Instagram ‘Sad Girls Club’ pomaže mladim ženama da se bave depresijom

Kako instagramska kultura potiče, ljudi imaju mogućnost da se međusobno grade ili se razdvoje. Za Elyse Fox, 27, platforma društvenih medija bila je prilika za utjecaj pozitivan promijeniti.

Fox, socijalni medijski suradnik u New Yorku, borio se s depresijom otkako je bila tinejdžerka. Nakon preseljenja i velike razbijanje, Fox se odlučio suočiti s njezinim borbama kreirajući zajednicu pod nazivom Sad Girls Club – a ona je to učinila kroz Instagram.

“Doživio sam mnogo depresije i samoće pokušavajući otkriti život”, rekao je Fox za danas. “Dakle, odlučio sam napraviti nešto za druge ljude poput mene.”

Od pokretanja u veljači, Instagram račun je dobio više od 16.000 sljedbenika – broj koji Fox nadahnuće. Račun bilježi sadržaj koji su poslali njegovi sljedbenici – uvijek uz inspirativnu poruku.

“Zamolim djevojke da pošalju svoje umjetničko djelo ili što god je njihovo otpuštanje za njihovo mentalno zdravlje”, rekao je Fox. “Želim dati svima platformu na kojoj se mogu osjećati kao da su čuli.”

https://www.instagram.com/p/BXx_E0olqff

Nakon što je primio tako velik odgovor na ove postove, Fox je odlučio započeti planiranje sastanaka koji bi omogućili mladim djevojkama s sličnim iskustvima u rješavanju depresije da se skupe i podrže jedni druge. Fox je zatim posegnula za psihoterapeutom Shire Burstein i pitala je li ona zainteresirana za podupiranje ovog pokreta, i ona je bila.

“Imala sam jednu djevojku koja je došla na sastanak – bila je najmlađa koju smo imali u tom trenutku”, rekao je Fox. “Bilo joj je 16 godina i rekla da već godinama traži takvo što.”

Sastanci su domaćini koji govore o načinu na koji se bave vlastitom depresijom. Za prvi sastanak, klub je bio domaćin open-mic noći gdje članovi mogu čitati poeziju ili eseje u društvu svojih vršnjaka.

“U osnovi smo svi bili okupljeni u ovom stvarno super svemiru”, rekla je Emily Odesser, 16, za TODAY. “Svi smo ustali i čitali našu pjesmu – moj je bio moj odnos s depresijom i anksioznošću”.

Od tog prvog susreta klub je naučio od jednog umjetničkog terapeuta koji je vodio aktivnost u Bryant Parku, pokušao meditaciju i sudjelovao u aktivnosti koja neka članovi anonimno izraze svoju zabrinutost i razgovaraju kroz njih kao grupu.

“Ovi događaji nisu samo zabavni, već nam omogućuju da se umjetnički izražavamo”, izjavila je članica Danielle Pope, 28. “Ja stvarno volim kako Sad Girls Club kreativno dobiva razgovor o mentalnom zdravlju”.

Sljedbenici Sad Girls Cluba istinski se bave sadržajem. Odjeljak komentara svakog posta je inspirativan i nadahnjujući. Baš kao što je Fox namjeravao, stvarno se osjeća kao zajednica.

“Samo želim da ljudi shvate da nemogućnost mentalne bolesti je negativna”, rekao je Fox. “Mislim da ljudi pretpostavljaju da depresija ima određeno lice ili osobnost, a ja sam ovdje da kažem da to ne.”