Kako izbjeći naknadu za pokretanje teretane – i druge korisne savjete

Ljeto je udaljeno nekoliko mjeseci, što može značiti samo jedno: Sezona sezone plaže je samo iza ugla!

Ali, ako ste u potrazi za ulazak u tip-top oblik – i ne mogu baš želučati cijenu teretana članstva – niste sigurno sami.

Prema International Health, Racquet i Sportsclub Association, 52,9 milijuna Amerikanaca su članovi zdravstvenog kluba, ali 44 posto “članova jezgre”, ili članovi koji posjete barem 100 puta godišnje, odustali su zbog troškova.

Tom Holland, fiziolog vježbanja, fitness konzultant i autor, koji je zaustavio Studio 1A da podijeli nekoliko savjeta o tome kako postići jeftino članstvo u teretani – i dobiti novac također vrijedi.

Kako dobiti najbolju ponudu u svojoj teretani

Mar.16.201603:28

Članstvo

Iskušajte teretanu dan i vrijeme koje namjeravate raditi. Možda je relativno prazna u subotu, ali ne želite saznati da postoji redak za svaki stroj na željenom radnom danu nakon što ste kupili članstvo.

RELATED: Želite li se pridružiti teretani? Ljeto može imati najbolje cijene

Uvijek možete pregovarati. Najlakše je ljeti kada su prijave sporije, ali najteže u siječnju kada svatko želi koristiti teretanu.

“Naknada za inicijaciju” gotovo je uvijek prenosiva. Nizozemska predlaže da se ljudi uopće ne žele isplatiti. “Samo kaži ne, ako se podigne na otpor, ode, vjerojatno će te nazvati kod kuće i ne ponuditi nikakvu inicijaciju.”

fitnes, sport, training, gym and lifestyle concept - group of smiling people exercising in the gym; Shutterstock ID 164474051; PO: today.com - mish
fitness, sport, trening, teretana i koncept lifestyle – skupina ljudi koji se smještaju u teretani; Shutterstock ID 164474051; PO: today.com – mishShutterstock

Pridružite dan ili dva prije kraja mjeseca. Treneri imaju stroge kvote za članstvo, koje trebaju pogoditi, a ovo je vrijeme da možete pregovarati o najboljim ponudama. Prema Hollandu, to može uključivati ​​perks kao ni naknade za inicijaciju, diskontirano mjesečno članstvo, besplatne osobne treninge, masaže i odjeću.

Platite unaprijed za članstvo. Često možete dobiti popust kada plaćate u cijelosti. Isto tako, ako želite poništiti, oni nemaju kreditnu karticu koja se naplaćuje.

RELATED: Čuvajte ‘fitness cliff’: 4 načina da ostanu motivirani u teretani

Otkazivanje može biti teško. Mnogi gyms također nastavljaju teretiti vašu kreditnu karticu nakon što napustite. Međutim, zakonom je obvezno da teretana ponudi trodnevni gracijski period za otkazivanje. Propustio rok? Nizozemska predlaže pokazivanje teretane doktorskom napomenom kako ne možete vježbati. S obzirom na moć društvenih medija, nijedna teretana ne želi negativnu pozornost.

U teretani

Sjeckajte strojeve. Jeste li ljuti da je kardio stroj postavljen na 30-minutne sesije? Kada nitko ne čeka, postoje kodovi koje možete koristiti za “hack” u strojeve i produljiti rokove. Brzo pretraživanje Googlea proizvođača i modela stroja će vam dati upute i specifične kodove.

Čovjek running in a gym on a treadmill concept for exercising, fitness and healthy lifestyle; action; active; activity; athlete; athletic; cardio; care; club; colour; concepts; dieting; endurance; equipment; exercise; facilities; fit; fitness; foot; gym; health; healthy; indoors; jog; jogger; leg; leisure; lifestyle; machine; man; motion; of; routine; run; runner; running; shoe; shoes; sole; speed; sport; sports; strength; trainer; training; treadmill; walking; wellbeing; workout
Čovjek koji trči u teretani na konceptu treadmill za vježbanje, fitness i zdrav stil života; radnja; aktivan; aktivnost; sportaš; atletski; kardio; briga; klub; boja; koncepti; dijeta; izdržljivost; oprema; vježba; objekti; stane; fitnes; noga; gimnastika; zdravlje; zdrav; u zatvorenom prostoru; trčati; trkač; noga; slobodno vrijeme; način života; mašina; čovjek; pokret; od; rutina; trčanje; trkač; trčanje; cipela; cipele; jedini; ubrzati; sport; sportski; snaga; trener; trening; ergometar; hodanje; dobrobit; vježbatiShutterstock

Platite samo za certificirane trenere. Ne postoji zakon koji kaže da se treneri i instruktori moraju certificirati. Isto vrijedi i za grupne instruktore fitnessa.

Zatražite besplatne treninge. Nemojte se bojati prošetati raznim trenerima za besplatne probne vježbe.

RELATED: “To je moj prostor!” Kada teretana izgleda kao divlje kraljevstvo

Nemojte biti prevareni taktikama na teretanu! Glavna svrha vaše slobodne orijentacije s trenerom je da vam proda paket, a ne da se priviknete u teretanu. Mnogi od dvorana upućuju svoje trenere da rade samo vježbe koje zahtijevaju njihovu pomoć kako bi klijent osjetio potrebu za kupnjom sjednica.

Vaša dragocjenost NIKADA nije sigurna u svlačionicama. Postoje profesionalni “teretni ormarići lopovi” koji se specijaliziraju u krađi svlačionice.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

76 − = 68

map