Da li se popularna tableta “studija” radi bolje od kave?

Učenici koji su se povukli tijekom cijele noći sazvali su napitke za energiju, kavu i sve se više okrenuli lijekovima na recept kao što je Adderall, podizanje strahova zbog zlouporabe droga. Sada dodatak prehrani nad-counterom stvara obećanja za poboljšanje mozga, ali nema dokaza da pilule “Study Buddy” ili bilo koji drugi dodatak neće ništa učiniti za studentsku GPA.

“Studijski Buddy” pilule su proširile po cijeloj Arizoni, Nevadi i Kanadi, te su popularizirane na fakultetima od kada je pokrenula Brainiac Supplements u 2010. Paketi, koji sadrže dvije tablete, obećavaju “poboljšati pamćenje, mentalnu jasnoću i fokus “I” optimizirati funkcioniranje mozga “. Studenti, tvrde tvrtka,” mogu učiti brže i učinkovitije “. Nisu podržani od bilo kojeg sveučilišta, već se prodaju u trgovinama u blizini kampusa i na mreži.

Poput drugih takvih proizvoda, Studija Buddy sadrži kombinaciju bilja i vitamina uz stimulanse poput kofeina. 

“Nema nikakvog znanja da bilo koji dodatak ima bolji od espresa”, rekao je Tammy Scott, znanstvenik u Centru za ljudske prehrane Jean Mayer na Sveučilištu Tufts koji je proučavao učinke vitamina na spoznaju.

Osnivač i predsjednik Brainiac, Tyler Johansen, 30, izjavili su kako je poduzeće počelo kao način da učenicima pruži “prirodan način poboljšanja akademskih rezultata”. Dok je pohađao Sveučilište u Arizoni, on je napomenuo studente koji piju “energetska pića i zlouporabu lijekova na recept”, kao pomoć pri proučavanju.

Trenutačna formulacija Study Buddy formulira masivne doze vitamina D i B vitamina (8,333 posto dnevne vrijednosti B12, na primjer), osim kofeina i raznovrsnih biljaka, kao što je gingko leaf powder, koji je odavno poznat – iako nije dokazano – za poboljšanje memorije. 

Web stranica studija Buddy kaže da tablete sadrže “kofein usporediv s 8 unci kave” ili oko 95 miligrama kofeina. Tvrtka upozorava da studij Buddy ne bi trebao biti korišten ako “trudna, skrb, mlađe od 18 godina ili imaju visoki ili niskog krvnog tlaka”.

Pilule nikada nisu bile proučavane u ljudi, prema medicinskom direktoru tvrtke. A od strane Uprave za hranu i lijekove nisu provjereni jer su klasificirani kao dodatak prehrani i ne zahtijevaju odobrenje vlade za sigurnost i učinkovitost. 

Iako postoje podaci koji pokazuju da dopunu vitamina B može pomoći ljudima koji pate od nekih oblika kognitivnog pada, postoje važni upozorenja, rekao je William “Scott” Killgore, suvoditelj društvenog kognitivnog i afektivnog laboratorija neuroznanosti na Harvard Medical School McClean Hospital. 

Ispitivanja su provedena kod ljudi koji su deficitarni u oblicima vitamina B, ali gotovo da nema Amerikanaca nedovoljan, rekao je Tufts ‘Scott.

“I nema dokaza da je bolje nego što se smatra manjkavim,” kaže Scott.

Ispitanici će se žaliti da čuju kako je san zapravo najbolji pogon za mozak. No, ako netko zaista treba ostati cijelu noć i biti oprezan, Killgore je rekao, mogli bi koristiti manje doze kofeina, oko 200 miligrama, ili dvije standardne šalice kave svaka dva sata.

Dvije studije Buddy kapsule, što je jednako jednoj dozi, koštale su 2.99 dolara – oko dolara više od Starbucks Grande crne kave.

Brian Alexander čest je suradnik NBC News i koautor “Kemija između nas: ljubav, seks i znanost atrakcija”.