Dajte tri čovjeka odjednom da nađete ‘Ljubav u 90 dana’

Imajući težak vremenski odnos s jedan momak s kojim se družiš? Uzmi još par! U svojoj novoj knjizi “Ljubav u 90 dana”, dr. Diana Kirschner kaže da je davanje višestrukih muškaraca ključno za pronalaženje istinske ljubavi. U ovom je izvodu dionica zašto ova metoda funkcionira i koje smjernice trebate koristiti za uspjeh.

Treći poglavlje: Upoznajte tri da biste pronašli onu
Kad je riječ o datiranju, Bard je to dobro shvatio. Moderiranje je ključ. On vas drži da se prebrzo ili presporo prebacite kada upoznate nove ljude i ono što donose na vaš stol. I najmoćniji način postizanja umjerenosti je korištenjem programa upoznavanja trećeg.

Program Tri je upravo suprotno od urbanog legendi “trodnevna vladavina”, koja diktira da morate odlučiti do trećeg datuma ako je tip potencijalno Jedno i seksati ga ili izgubiti zauvijek. Na ovom programu izlaska izbjegavate tu odluku pod pritiskom i njegovim posljedicama: plamen koji obično ubija vezu. Umjesto toga date tri čovjeka istodobno bez seksa s nekim od njih. Nećete li prečesto vidjeti jednoga čovjeka, pronalazite ljude koji su stvarno u tebe i koji će ostati u tečaju. Osim toga, izbacite iz svog zatvora Smrtonosni obrasci za upoznavanje i manevrirati se vješto u svijetu za druženje. Prateći ovaj program, gradite samopoštovanje i naći ljude koji puno više ispunjavaju.

Premda je ideja o osvajanju, mnogo manje žongliranja, tri momka zvučala izazovno – ako nije sasvim nemoguće! – u ovom trenutku, dopustite mi da vas uvjeravam: nećete biti kad počnete koristiti sve alate koje ćete naučiti u ovom programu.

Zašto to radi
Postoje zvučni biološki razlozi zašto je datumski program Tri stijena!

Prije svega, to vam pomaže izbjeći pogrešku u prvom redu koje pojedinačne žene čine: zarazna moth-to-flame prekomjernost s nekim novim momkom koji je navodno “Jedan”, koji sada poznajete kao Flame-Out Deadly Dating Uzorak. Kao što Helen Fisher, renomirani antropolog, opisuje u svojoj fascinantnoj knjizi Why We Love, romantična ljubav je prava ovisnost. To je poput pucanja kokaina ili heroina, što znači da često izlazi iz prozora. Kada se “zaljubimo”, naši mozgovi stvaraju velike količine dopamina i norepinefrina, što se događa i kad uzmete brzinu! Te kemikalije mozga stvaraju uzbuđeno, uzbuđeno i usredotočeno stanje koje nam omogućuje da imamo osam sati i sjetimo se svakog pojedinosti o tome što je naš novi hottie rekao i rekao. Ove kemikalije poput brzine mogu potaknuti naše razine testosterona, što povećava seksualnu želju.

Drugo, kad se zaljubimo, razina serotonina pada i nalikujemo razinama koje se nalaze u ljudima s opsesivno-kompulzivnim poremećajima. Znači, imamo tendenciju da se razmišljamo, maštemo i opsjedamo o našim novim (depresijskim) dečkima. Nova ljubav je u našim mislima cijeli dan i u snovima noću. Tvoj mozak kaže, usredotočite se na njega, usredotočite se na njega i usredotočite se na njega.

Kad vas taj proces prebaci, postajete poput ovisnika o kokainu. Izgubite dodir s stvarnošću, vidjevši samo pozitivne u hottieu. Gubite samokontrolu. Umjesto toga, ti si zaključan na metu, fix – hot-wired i spreman učiniti nevjerojatne stvari, ponekad samo-destruktivne stvari, sve što je potrebno da bude s njim. Jedan pogled, jedna slatka riječ, sve je potrebno. Čak i ako ga ne poznajete. Čak i ako to nije u vašem najboljem interesu. I dok nastavite provoditi više vremena, ovisnost se pojačava. Kao što je Homer napisao, padaš na plijen “vrućoj ljubavi, pulsiranoj žurbi Djevice, ljubavnikov šapat, neodoljivom čarolijom kako bi se najsjajniji pitao.”

Ako se prebrzo prebacite u pulsirajuću žurbu ljubavi, stavite sebe u opasnost za agonizirajuće povlačenje ako vas ovaj čovjek odbije. Tada nesanica, plačevi jags, nad-ili ispod-jesti, opsesivne i upsetting misli, sve nered s kemije mozga čak i dalje.

