10 savjeta za sprječavanje razvoda

Nakon brojnih godina prikupljanja priča o najboljim i najgorim načinima rješavanja brakova, razdvajanja i razvoda, urednici u Magazin o razvodu odlučili su ponuditi neke od najboljih savjeta o sprječavanju razvoda. Ovih 10 prijedloga može vam pomoći da dođete do mjesta na kojem želite raditi sa svojim sadašnjim supružnikom ili će vam pomoći u vašem sljedećem odnosu. Bilo kako bilo, ovaj savjet vrijedi pročitati.

1: Učinite vrijeme da se svakodnevno povežete sa svojim supružnikom. Par može znatno poboljšati svoje šanse bračnog uspjeha, posvetivši samo 15 minuta dnevno isključivo jedni drugima. Na primjer, mogli biste se probuditi malo ranije, i provesti dodatno vrijeme u krevetu cuddling, ljubav, i ponovno potvrđujete svoju ljubav jedni za druge. Uzmite vremena svaki dan da biste imali smislene razgovore jedni s drugima; slušati s istim intenzitetom kao i kada ste bili s njom; dotaknuti, zagrliti i pokazati naklonost; reći jedni drugima kako se osjećaš o svom braku; i razgovarati o svojim ciljevima za brak i svoje živote.

2Pohvalite svog supružnika redovito – i privatno i ispred drugih. Čak i ako vam se partner u početku čini neugodno ili ga slegne, sjaj od iskrenog pohvala traje dugo.

3: Ljubite supružnika na način na koji želi biti voljen. Često pogrešno pretpostavljamo da će stvari koje najdublje dodiruju naše srce utjecati na našeg partnera na isti način. Na primjer, možda mislite da su crvene ruže savršeni darovi, ali vašem supružniku predstavljaju gubitak novca i napad alergije. Ako to već ne znate, saznajte što želi vaš supružnik, a zatim ga dostaviti s ljubavlju – a nema komentara o tome kako je “glupo” željeti bežičnu bušilicu / piknik na podu dnevne sobe / tavu tune , Zapamtite: najbolji dar je nešto što vaš suprug želi – ne samo nešto što želite da on / ona ima.

4Vodite brigu o svom izgledu. Pogledajte svoje najbolje za svog supružnika. Izgubiti neobične vreće za znoj ili razdraženu pulover što on mrzi toliko; možete naći i drugu udobnu odjeću koja nije potpuni povratak vašem partneru. To također znači brigu o vašem zdravlju – uključujući pravilnu prehranu i redovito vježbanje.

5: Ostati vjerni. Dr. Finnegan Alford-Cooper proučavao je 576 parova koji su bili oženjeni 50 godina ili više; 1998. godine objavila je svoje nalaze u knjizi Za čuvanje: brakovi koji traju životni vijek. U studiji je otkrila da se 95 posto supružnika slaže da je vjernost neophodna za uspješan brak, a 94 posto se slaže ili čvrsto slaže da je brak dugoročna obveza prema jednoj osobi. A ti “liferi” nisu napravili najbolje od lošeg dijela: nevjerojatnih 90 posto parova koje je anketiralo reklo je da su sretno oženjeni nakon 50 godina.

6: Učini stvari zajedno. Još jedan zajednički čimbenik dugoročnih sretnih brakova je da bračni drugovi redovito rade zajedno i smatraju da su zabavni i uzbudljivi. Bilo da se radi o ballroom plesu, kuglanju, igranju karata, SCUBA ronjenju ili skijanju, sudjelujete u barem jednoj aktivnosti koju oboje uživate svaki tjedan. Ako imate djecu, provjerite je li barem polovica tih aktivnosti za vas i vašeg supružnika.

7: Provedite vrijeme odvojeno. Odvedite lončarski tečaj dok vaš suprug igra hokej; igrate most i vaš partner prikuplja marke. Ne moraš voljeti sve što vaš partner voli, ali moraš mu dopustiti da imaš slobodu nastaviti hrabre hobije. Dodatni bonus je da zasebni interesi mogu stvoriti interes među vama.

8: Budite prijatelji sa svojim partnerom. John Gottman, profesor psihologije, koji tvrdi da će njegovo istraživanje predvidjeti 91 posto točnosti hoće li par ostati zajedno – kaže da je ključ bračne sreće i uspjeha prijateljstvo. Neki od najvažnijih aspekata ove vrste prijateljstva međusobno se međusobno upoznaju, pokazujući svakodnevnu privrženost i poštovanje jedni drugima i istinski uživajući u društvu. Gottman je svoje nalaze utemeljio na 25 godina bračnog istraživanja, koje je iznio u svojoj knjizi Sedam načela za izradu bračnog rada.

9: Uvjeti trajnosti. Najbolji odvjetnik divorcije u Los Angelesu, Stacy D. Phillips, kaže da su cvijeće, slatkiši, karte i darovi prekrasni znakovi ljubavi, ali ako zaista želite da vaša romantika traje, morat ćete prakticirati neke korake za spašavanje. Savjetuje parovima da iznesu osnove njihovog odnosa u godišnjem ugovoru – ili barem da ih pojasne. “Većina sporova koji razbijaju brakove su preko seksa i novca”, kaže ona. “Nemoj dopustiti da iznenađenja dovedu u nevolju. Brak je poput bilo kojeg drugog ugovora: njegove odredbe i uvjeti moraju biti pregledani i ažurirani”.

10: Recite “Volim te” svaki dan. To je osobito važno kada ne osjećate senzaciju ljubavi; u tim vremenima morate ga aktivno generirati. Navođenje tih triju malih riječi, i obavljanje dobrih gesta, zagrijavat će srca vašeg i supružnika.

Verzija ove priče izvorno se pojavila na iVillageu.