Ova žena promijenila je svoj život – i izgubila 150 funti u 2 godine

Bri Blank je uvijek bio pretežak. Borila se da se uklapa u restoranske pokućice i školske stolove, a čak je započela i njezina omiljena vožnja zabavnim parkom, jer se sigurnosni pojas ne bi kopao.

Iako se suočila s mnogim izazovima zbog svoje težine, nikad nije bila motivirana da učini bilo što o tome. Bila je sretna i imala je prijatelje i obitelji koji su je podržavali. Ipak, u siječnju 2012, Blank je koračao na skali od znatiželje – i tada je shvatila da je vrijeme za akciju.

“Vidio sam broj koji nikad nisam želio vidjeti: težio sam 306 funti”, rekao je Blank, 25. “U tom sam trenutku znao da moram promijeniti svoj stil života – ne za bilo koga drugog, već za sebe i moje zdravlje. “

Pogledajte zdrave obroke koji su pomogli 1 mladoj ženi izgubiti 150 kilograma

Feb.19.201803:07

U nešto više od dvije godine Blank je izgubio 150 funti, a Joy Bauer je bio uzbuđen što je dobrodošao Blank u klubu za radost!

Radost Fit Club Before and After
Bri Blank potpuno je promijenila svoju prehranu i izgubila 150 funti.

Blank je započeo svoj put gubitka težine istraživanjem zdravih mogućnosti hrane na dvoranama njezinih koledža. Brojala je kalorije kako bi zadržala dijetu na stazi, a smanjila se od 3.000 kalorija dnevno na 1.500 kalorija hranjivih namirnica.

“Nakon četiri mjeseca izgubio sam 50 kilograma”, rekao je Blank. “Kad sam se vratila kući za ljetnu stanku, počeo sam vježbati i kuhati za sebe.”

Ona je zadržala, a do listopada 2013. provela je 150 funti.

“Moj cijeli život je 100 posto različit”, rekao je Blank, koji sada nadahnjuje druge objavljivanjem o svom uspjehu na društvenim medijima.

Za više inspiracije, pogledajte našu stranicu za moju težinu-gubitak i pridružite se našem Start TODAY newsletteru.