Mamurluk? 9 lijekova koji bi mogli, zapravo, pomoći

Još ste godinu dana stariji od prošle godine, što znači da će tvoja mamurluka biti mnogo gora.

Ali najprije prve stvari: što je ionako mamurluka?

Pa, previše često korišten izraz zapravo je kolokvijalizam za ono što je medicinski poznato kao “vealgija”. To je preuzeto iz norveške riječi “kveis”, definirano kao “nelagoda nakon razvoda”.

Obrišite taj zamišljen izgled šoka s lica, ti, lud, stvar.

‘Mamurluka’ simulira opasnosti vožnje ujutro poslije

Dec.29.201704:13

U suštini, mamurluk je rezultat prevladavanja tijela s toksinima koji nastaju nakon što se alkohol razgrađuje i obrađuje, uključujući i acetaldehid. Ako se to ne može dalje slomiti, moglo bi doći do vašeg krvotoka, uzrokujući neke neugodne osjećaje koje biste mogli povezati s mamurlukom.

Dakle, što možete učiniti? Držite glavu lupkajući na jastuku – učinili smo istraživanje za vas. Evo nekoliko stvari koje bi vam mogle pomoći na vašim najnesretnijim jutarnjim satima – poslije:

1. Imati vodu. Zatim imajte Sprite.

Iznenađenje, iznenađenje: Rehidracija čini se da je ime igre. Ali nakon što ste prisilili nekoliko čaša vode, možda ćete htjeti ići na Sprite. Kao što je Kathie Lee najavila DANAS 2013. godine, “Sprite liječi mamurluke, a ne da smo Hoda i ja imali jedan.”

Ne, stvarno: Znanstvenici u Kini nedavno su proveli eksperiment zaključujući da slatko piće pomaže u borbi protiv najgore od mamurluka blues.

“Znanstveno je i postoje neke riječi koje ne možemo izgovoriti”, objasnio je Hoda jezgrovito. Trebate bolju autoritet od nje?

Koliko vina možete piti, a da ne rušite svoju prehranu?

Nov.18.201501:07

2. Osjećate li se trendy? Pokušajte s aktivnim ugljenom.

Dostupan u obliku tableta, aktivni ugljen danas je bijes, s proizvođačima tvrdeći da može apsorbirati i iscrpiti toksine iz ljepušan velik dio onoga što ste sami uništili. Nema tonske znanosti iza toga, ali, hej. Očajan si. I to sigurno ne može naštetiti.

3. Idite na ormarić za lijek za bocu Pedialyte.

Odrasli, uzmite u obzir: Gatorade i ostala sportska napitka odbačeni su zbog “najboljeg lijeka za mamurluke ikad”, kako su glasali, dakle, vaši mladićavi sredovječni prijatelji. Od 2012, potrošnja odraslih proizvoda za rehidraciju porasla je za 57 posto, tvrdi podaci Nielsena. Ne treba biti genij da bi shvatio da sama tekućina ima puno za ponuditi svoje nesretno tijelo, kao i sol i šećer u njemu.

Pedialyte je krajnji lijek za mamurluk?

May.18.201500:57

4. Preskočite šampanjac u svoju mimozu.

Kao u, nemojte još piti. Da, znamo da je to primamljivo, ali to će samo dovesti do lošije dehidracije i čak i tužnije, smrdljive osjećaje kasnije. Bit će i drugih brunchova i drugih Bloody Marys. Obećavamo.

5. Jedite veliki doručak.

Ali možda preskočite masnu prženu hranu i mliječne proizvode (iako smo svjesni da se neki zakune tim stvarima). Oni mogu učiniti više zla nego dobra, što dovodi do uznemirenog trbuha, žgaravice ili nečega jednako nesretnog. Važno je, međutim, jesti obilnu doručak kako biste svoje tijelo vratili na pravi put s pravilnim hranjivim tvarima i kalorijama. Ukratko, brinite o sebi i ne ugrožavajte zdravlje (čak i više nego što je već ugrožena).

6. Odmaknite se od kave. Da, čuli ste nas.

Kofein će dovesti do lošijih glavobolja, suženih krvnih žila i lažnog osjećaja da, dobro, sve je u redu s cijelim svijetom. Ti osjećaji brzo će se srušiti. Izuzetak? Ako ste ovisnik o kavi, nemojte se napustiti. Povratak na redovne navike (nakon nekog potrebnog odmora) važan je.

Učinite li različite vrste alkohola drugačije vrste ‘pijanog’?

Nov.05.201600:57

7. Alka-Seltzer je vaš prijatelj.

I niste ga čuli ovdje prvi. Poznata medicina je već gotovo 100 godina, a prilično smo sigurni da to mora biti dokaz njegove učinkovitosti. Tvrtka ima i posebnu formulu koja je posebno dizajnirana za ublažavanje mamurluka, pod nazivom Morning Relief.

8. Spustite utege i vratite se u krevet.

Ovo nije vrijeme za vježbanje, iako ne možemo zamisliti da će to biti nepoželjne vijesti. Vaše tijelo treba vremena da se sami obnove. Pouzdajte se u svoje prirodne ljekovite moći i začepite se … pogotovo ako pretpostavimo da ste došli kući kasno prije no što trebate nadoknaditi.

9. Skoči … u oceanu?

Dr. Christopher Calapai, osteopatski liječnik, kaže New York Postu da postoji samo jedan način da se riješite zastrašujućeg mamurluka. Drumroll, molim te.

“Samo se skočim u ocean.”

Čovjek je liječnik, OK? Nećemo ovo pitati.

Ovaj je članak izvorno objavljen u prosincu 2015.