21 najbolja savjeta za borbu sa supružnikom

Kako vojne supruge nose ogromnu odgovornost i neizbježne žrtve koje dolaze s vojnom suprugom? Ovdje dijele 21 najbolja savjeta:

1. Čvrsto se naginjati. “Ja sam jači sada kad je otišao, a ja se ne usredotočim na to da ostanem ovdje, iako imam osjećaje usamljenosti i frustracije. Pokušavam se zadržati zauzet. Pisanje e-mailova pomaže. iako on nije ovdje. “-gargoyle89

2. Držite zauzet. “Prva večer kad je otišao, sramotno sam od svega, samo sam plakao cijelu noć i zagrlila nešto što mu mirisalo.” Nakon prvog tjedna ili tako, počinjem se baviti vlastitom stvarom. s mojim mužem otišao: Idite na posao, idite u školu, idite u teretanu i radite na mojoj web stranici do spavanja, a također postavljam ciljeve za dovršavanje stvari, uštedu novca i dobivanje oblika. “-kelnelmo

3. Pozovite svoje prijatelje. “U početku je to malo slobode slobode, jer nemamo djece, bilo je lijepo imati kuću sve do sebe, a da ga ne pušta kroz kanale na TV-u ili drugim glupim stvarima. usamljenih. Imala sam neke jako sjajan prijatelje i uvijek su bili tamo zbog grubih zakrpa. “-flyp3navy

4. Zapamti svoje obećanje. “Najčešća emocija je da se osvaja: s djecom i kućom, bez pomoći i bez ikakvog olakšanja, često je jako teško zadržati se od potpunog preplavljivanja, ali ja sam vojna žena. kad sam ga oženio, tako da osjećam da nemam pravo na žalbu. “-hollydawner

5. Bacite sreću. “Uvijek osjećam samoću i bavim se osjećajima dajući mi dopuštenje da budem” depresivni “. Odstupam od posla prvoga dana kad je otišao, ostanem u pidžama cijeli dan, jedem mikrovalnu hranu ili naruču, gledam televizijski dnevnik i ostanem sve što želim. Sljedećeg jutra ustajem i vratim se u moje normalnu rutinu. “-armylola

6. Budi spreman. “Nabavite što više stvari prije vremena, tako da ste spremni koliko možete biti. Saznajte kako zatražiti pomoć (stvarno imam problema s ovim). Poravnajte neke posjete obitelji i prijateljima kako biste pomogli proći vrijeme i dati vam nešto za čekanje. “-seamour

7. Suočite se s osjećajima. “Uzmi stvari jedan dan u isto vrijeme i pusti da sve vaše emocije budu na putu, imat ćeš dobre dane, a ti ćeš imati strašne dane.” “Kada se osjećate kao plaču, plakajte. vrh svijeta, ti si, kada se ide čvrsto, potražite nešto smiješno o tome što u to vrijeme stvara život. Smijeh je divna medicina. “-izzyandalexsmommy

8. Budi realan. “Ne postavljajte nemoguće ciljeve, ne zaboravite da ništa nije postavljeno u kamen, a šest mjeseci može se okrenuti na sedam, a on vam nedostaje onoliko koliko mu nedostaje.” –pandabr74

9. Prihvati ruku za pomoć. “Naučio sam prihvatiti i, da, ponekad i tražiti pomoć od drugih. Pronađite grupu za podršku, bilo da je on-line (moja opcija) ili grupa za podršku obitelji (ja bih, ako postoji jedna u blizini).”seamour

10. Nemoj utopiti tugu. “Ja bih u petak navečer otišao s prijateljima (kolege u udovici) i popio nekoliko piva, a onda bih nedjeljom pokušao shvatiti zašto nisam mogao prestati plakati! Sjetio sam se da je alkohol depresivan i nije mi bilo dopušteno biti “sretna djevojka”. Tako sam postala opreznija količina alkohola koju sam potrošio. “-flyp3navy

11. Ostati zdrav. “Jedite pravu, primamljivo je, a vaš muž je otišao, zalupio se i ne jesti dobro, ali vam je potrebna najbolja prehrana kako bi se mentalno stanje držalo na ravnoj kobilici.” –hollydawner

12. Povjerite se jedni drugima. “Moj muž i ja još uvijek nemamo savršen brak, a imali smo nekih ozbiljnih problema povjerenja u prošlosti. Problem povjerenja predstavlja ogroman problem s implementacijama i jedan je od velikih izvora argumenata prije postavljanja. Pokušavam uvijek informirati svog supruga i pokušava izraziti svoje strahove razumno umjesto s kratkim primjedbama. Kao rezultat toga, često imamo izvrsnu komunikaciju tijekom implementacije i uvijek ih učinimo u redu. “-hollydawner

13. Pronaći sebe. “Morate imati život izvan supruga, samo trebate, bilo da ste djeca, posao, prijatelji ili hobi, zapravo sam poznavao nekoliko žena koje su potpuno pozivale na svoje muževe za svoju sreću. Morate imati nešto za napraviti, nešto što vam je stalo i pokušajte ostati zauzeti! “-kelnelmo

14. Držite svoju rutinu. “Naučio sam se ne uzrujati zbog raspoloživih implementacija, zaista ne mogu ništa učiniti da ih zaustavim. Pokušavam održati svoj dom kao normalno koliko ja mogu za svoju djecu.” –countryvic

15. Ostani jak. “Ja sam prilično nezavisna žena, pa je to ono što mi je pomoglo – vjerujem – kroz implementacije. Još uvijek šaljem čovjeka s puno ljubavi, osmijeha i uvjeravanja da mogu podnijeti poslove kod kuće pa ne treba brinuti o nama. “-reeseccup

16. Držite svog supruga objavljenu. “Pišem pisma svome mužu svaki dan (mi nemamo pristup telefonima ili e-mail ovom trenutku), s pojedinostima o tome što je naša kći učinio taj dan, tako da će se osjećati kao da je dio svog svakodnevnog života. fotografija naše kćeri da mu pošaljemo. Teško je jer ponekad se osjeća kao da su naši životi “na čekanju” dok se ne vrati. “-erinnicolevan

17. Postanite boardi. “Ostanem u kontaktu s drugim ženama putem oglasnih ploča i to mi pomaže da zapamtim da to ne činim sama.” –gargoyle89

18. Vježbati. “Brže se razmišlja kada mislim:” Imam samo još tri mjeseca da dobijem tijelo poput Britney Spears (ha, ha)! “-kelnelmo

19. Ostanite aktivni. “Otkrio sam da je bitno imati barem jednu redovno planiranu aktivnost, dok moj muž nema. To je nešto što se veseli svakom tjednu, što mi daje mali korak dalje.” –lizzbert2000

20. Biti ponosan. “Sjećam se da je otišao ne zato što želi biti udaljen od mene, već zato što je sjajan čovjek i posvećuje svoj život služenju svojoj zemlji.” –flyp3navy

21. Usredotočite se na druge stvari. “Držite se bradom, pronađite stvari koje bi vam poništili od svoje usamljenosti, ali izbjegavajte pokvarene filmove, osim ako vam je potreban dobar krik.” –reeseccup

Verzija ove priče izvorno se pojavila na iVillageu.