Žene se bolje osjećaju zbog svojih tijela kad gledaju slike teže žene

Nije tajna da većina žena ne voli barem nešto o svojim vlastitim tijelima, i nije čudno čuti da stalno gledanje na sliku super-mršavih modela čini lošije stvari.

Sada tim britanskih istraživača misli da su pronašli način da nešto poduzmu o tome. Otkrili su da im je pokazivanje imalo pomalo manipuliranih žena pomoglo da se bolje osjećaju u svojim tijelima.

Kada su fotografije zdravih žena bile ugađane samo da bi im bile malo težine, žene su pokazale kako se ta fotografija osjeća bolje o svojim vlastitim tijelima, pokazali su istraživači.

“Skrivala sam se na vidiku”: žena dijeli 20-godišnju borbu s anoreksijom

May.03.202305:31

“Otkrili smo da su žene koje su bile prikazane u većim slikama svoje vlastite tijelo vidjele manje i bile sretnije s vlastitim tijelima”, rekla je dr. Helen Bould, psihijatar na Sveučilištu Oxford koji je vodio istraživački tim.

Nadaju se da bi tehnika mogla pomoći djeci i odraslima s poremećajima prehrane da se bolje osjećaju u odnosu na sebe, što zauzvrat može pomoći u zaustavljanju ponašanja opasnog jela.

Liječnici i drugi stručnjaci u liječenju poremećaja prehrane već godinama nastoje uvjeriti medije da prestanu uređivati ​​slike žena kako bi ih izgledali tanjim nego što su zapravo i pokušali uvjeriti modnu industriju da prestane favorizirati nezdravo tanke modele.

Italija, Španjolska i Izrael zabranili su upotrebu modela super-mršavih u 2013. godini, a Francuska je slijedila odijelo 2015. godine.

Thin ostaje u, međutim, i studije su pokazale da djevojke kao mladi kao 3 žele biti vitki.

Morao je proučavati poremećaje prehrane kod djece.

“Zanima me kako oni percipiraju njihova tijela. To je stvarno preokupirana stvar za pomicanje – njihova mržnja prema njihovim tijelima – rekla je.

Ona i kolege odlučili su proučiti učinke promatranja drugih veličina i oblika tijela u odraslih osoba. “Činilo se razumnim početi sa ženama koje su dobro, a ne ženama koje imaju trenutni poremećaj prehrane”, rekla je.

Oni su angažirali 90 mladih žena u dobi od 18 do 25 godina, koje su bile na zdravim težinama mjerene indeksom tjelesne mase ili BMI-om.

“Imali smo niz fotografija normalnih žena i promijenili smo one žene da izgledaju veće ili manje”, rekao je Bould.

Gledajući te slike utjecalo je na to kako su žene promatrale vlastita tijela, izvijestili su Bould i kolege u časopisu Royal Society Open Science.

Uređivanje je suptilno, ali bilo je dovoljno utjecati na žensko razmišljanje.

“Ova studija ukazuje da bi korak prema korištenju slika žena s BMI u zdravom rasponu u medijima mogao pomoći da se smanji nezadovoljstvo tijelom i povezani rizik od poremećaja prehrane”, napisao je tim.

Morao bi to jednostavno. “Ono što mislim da želite biti sretnijim sa svojim vlastitim tijelom uspoređujete se sa normalnim ženama oko vas, a ne s vrstama slika koje vidite u medijima”, rekla je.

povezan

Društveni mediji utječu na sliku našeg tijela i nije dobro

Ali 40 posto američkih žena je pretilo, a još 30 posto ima prekomjernu težinu. Zar to ne znači da se žene ne bi trebale zadovoljavati vlastitim tijelima, barem ne većini žena koje imaju prekomjernu težinu?

Bould kaže da je suprotno istinito.

“Osjećate li se nezadovoljno zbog vaše težine, nije dobar način za postizanje gubitka kilograma”, rekla je.

“Kada se ljudi osjećaju nesretni zbog svojih tijela, oni nisu motivirani za promjenu. Jednostavno ih čini da se osjećaju prilično bijednim. “

Istraživanja pokazuju da masnoća ne trese, pa čak i žene zdrave tjelesne težine su sklone povećanju težine ako nisu zadovoljne njihovim izgledom, napomenuo je Bould.

U svijetu u kojem vladaju autobioti i gdje fanovi Instagrama provode sate, pa čak i dane koji pokušavaju uzeti najviše laskave slike o sebi, kako se ljudi mogu boriti protiv pritiska da budu najtanja, najatraktivnija one vani?

“Stvarno, stvarno je teško upravljati društvenim medijima”, rekao je Bould.

“Ono što možete učiniti je izabrati ono što slijedite”, savjetovala je. “Mogli bismo reći mladima da razmišljaju o onome što gledaju i jesu li korisni ili neuspješni na način da gledaju na vlastita tijela”.

Što je najmanje pozitivno tijelo u SAD-u?.?

Candace Cameron Bure zatvori tijelo koji je komentirao njezinu težinu

Zašto ova zvijezda fitness dijeli neobične fotografije na Instagramu