Ljetno opekline 101

Ne traje dugo. Samo 20 minuta vani na sunčanom danu može ozbiljno izgorjeti vašu kožu. Ako ste zaboravili sanjkati sa SPF 30 ili više, kako možete pronaći olakšanje? Dr. Susan Taylor nudi ove savjete.

LJETO PEEL … SADA ŠTO?

Većina opekotina od sunca smatraju se prvim stupnjem opekotina i obično ne zahtijevaju put liječniku ili hitnoj službi. Da biste se pobrinuli za opekotine, prvo što želite učiniti je primijeniti gel za opekline koji olakšava bol, nelagodu i svrbež. “Solarcaine Aloe Extra gel za olakšavanje gel” sadrži lidokain i aloe vera. Lidokain je topikalno anestetik, koji oklijeva kožu i ublažava bol i svrbež. Aloe vera smiruje kožu. Također razmotrite i primjenu hladnih obloga na spaljenu površinu ili još bolje, upijajte se u “Aveeno umirujući tretman za kupanje”. To dolazi u paketi za jednokratnu upotrebu koju ulijete u kadu mlake vode. Potopite 10 minuta (i osjeća se sjajno). “Aveeno” sadrži koloidni zobena kaša koja ima tri stvari: zaustavlja svrbež, hidratizira kožu (spaljena koža je izrazito suha) i konačno i najvažnije pomaže poboljšati sposobnost kože da se zaštiti.

Ako je vaša koža malo prošla od akutnog stakla opekline i počela je oguliti, nanesite balzam nakon sunčanja, kao što je “Avene After Sun Moisture Repair”. Nakon sunčeva proizvoda ublažit će vašu crvenu, nježnu, nadraženu kožu. Ono što je najvažnije, pomoći će u popravljanju trenutne štete koju je sunce učinilo. Ta oštećenja uzrokuju smanjenje normalne prepreke kože. Kada je vaša koža ozlijeđena tijekom opeklina, izgubit će sposobnost zaštite od okoline. Praktično govoreći, vaša koža će izgubiti potrebnu vodu ili vlagu u okoliš (također se naziva transepidermalni gubitak vode). Osim toga, mnoge tvari ili proizvodi koji dolaze u dodir s kožom (sredstva za čišćenje, astringente ili losione koje inače upotrebljavate) uzrokovat će iritaciju, žarenje ili paljenje. Nakon sunčevih proizvoda sadrže biokemijent, kompleks prirodnih kožnih identičnih lipida, koji pridonose fiziološkom rekonstituiranju intercelularnog cementa kože, čime se pomaže popraviti oštećenja uzrokovana suncem.

Treća stvar koju biste trebali učiniti jest blago uklanjanje tih mrtvih, pilinga stanica kože, a da ne skinemo kožu. Ne koristite loofa ili puff exfoliate (novo oblikovanje kože ispod piling kože je vrlo osjetljivo). Umjesto toga, jednom ili dva puta popiti dnevno mlakom vodom (vjerojatno možete zaustaviti “Aveeno umirujuće nježno kupanje” u ovom trenutku) i koristite meku rubinu. Ili još bolje, koristite jednokratnu krpu za čišćenje kako biste uklonili područja za ljuštenje (“Dove Hidratantna sredstva za čišćenje za osjetljivu kožu” ili “Olay Daily Facials za normalnu i suhu kožu” imaju dobar ugled). Tkanine će nježno ukloniti mrtvu kožu i doslovno bacati mrtvu i skinuti kožu nakon kupanja. Pazite da odaberete krpe za suhu ili osjetljivu kožu i da se ne trljate previše snažno.

U ovom trenutku vaša koža bi trebala biti manje osjetljiva i sklona žarenju i gori, stoga razmislite o korištenju hidratantne kreme s blagom alfa hidroksi kiselinom koja pomaže daljnjoj eksfoliiranju mrtve kože, kao i vlaži. Pokušajte “Lubriderm losion za obnovu kože”. Iako se u početku može osjetiti malo masnu kožu, vrlo brzo će se apsorbirati. “Cellex C gel za spašavanje sunca” je još jedan hidratant koji sadrži hijaluronsku kiselinu koja veže vodu na kožu, a također pomaže ublažiti piling povezan s lomljenjem i sunčanim kožom. “Cellex C Sun Rescue Gel” također ima vidljiv učinak protiv starenja na kožu izazvanu suncem. Sadrži L-askorbinsku kiselinu (vitamin C) i ekstrakt zelenog čaja. Oba sastojka su antioksidansi koji se bore protiv slobodnih radikala izazvanih suncem (slobodni radikali oštećuju DNA kože). Vitamin C je također važan za proizvodnju kolagena za održavanje elastične, čvrste, glatke kože.

Nakon što je koža potpuno izliječena (6-10 tjedana), možda ćete na koži početi vidjeti pjege i crvene krvne žile (debelih linija). Ovo je vrijeme za prebacivanje u visok stupanj prijenosa u smislu dugoročnog oporavka i popravka. Zamolite svog dermatologa na recept za kremu “Renova” ili “Avage”. Ovi lijekovi pomažu u popravljanju oštećenog kolagena (građevni blokovi kože) i olakšavaju tamne mrlje ili pjegice (tzv. Solarni lentigini). Nanesite malu količinu svake druge noći (kako bi se koža koristila njoj), a zatim nanijeti noću. Ako su pjege ili sunčane točke vrlo primjetne, možete razmotriti i upitati svog dermatologa za recept za izbjeljivanje kremu koja sadrži hidrokinon poput “Lustre” ili novi proizvod nazvan “Solage”, koji je pokazan da olakšava sunčane mrlje.

Konačno, svakako, nemojte se vratiti na sunce osim ako ne želite odmah izgorjeti. I zapamtite, nikada nije prekasno za početak nošenja krema za sunčanje. Isprobajte SPF 30 za svoje tijelo i “Eucerin Facial Sunscreen” za vaše lice.

Susan C. Taylor, liječnica Harvarda i međunarodno priznata dermatologinja. Predaje široko i domaće i inozemne predavanja o dermatološkim pitanjima. Dr. Taylor je ravnatelj Centra za kožu boje, St. Lukes-Roosevelt bolnički centar u New Yorku i asistent kliničkog profesora dermatologije na Sveučilištu Columbia. Osim toga, ona prakticira na Society Hill Dermatology, Philadelphia, PA. Dr. Taylor je autor “Brown Skin: Dr. Susan Taylorov recept za besprijekornu kožu, kosu i nokte”.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

66 − = 64

map