Burning želuca? Kako znati kada nazvati liječnika

Vaš trbuščić ti je davao probleme i pitate se imate li druge opcije nego nazvati svog liječnika. Odgovor ovisi o tome što uzrokuje vaše simptome. Važno je konzultirati liječnika za kronične gastrointestinalne uvjete, ali postoje i promjene načina života koje mogu pomoći.

Kiseli refluks

To se događa kada sadržaj želuca, uključujući kiselinu, teče natrag u prsa i grlo.

“To uzrokuje vruće, bolno ili spaljivanje senzacija ispod kostiju dojke, koja je često gora nakon jela ili ležanja”, objasnio je dr. Bennett E. Roth, profesor kliničke medicine i šef gastrointestinalne endoskopije na školi David Geffen Medicina na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu.

Pobijediti nadimanje! Namirnice jesti (i izbjegavati) da se osjećaju mršavije

May.04.201704:45

Postoji nekoliko stvari koje možete sami poduzeti kako biste poboljšali situaciju, kaže dr. Greg Thorkelson, docent u odjelima psihijatrije i gastroenterologije na Sveučilištu u Pittsburghu.

Prvo, možete se pobrinuti da ne jedete ili pijete neposredno prije nego što počnete spavati. Također, možda ćete htjeti smanjiti alkohol, kofein, masnu hranu i pušenje.

Općenito, liječnici savjetuju:

  • Izbjegavanje probavne hrane
  • Ne jede velika obroka prije spavanja
  • Podizanje glave dok spava
  • I, najvažnije, gubljenje težine

Osim toga, Thorkelson je rekao, “trebali biste imati više pažljiv pristup potrošnji hrane. Danas je uobičajeno imati bezumni način prehrane. Jedemo brže i manje žvakati. “Usporite cijeli proces i želudac će moći bolje obavljati svoj posao, dodao je Thorkelson..

Iritirajući crijevni sindrom (IBS)

Smatra se da je stanje uzrokovano kvarom živaca koji kontroliraju intestinalnu funkciju i percepciju, rekao je Roth. I to utječe na oko 20 posto odraslih osoba u SAD-u.

Simptomi uključuju:

  • Mučnina
  • nadutost
  • Proljev
  • Zatvor
  • grčevi

“Često simptomi oslobađaju prolaz stolice”, rekao je Thorkelson.

Veliki problem za mnoge koji pate od IBS-a je stres, rekao je Thorkelson. Dakle, sve što smiruje stres, a to uključuje vježbanje, vježbanje i meditaciju, može poboljšati simptome.

Povećanje dijetalnih vlakana može pomoći kod simptoma. Ali, savjetovao je Thorkelson, možda ćete morati raditi s njom počevši od malih iznosa.

čIR

To su čireve koje se razvijaju u želucu ili dvanaesniku.

“Prisutni su s gorućom boli koja dolazi i odlazi i može se pogoršati kad ste gladni i može se olakšati jedući”, rekao je Roth. “Oni mogu biti uzrokovani protuupalnim lijekovima ili aspirinom. Ako razvijete ove simptome, izbjegavajte te lijekove. Neki pacijenti dobivaju stanje kao rezultat bakterija H. pylori [Helicobacter pylori]. “

Izrečene oči? Smrdljive noge? Kakvi su vaši čudni simptomi stvarno značili

Jul.05.201704:18

Liječenje za ulkus uzrokovano H. pylori je antibiotik. Ali, napomenuo je Roth, mnogi ljudi imaju bakterije u svojim sustavima i nikad ne razvijaju ulkus.

Intolerancija na laktozu

Ako ne proizvodite dovoljno enzima koji su potrebni za probavljanje laktoze u mliječnim proizvodima, možete doživjeti mučninu, nadutost i grčeve nakon što ih konzumirate.

Jedno rješenje je piti mlijeko koje sadrži zamjenu laktoze. Također možete eksperimentirati s sireima kako biste utvrdili koji se s vama najviše slažete.

Kao pravilo, tvrdi sirevi obično sadrže manje laktoze. Rezanci se također općenito dobro podnose.

Celijakija

Ljudi s celijakijom ne mogu tolerirati gluten.

Protein, koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu, pokreće auto-imunološki odgovor kod osoba oboljelih od bolesti koja može uzrokovati oštećenje tankog crijeva i ometati apsorpciju hranjivih tvari.

Iako se nekada bolest smatrao rijetkim, stručnjaci trenutno procjenjuju da u Sjedinjenim Državama ima više od 2 milijuna ljudi s genetskim poremećajem. To iznosi oko 1 u 133 osobe, prema Nacionalnim institutima zdravlja.

U nekim ljudima bolest je “tiha”, rekao je Roth, dodajući da je “jedina manifestacija nedostatak željeza ili razvoj osteoporoze koja je dugotrajna neodgovarajuća apsorpcija kalcija.” U drugima, rekao je, bolest može dovesti do nadutosti, gubitak težine i neuspjeh u rasti.

“Ako je mlada osoba koju pitam, koliko vaša braća, sestre i roditelji vagaju i koliko su visoki”, rekao je Roth. “Često je osoba s celijakom udica u obitelji jer ima problema s apsorpcijom hranjivih tvari. Liječenje je strog uklanjanje glutena iz prehrane i preporučujemo da se ljudi traže profesionalni dietician za savjet. “

Linda Carroll je redoviti suradnik na NBCNews.com i TODAY.com. Suautorica je “Kriza potresa: anatomija tihog epidemija” i nedavno objavljenog “Duel za krunu: potvrđeno, Alydar i najveće suparništvo Racinga”

Ova ažurirana priča izvorno je objavljena u kolovozu 2016. godine.