Dating Program of Three štiti vas od svih ovih opasnosti od ovisnosti o ljubavi. Na ovom programu ćete vidjeti novu hottie rjeđe i mjeriti zajedno. Bit ćete manje vjerojatno da ćete ga zaključati s jedinstvenim fokusom koji vas stavlja u opasnost. Na taj način elegantno izbjegavate fiziološko i emocionalno razaranje ako se ispostavi da je on igrač ili je sve u redu za vas.

Program Tri također vas zaustavlja od preranog seksa. Zašto je to tako važno? Jednostavna biologija. Kada se seksate s nekim, vaše tijelo povećava razinu oksitocina tijekom cijelog seksualnog čina i nakon što napustite scenu. Oksitocin, koji se zove zagrljaj, vezanje ili hormon koji se skriva, stvara snažnu biološku vezu. To znači da vaše tijelo može automatski pokrenuti proces privitka gotovo svatko tko je u krevetu, bez obzira želiš li biti u vezi s njim! Dodajte tu kemikaliju na dopaminske napetosti i očajnički čekate njegov tekst, e-mail ili telefonski poziv. Prebrzo skakanje u krevet znači da se otvorite preranom zanosu, ovisnosti i nekoj vrsti pseudo-intimnosti koja se gotovo uvijek vraća. Zatim, uhvaćeni u kemijskoj juhu dopamina i oksitocina, vjerojatno ćete se izgubiti.

Još jedan od koristi Programa je da je datiranje višestrukih muškaraca obično dobilo sokove sokova. Neki muškarci (osobito igrači) su žičani da se natječu i pobijede u igri udvaranja, tako da ih natjecateljstvo izaziva. Kada se njegova nagrada (vi) ne može lako dobiti, njegov mozak će ispumpati sve više i više eksplozivnih kemijskih dopamina. Dodatni dopamin pojačava osjećaje da ga ljubav potiskuje. Kao što to kaže ljubavni istraživač, “oni koji žele pokrenuti romantiku u ljubavnom ljubavniku mogu umjetno stvoriti nekakvu zagonetku, prepreke i neizvjesnost u vezi”. Kada se nalazite na trećem sastanku, ne morate varati ta kvaliteta nije tako dostupna; program automatski postiže to poželjno stanje. Kao što je jedna od mojih ljubavi u 90 učenika otkrila: “Sada se ne moram pretvarati. Ja sam teško dobiti. ”

Upoznavanje s troje muškaraca pomaže razjasniti što želite i trebate u muškarcu, jer lako i odmah možete usporediti i kontrastirati. Tako, na primjer, kada se petak plete i “Sean” je jeftin i bijedan, subotnji datum s “Randyom” jasnije će pokazati svoju prirodu prirode. Kada dođete iz obilje u zemlji ljudi, možete sebi dati mnogo mogućnosti, a ne samo jedan.

Program Tri dating je izazovan, ali je uistinu osnaživanje. Omogućuje vam dugoročnost i pazite na nagradu: trajni, ispunjeni odnos koji vam odgovara. Pomaže vam da okončate svoje smrtonosne obrasce za upoznavanje, oslobađa vas od “trodnevnog pravila” i čuva vas zaštićene od svih scenarija osmišljenih da biste slomili srce. Naravno, postoje prepreke za stvaranje Trojstva programa, ali ja sam pomogao tisućama žena da to već čine, a vi to možete i učiniti! Ovdje su sve tajne da biste započeli svoj vlastiti Program Tri.

                                ***

Nije tako teško kao što se čini. Drew, četrdesetdvogodišnja samostalna izvršna vlast s težinom, bio je najviši ponuđač na dobrotvornoj dražbi na kojoj je održana mentorska sesija tijekom ručka. Evo što mi je e-poštom poslala oko godinu dana kasnije:

Posebno sam mislio da je točka “upoznavanja s tri momka odjednom” bila prelijepo zabavna, ali onda znaš … to je radio. Iako sam katkada znao da neki momak neće biti ljubav u mom životu, to je još uvijek bio preusmjeravanje da se previše brže uključi s drugim momkom prije nego što sam znao da je to prava stvar. Mislim da je ovo najbolji savjet ikad i prošao je na nekoliko mojih prijatelja. Prošlog ljeta, pridružio sam se eHarmony i završio sastanak s stvarno lijep momak, iako nije nužno ono što sam mislio JA je u potrazi za. Sretni smo, imamo zajedničke tona i daleko je najzreliji i zdravi odnos koji mislim da sam ikada bio. Prošli smo listopad angažirani dok smo bili na odmoru u Firenci. Predložio je ispred Fontane Neptuna u Piazza della Signoria. Planiramo vjenčanje za iduće lipnja na Martha’s Vineyardu.

