást. Ha látja, hogy valami másra tesz valamit, akkor érdemes viszonozni!

Tai chi technikát
Elkerülheti a húgoddal kapcsolatos érveket azzal, hogy megtagadja a végtelen beszélgetésekbe olyan dolgokat, amiket tévedtek a múltban. Ehelyett koncentráljon a problémára. Például, ha azt mondja, hogy ideges, mert a következő napig várta, hogy megtudja, hogy egy fontos munkainterjú ment, ne válaszolj védekezni valami hasonlót: “Ó, igen? Mi van azzal az idővel, amikor az orvos kinevezése volt, és egyáltalán nem hívtál? “Miután mindketten elkezdesz húzni egy múltbeli életet a kalapból, a mai kérdést soha nem fogják megfelelően kezelni. Kerülje el a múltat ​​mint bizonyítékot, és koncentráljon a kérdés megoldására.

Amnézia technikaKépzeld el, hogyan viszonyulsz a húgodhoz, ha idegen voltál, akivel találkoztál először, és nem volt emléked semmire, ami a múltbeli kapcsolatodon ment keresztül. Ahhoz, hogy a kapcsolatod új esélyt adjon, friss szemekkel nézzen rá. Tisztítsa meg a múlt fájdalmait – nem segítenek abban, hogy pozitívabb jövőt hozzon létre.

Miután megállította a valódi testvér viszonyának mérését az elképzelése szerint, akkor megtudhatja, hogy sokat kell megünnepelni a mai testvéredben!

Vikki Stark, M.S.W., a “Nővérem, én énem: Megértem a testvérek kapcsolatát, ami életünket, szerelmünket és önmagunkat formálja”.