Riješite se smrdljivog razmišljanja
Da biste radili program, morat ćete smanjiti negativni self-talk. Previše sam previše masti, prestar, previše sramežljiva, imam previše celulita – blah blah blah. Većina žena također nosi negativne self-talk na temelju oskudice. Ova vrsta smrdljivog razmišljanja ih natjera da ih uhvatiti. Oni misle, možda bih se skočio jer nema dobrih ljudi tamo, ima previše žena i premalo muškaraca! ili ga moram objesiti jer moram uzeti što god mogu dobiti! i druge depresivne, samoodbrane misli. Obvezujući se na Treći program za odgojni tim uklanja taj smrdljivi razmišljanje.

Ne postoji ništa kao da imate tri čovjeka zainteresirana za vas da povećate svoje samopoštovanje. Biti na programu pomaže vam da prakticiramo vrstu unutarnjeg dijaloga koji voli sebe i koji je važan ključ za stvaranje ljubavnog odnosa koji traje.

Evo kako je Joan, tridesetdvogodišnji Realtor koji je godinu dana prije početka tečaja izišao iz praznog braka, opisuje rad programa:

Bilo je zastrašujuće datirati trojicu muškaraca, kao što nikada nisam imala od toga mnogi odjednom. Ali to mi pomaže da ostanem manje privržen onome tko mislim da je “onaj”. I uz toliko pažnje, to je čudno, ali tek počinjem osjećati: “Zaslužem da budem pristojan. Vrijedno je vrijediti da se dečki tu objesiti i raditi za mene. ”

Biti selektivan
Kada upotrebljavate dvije web-lokacije za online dating i društveno umrežavanje kako biste se upoznali s puno muškaraca, početi ćete sortirati i odabrati muškarce za sebe na temelju onoga što želite i trebate. To je kao da gledate i razgovarate s mnogim različitim tvrtkama da biste vidjeli je li posao dobar za vas. Ovo ponekad dovodi do vjernosti i krivnje koja je potrebno proći kroz. Samo zapamtite: jednostavno okrećete tablice. Mnogi ljudi već godinama imaju ulogu; oni prate patrijarhalnu tradiciju datiranja više od jedne žene u isto vrijeme. Drugim riječima, učinili su sortiranje i odabir.

Ne više. Kad počnete s dvojicom ljudi odjednom, prebacujete ravnotežu moći da budete pravedniji. Počnite od sada, uzmite stand za sebe, što znači da zaslužujete dobar partner. Uzmite si vremena, saznajte što je moguće u vezi i počnite igrati aktivnu ulogu u odabiru osobe s kim ste. Nemojte čekati da budete izabrani. Sada, sa svim on-line i fleksibilnim mogućnostima, imate obilje ljudi na dohvat ruke; imate mogućnost odabira i odabira.

U redu. Spuštajmo se da radimo u programu.

1. Upotrijebite probni ispit s tri pitanja
Koristite test u nastavku kako biste utvrdili je li tip vrijedan staviti u vaš Treći program prijama. Ova tri pitanja odvajaju DUD (De fi nitely Unworkable Dude) iz STUD-a (Ozbiljno Terrifi, posvećeni Dude) i uklanjaju one koji su srčani udarci ili ne dobre ljubavne utakmice. Nema savršenog tipa. Ali, možete pronaći divan tip koji je spreman rasti u gotovo savršenu STUD!

Kad upoznate nekoga, zapitajte se sljedećih pitanja.

Je li ovaj tip:

I. Crazy O meni? (Program tri natjecatelja = Da na najmanje 4 od dolje)

  • Željni su me vidjeti
  • Nerado me ostaviti
  • Zanima me i moj život
  • Želi biti od pomoći
  • Je verbalno i fizički nježan
  • Želi biti seksualan sa mnom
  • Djeluje kao da sam vrlo poseban; zapravo ne želi datirati druge
  • Želim se objesiti tamo dok radim Program Tri

II. Spremni za rast? (Program tri natjecatelja = Da na barem 2 od dolje)

  • Prijedloge ili savjete
  • Je li samouvjerljiv
  • Je li spreman otići na terapiju ili životno treniranje
  • Služi za rast
  • Meditira ili moli
  • Bio je ili je u programu od 12 koraka ili muškoj grupi

III. Sastanak Osnove? (Program tri natjecatelja = Da na najmanje 4 od dolje)

  • Je li dobar momak – pouzdan, govori istinu, brine za druge
  • Želi pravi, počinjeni odnos
  • Voljni imati djecu ako ih želim
  • Je li uspješan – ima dobar prihod
  • Je li član moje vjerske vjere
  • Nije u vezi s nikim drugim
  • Dolazi iz stabilne obitelji porijekla
  • Geografski je poželjan

Više ćete o tim kriterijima pročitati u sljedećem poglavlju, ali za sada želim da samo dobijete pregled triju ključnih pitanja. Gvido mora zadovoljavati standarde u svakoj od kategorija do sada vas na stalnoj osnovi. Odabir iz ovog bazena ljudi će vam uštedjeti mnogo izgubljenog vremena s ljudima koji nisu u vas, zlikovci koji vas izdaju, ili narcissists koji vas krivi za bilo koji i svaki problem. Upotreba DUD / STUD probira postavlja vas da imate čvrstu, dugotrajnu ljubavnu vezu. To znači da je vaš partner najbolji prijatelj, ali s velikim seksom.

Znam, znam – ne možete dobiti ni jednog dobrog momka. Da, možeš, i hoćeš. Program Tri će vas odvesti tamo.

2. Nemojte prosljeđivati ​​one koje nisu vaša vrsta
Ako muškarac prođe probir s tri pitanja, dajte mu prave šanse, čak i ako je ćelav, bradavica, nerdy ili nije osobito privlačan. Zapravo, želite biti protiv tipa. Čak i ako vam osoba prvi dan ne upadne na prvo vrijeme, ne zaboravite ostati otvorena. Ako prođe test DUD / STUD, idi barem za drugi ili treći datum. Ne možete znati koje su tajne čarolije skrivene u nekome samo tako što su ga jednom sastali.

Morate pustiti potencijalnog partnera da se razvije i pokazati vam njegove različite strane. Ako uopće postoji veza s tom osobom, dati joj još jednu šansu. Čak i ako smatrate da nema kemije. Kemija se može dogoditi u srčanom ritmu.

Zapamtite da razvrstavate svoje smrtonosne obrasce za upoznavanje, koje su vas dovele da vas privučete momcima koji nisu bili u pravu za vas. Ljubav gotovo uvijek dolazi u paket iznenađenja; većina ljudi ne završava s onim osobom koju zamišljaju za sebe. Žena koja datiraju umjetnike koji gladuju udaje bogati, prožeti odvjetnik. Jedan od mojih studenata koji je duboko zaljubljen u vruće Georgea Clooneyja sličan je kasnije stvorio dragulj braka s kratkim, ravnim tipom koji je bio njezin prvak i ljekovita snaga prirode u životu.

3. Upotrijebite tehnike s otvorenim (Mogućnosti otvaranja sada) s dečkima koji nisu vaš tip
Ako čovjek prođe DUD / STUD Test – čini se ludim za tebe, voljan je rasti i dobar je čovjek – koristite moje OPEN tehnike kako biste vidjeli što je tamo. Prvo, pomislite na njega kao poklon u omotanim kutijama. Kad stupite u interakciju s njim, odmičete sadašnjost i otkrivate sve više stvari o njemu koji mogu biti divni i otvoriti čudesnu kemiju i vezu!

Pokušajte koristiti jedan ili dva od ovih afirmacija prije svakog datuma: Zabavite se s ovim čovjekom. Vidim skrivene mogućnosti u (njegovo ime). Ovaj je čovjek dar za moje uživanje. Više će se otkriti o toj osobi. Otkrivam i uživam u divnim aspektima ovog čovjeka. Upoznajem kemiju (njegovo ime). Ovaj tip je hottie! (Njegovo ime) me okreće!

Drugo, idite na datume koji su uzbudljivi, roman, i dobiti adrenalin pumpanje. Ovo simulira brzu kemiju mozga ljubavi. Idite na roller coasteru u zabavnom parku, penjite se na terenu, vozite se helikopterom, pokušajte planinariti na visokim, vijugavim stazama ili windsurfingu, napraviti bijes crticu uhvatiti zalazak sunca na plaži, vrištati glupo na nogometu igra ili trkalište. Istraživanja pokazuju da ljudi koji su emocionalno uzbuđeni, bilo da su radost, strah ili bilo koji osjećaj, lakše zaljube. Kao što su dva ljubavna istraživača jednom napisali: “Adrenalin čini srce rastopiti”.

Treće, vidi ga u svom elementu. Planirajte datum oko skijanja, nastup svog rock benda, događaj degustacije vina, ili bilo što na što se ističe. Uhvatit ćete strane koje niste vidjeli prije. Njegova osobna moć i karizma će biti na njihovoj visini i samo mogu otvoriti niz sočnih osjećaja.

Četvrto, za otvaranje kemije, pokušajte se prvo okrenuti. Idite na datum s najluksuznijim rubljem ispod odjeće. Flertujte s njim, osjetite se, šapajte u njegovom uhu i možda ga poljubite. Ako se iznenada vraća s nekim senzualnim, slatkim, duhovitim potezima, vaš “eksperiment kemije” može se pokazati pjenušavim uspjehom!

Izvadak iz “Ljubav u 90 dana” od strane Diane Kirschner. Autorska prava (c) 2009, ponovno tiskani uz dopuštenje tvrtke Hachette Book Group.